don

【現在リハビリの為お店には入ってません】
毎週土曜日は新宿5丁目の「のら蔵」というお店でお手伝いしています。 2014年2月10日からはマスター休みの毎週月曜日にスタッフDONが20:00〜3:00「のらカラ」一人営業してます。 歌うのが好きな方は是非足を運んでみて下さい♪ 営業時間内無制限で飲み歌い放題2500円です

[don @don_mitu]

何もかも、すっきりしたい時は有りますか

[don @don_mitu]

足先の体操してます🦶
早起きは三文の徳と言いますね♪

[don @don_mitu]

☔水大好きcyuroの🐶通り雨の1日。先週のことです。お母さん白鳥はスコールが来ても卵を温め続けてる。牡丹桜もさすがに限界みたい🌸
自分も雨が好きなので、なんとなく気持ち分かった気でいます🌈

[don @don_mitu]

@moketsu56 ひろしさーんこんばんは😆いつも「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」と、時間が足りない感じになってしまって、いつも疲れてます。最近では引越しのあれこれで仕方ない一時ではあるんですが、そうですね、何か一つに絞ってこなす方が、精神的・肉体的にもいいかもしれないですね。お気遣い感謝します🍀

[don @don_mitu]

実家から送られてくる溜まりに溜まった動画を編集するんだけど、睡魔が何度も襲ってくる。3時間何も進まず。喜びばせたけど無理しないで今日は寝ましょうね。また寝落ちしてるし💨

[don @don_mitu]

牧場で暮らす養子の長男サムは夜更かしでスマホを義父に没収され閲覧履歴から秘密を知られる。だが朝になれば厳格な父と従順な息子に戻り広大な牧場で汗を流す。母との朝食中、食卓の下で一瞬交わす視線には昨夜の情事の熱が。二人の愛は誰にも知られず静かに激しく燃え続ける。Soraアーカイブ 1.5倍速

[don @don_mitu]

10日ぶりにブレインヨーグルト作りました。少しずつまた健康生活へ🥦

[don @don_mitu]

@moketsu56 ひろしさーん、こんにちは😆おかげさまで今朝は早起きして散髪しました。時間の 有効活用たできました🙏ありがとうございます。

[don @don_mitu]

箸休めの🍵今はなきSora。完成までには幾度の失敗、妥協、プロンプトの書き直しを経て、ようやく完成まで漕ぎ着ける。使えないものもたくさん出る。コンプラ的に問題のあるものも含めその中からギリ使えそうなのを編集🤣​今日もリハトレ仕事掃除全速力で💪家の前でお祭りをやっててそわそわ止まらず❤️‍🔥

[下地正晃 (歌手&老犬介護士) @biglove0624akai]

下地正晃のワンマンライヴツアー
7/5(日)開催名古屋公演がおかげさまで
ソールドアウトとなりました！
キャンセル待ちは引き続き受付中です！
名古屋で完売するなんて嬉し過ぎる😭

那覇公演はまだまだお席あります💦
地元公演も出来れば満杯にしたい！
沖縄の皆さま是非お待ちしています！

下地正晃ワンマンライヴツアー
“推し活❗️シモ活❗️大作戦‼️2026”

🔵7月5日（日）【完売】
【名古屋】今池パラダイスカフェ
12:00/OPEN
12:30/START
¥5,000+ 1ドリンク+charge¥500
📧キャンセル待ち受付中
[email protected]
お名前と人数を明記してご予約下さい

🔵7月12日（日）昼公演
【那覇】SOUNDS GOOD
（那覇市牧志2-17-3 PLAZA21 B1F）
14:00/OPEN
14:30/START
¥4.000+1ドリンク
📧メール予約開受付中‼️
[email protected]
お名前と人数を明記してご予約下さい

[don @don_mitu]

💪10日ぶりのリハトレは腹筋に関しても身体能力が落ちてました。でもなんとか頭の後ろで腕を組んで7回できました。だけどクタクタ。トータルでもいつもの1/4の運動量で速終了。まだ途中だった部屋掃除にさっさと戻りました🐹 近況報告でした
おやすみなさい、良い週末を🥂

[don @don_mitu]

@moketsu56 ひろしさん、こんばんは😆今夜は花畑牧場の生さけるチーズを鬼ころし飲みながら食べましたが、何が「生」かさっぱりわからなかったです。十勝のカマンベールにしときゃ良かったと後悔。十勝のものは間違いないです♪🐮

[don @don_mitu]

近況報告🍀​今日頭の中でこれがずっと流れてた。荷物は30%片付いた感覚。Wi-Fiは相変わらず入りにくい。1週間くらいジャンクフードばかりでリハトレがあまりできず、サラシアを飲んでもあっという間に太ってしまった。健康な食事とヘビーなリハトレに戻さなきゃ。#失語症 #stroke #脳卒中 #aphasia

[don @don_mitu]

@moketsu56 ひろしさーん、こんばんは😆今日からリハトレ本格的に開始しましたが、言い訳として荷物の整理がまだまだあるので、いつもの1/4の量で無理しない程度の運動量でやめました。これから軽く編集作業やります。良い週末を おやすみなさい🙏

[don @don_mitu]

そうなんだー🤭
今日はたくさん汗かけた。
あと3時間 頑張る💨

[don @don_mitu]

✂️1週間位ぶりに?散髪して、上下のムダ毛も軽くトリミングしてさっぱり♪思いっきりお腹を引っ込めたら「まだ大丈夫」って一瞬思ったけど今日からまたリハトレ頑張んべさ💪

[don @don_mitu]

自分は逆で故郷近い人に度々憧れる。本当 羨ましい です。コメント書こうとしたら見失った。

[don @don_mitu]

@nabe3minokamo かもなべさん、こんばんは😆
ご存知でしたか。 そうそう
マッキーです♡♪

[don @don_mitu]

@moketsu56 ひろしさーん、こんばんは😆「もう少し、あともう少し」って、そういえば少し無理してるかもです。今、赤ワインとじゃがいもハードパンと十勝チーズを食べてます♪おかげさまで落ち着けてますよー。ありがとうございます🙏 おやすみなさい。

[don @don_mitu]

@238_31 分かりやすい けど、実際カエルで実験したのかなぁ🥹教えてけろ🐸

[don @don_mitu]

@Ard34339462 ありがとうございます。
参考にさせます!!感謝🙏

[don @don_mitu]

近況報告🌐引っ越し先はビルに囲まれた低層階。雨の日は電波が水分に吸収・反射され回線がガタガタ、ネットに繋がりにくい状態です。最近投稿やいいねが少ないのも電波のせい。光回線を検討中。
​なお、動画は10年前の1枚の劣化写真からCapCutで作った爆笑ダンスAI動画で、本文とは全く無関係です🤣