في يوم #عرفة…
طمأنينة الدعاء قد تُصلح في داخلنا
ما لم تستطع الأيام إصلاحه. 🤍
لا تنسَ نصيبك من الدعاء…
و #مستقر يتمنى لكم أيامًا مليئة بالطمأنينة والسكينة.
انضم إلى محاضرة مجانية ✨
مع د. عدنان الخليفه
@AdnanAlkhalifah
استشاري طب النوم
لتتعرّف على اضطرابات النوم الشائعة، كيف تُقيّمها، علاقتها بالصحة النفسية، وأحدث طرق إدارتها وعلاجها
🗓 الأحد 24 مايو | 7:00 مساءً
💻 أونلاين
#سجّل_الآن عبر الباركود المرفق بالإعلان 👇
بمناسبة #اليوم_العالمي_للاسرة
انضم إلى دورة مجانية مع د. حاتم الحربي
@drhatim2010
استشاري الطب النفسي
لتتعرّف على كيف تفهم مشاعر أطفالك، تبني تواصلاً أسرياً فعّالاً، وتخلق بيئة منزلية آمنة وداعمة.
🗓 الاثنين 18 مايو | 8:00 مساءً
💻 أونلاين
#سجّل_الآن عبر الباركود المرفق بالإعلان 👇
#مستقر
“قالوا عنده توحد… وقالوا لا”
ومع كثرة الآراء يبدأ القلق والتشتت عند الأهل…
لكن التشخيص الدقيق ما يعتمد على الانطباعات، بل على تقييم منهجي يساعدنا نفهم احتياجات الطفل بشكل أدق.
دقيقة مع #مستقر
فاز فريقك أو خسر…
لا تخلي النتيجة تغيّر أسلوبك وأخلاقك مع الناس.
بعض الدراسات تشير إلى أن التعصب الرياضي يرتبط بارتفاع السلوك العدواني والانفعالي خصوصًا بعد الخسائر.
الرياضة متعة وانتماء… وليست سببًا للغضب أو القطيعة
انضم إلى دورة مجانية ✨
🎓 موجهة للمعلمين
مع د. خالد الحربي
@Drkhalidalharby
استشاري الطب النفسي
لتتعرّف على فرط الحركة داخل الفصل وكيف تتعامل معه:
استراتيجيات إدارة الصف، تعديل السلوك، وتحسين تجربة التعلم للطفل والمعلم
🗓 الأحد 10 مايو | 7:00 مساءً
💻 أونلاين
#سجّل_الآن عبر الباركود المرفق بالإعلان 👇🏻
“هذا طبيعي مع العمر”…
واحدة من أكثر الجمل التي قد تؤخر اكتشاف الاكتئاب والخرف
عند كبار السن.
بعض التغيرات ليست طبيعية… بل نداء مبكر للمساعدة.
#كبار_السن#الصحة_النفسية#مستقر
انضم إلى دورة مجانية ✨
مع د. عبدالاله الحديثي
@Dr_ALHodaithy
استشاري الطب النفسي
لتتعرّف على الوسواس القهري، كيف يتكون، أعراضه، وطرق علاجه وأحدث الدراسات
🗓 السبت 9 مايو | 8:00 مساءً
💻 أونلاين
#سجّل_الآن عبر الباركود المرفق بالإعلان 👇
نرحب بانضمام ✨
د. حصة بنت فهد البسام
استشارية تطور وسلوك الطفل
الحاصلة على:
• البورد السعودي في طب الأطفال
• الزمالة السعودية في طب تطور وسلوك الطفل
ضمن فريق #مستقر.
أتفهم المقصد في تعليم الأبناء المسؤولية وعدم ربط الحياة كلها بالمكافآت، لكن اختزال حقوق الأبناء في مسكن وملبس ومشرب وتعليم وعلاج فقط اختزال غير دقيق. الأبناء يحتاجون أيضًا احتواء، وقرب، واهتمام، وذكريات جميلة تصنع معاً، وشعور بأنهم مهمين عند والديهم، لا أن العلاقة قائمة فقط على “الحد الأدنى الواجب”.
أتفهم المقصد في تعليم الأبناء المسؤولية وعدم ربط الحياة كلها بالمكافآت، لكن اختزال حقوق الأبناء في مسكن وملبس ومشرب وتعليم وعلاج فقط اختزال غير دقيق. الأبناء يحتاجون أيضًا احتواء، وقرب، واهتمام، وذكريات جميلة تصنع معاً، وشعور بأنهم مهمين عند والديهم، لا أن العلاقة قائمة فقط على “الحد الأدنى الواجب”.
◼️في زحام #التربية وتفاصيل الحياة، لا ينبغي للأم أن تنسى نفسها.
-من حقها فنجان قهوة هادئ☕️،
-وطلعة خفيفة مع صديقة👩❤️👩،
-ووقت تجلس فيه مع نفسها بينما الأطفال مع والدهم دون شعور بالذنب.
فالأم ليست آلة للعطاء المستمر، بل هي الأمان والدفء والوقود الذي يستمد منه أطفالها قوتهم♥️.
لذلك اهتمامها بنفسها ليس أنانية، بل ضرورة لها ولأطفالها🌹