dr Phaidon L Toruan MM

Medical doctor klinik @ Jakarta Anti Aging Center Hotel Grandhika
Narasumber @Metrotv acara @Gohealthy
Dry Needle Practitioner

Email : [email protected]

[dr Phaidon L Toruan MM @dr_Phaidon]

Hei @grok jika ingin memperkenalkan praktek dry needling ku di jakarta, untuk membantu masalah myofascial Pain, postingan seperti apa yang menurutmu membuat penduduk X tertarik

[dr Phaidon L Toruan MM @dr_Phaidon]

Sakit pada lutut jika bukan karena robekan ligamen atau radang sendi sering disebabkan karena kamu pada otot di sekitar lutut. Terapi dry needling membantu meredakan nyero pada lutut

[dr Phaidon L Toruan MM @dr_Phaidon]

Terapi ini bantu redakan nyeri siku yang diakibatkan kelakuan otot yang dikenal sebagai tennis elbow

[dr Phaidon L Toruan MM @dr_Phaidon]

“Pinggang Anda sakit? Jangan buru-buru bilang… saraf kejepit!”
Banyak orang begitu pinggangnya terasa nyeri, langsung berpikir,
“Wah… pasti saraf kejepit!”
Padahal, tidak semua nyeri pinggang berasal dari saraf.
Dalam banyak kasus, nyeri bisa berkaitan dengan otot yang tegang

[dr Phaidon L Toruan MM @dr_Phaidon]

Sehat itu pilihan dan untuk mendapatkan hasilnya dibutuhkan mindset, skill set dan tool set. Orang buang tidak menjalankan hidup sehat artinya siap siap sakit
#motivasi
#inspirasi
#edukasi
#sehat
#hidupsehat
#dokter
#dokterphaidon
#terapi

[dr Phaidon L Toruan MM @dr_Phaidon]

Sehat itu pilihan memilih makansehat itu pilihan

[dr Phaidon L Toruan MM @dr_Phaidon]

Makanan yang kita pilih menentukan produktivitas kerja dan kualitas hidup kita. Banyak yang keburu kena komplikasi gara gara pilihan makanan selama bertahun-tahun tahun.
#makan #makanan #makanenak #produktivitas #kerja #perusahaan #pelatihan

[dr Phaidon L Toruan MM @dr_Phaidon]

Leher sakit dan kaku bisa karena spasme otot yang bisa dibantu dengan dry needling #leherkaku #sakitleher #nyerileher #dokter #terapi #olahraga

[dr Phaidon L Toruan MM @dr_Phaidon]

Menua pasti menua dengan sehat itu pilihan

Sehat itu proses, perjalanan hidup, bukan tujuan

Kondisi kita hari ini adalah pilihan kita kemaren, kondisi kita besok adalah pilihan kita hari ini

#sehat #makansehat #olahraga #terapi #dokter #hidupsehat #motivasi #inspirasi

[dr Phaidon L Toruan MM @dr_Phaidon]

Orang bebas memilih apapun soal gaya hidupnya, makanan yang dimakan, produk yang dikonsumsi, pilihan soal olahraga mau dikerjain apa ngga, tapi orang tidak bebas dengan konsekuensi nya #sehat #hidupsehat #makansehat #olahraga #produktivitas #motivasi #edukasi #inspirasi

[dr Phaidon L Toruan MM @dr_Phaidon]

Orang yang ga mau menjalankan pola hidup sehat berarti menjalani pola hidup sakit
#sehat #makansehat #hidupsehat #dokter #motivasi #olahraga

[dr Phaidon L Toruan MM @dr_Phaidon]

Kualitas kesehatan stamina dan vitalitas pria tergantung dari kesehatan dan kebugarannya.
#KingRezaPahlavi
#gold
#sehat
#olahraga
#motivasi

[dr Phaidon L Toruan MM @dr_Phaidon]

Salah satu penyebab tersering nyeri baju adalah spasme atau ketegangan otot pada otot otot deltoid dan otot otot rotator cuff. Ketegangan ini bisa diredakan dengan terapi dry needle, yakni menusukkan jarum akupunktur ke pusat ketegangan otot
#GRAMMYs
#EpsteinFiles
#paobc

[dr Phaidon L Toruan MM @dr_Phaidon]

Jika kesehatan kita anggap penting maka kita akan beri perhatian pada semua yang mendukung kesehatan termasuk jadwal olahraga, memilih makanan, suplementasi, teknologi, aplikasi, komunitas, dan lainnya

[dr Phaidon L Toruan MM @dr_Phaidon]

Kendalikan tekanan darah sebelum menjadi komplikasi yang fatal. Kesehatan adalah harta paling berharga dalam kehidupan dan kita bertugas merawatnya apabila ingin tubuh berfungsi dengan baik. Tubuh kita hanya berespon pada apa yang kita berikan
#sehat #LoveYourW #olahraga #fypシ

[dr Phaidon L Toruan MM @dr_Phaidon]

Nyeri pada bokong sering dialami orang yang rajin olahraga atau beraktivitas fisik tinggi. Bisa dibantu dengan dry needle #fisioterapi #olahraga #cedera #nyerisendi #olahraga #BamBam #patlama #LoveYourW #WONDERING

[dr Phaidon L Toruan MM @dr_Phaidon]

Tau gak hal yang sangat aneh? Tau kesehatan adalah syarat utama hidup, tapi ga ada niat mau tau belajar pola hidup sehat, apalagi menjalankannya dengan disiplin. #FarrhanaBhatt #sehat #makansehat #hidupsehat #olahraga #motivasi #inspirasi #patlama #LoveYourW #GraffxGULF

[dr Phaidon L Toruan MM @dr_Phaidon]

Setiap orang bebas memilih makanan tapi ga bebas dengan konsekuensinya
#sehat #hidupsehat
#makansehat #motivasi #inspirasi #edukasi #BamBam #patlama #LoveYourW #OHANAxBamBamTimeThai #GMMTVFANIVALxFirstKhaotung #WONDERING #GraffxGULF

[dr Phaidon L Toruan MM @dr_Phaidon]

Buat kamu yang sakit bahu sudah diterapi belum tuntas, mungkin area ini belum diterapi. #sakit #sehat #sakitbahu #nyeribahu #olahraga #terapi #patlama #LoveYourW #GMMTVFANIVALxFirstKhaotung #FarrhanaBhatt #GraffxGULF

[dr Phaidon L Toruan MM @dr_Phaidon]

Tubuh kita berespon pada apa yang kita konsumsi. Kalau yang dikonsumsi produk sehat maka tubuh kita bisa jadi sehat.
#sehat
#olahraga
#makansehat
#motivasi
#edukasi
#inspirasi
#patlama #LoveYourW #FarrhanaBhatt
#GMMTVFANIVALxFirstKhaotung
#GraffxGULF