NOBUHIRO

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@y19921209y カロリーオバケ🍜

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@less_2M いや、100kg級には負けるよ（笑）

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@tsurupika18n 股の下の人？（笑）

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@y19921209y 早いね！俺多分13日から。

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@bern0821 可能性はあるよね。
これで完全にGWの予定がなくなった（笑）

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@bern0821 ７日までみたい😢

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@less_2M いや、逆にありがとう（笑）
もっと最高なフィジークを見せれるように頑張ります💪🏾
トレーニング楽しみにしてるよ！

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@y19921209y 楽しみが消えた。

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@yknchannn14 ありがとうございました🎎（笑）

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@takya0724 今日あったんだけど出場できなくなったよ。
選手側からしたらそんなのキツすぎる
1週間、1ヶ月のレベルじゃなくて何ヶ月もかけて仕上げてきてるのに
負けるより辛いと思う…

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@takya0724 ジム行くな！はキツいね〜
喫煙者にタバコ吸うなって言ってるのと一緒（笑）

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@y19921209y まもなくです…27歳。

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@y19921209y いいよ（笑）使ってないのあげる（笑）

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@takya0724 サイドレイズ…🗡🔥

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@0917Akarin ちゃんとやってみてね（笑）

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@0917Akarin スクワットって言っても目的別で
何処を鍛えたら理想の脚になるかとか
自分が強調したい部分ってあると思うから
詳しく知りたかったら今YouTuberとか
女子トレーニー多いから見て参考に出来ると思うよ！

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@0917Akarin ボディーメイクでいいのかな？
脚ならスクワットは欠かせないね！

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@0917Akarin トレーニングする目的は？（笑）