Durga

مربی درجه عالی بدنسازی
طراحی برنامه تخصصی بدنسازی و رژیم غذایی
مترجم

[Durga @Durga96p]

@Op_AllHumanity تو حوزه آموزش

[Durga @Durga96p]

@Amoomehdi00 متشکرم 😍

[Durga @Durga96p]

یه ماه جر خوردم تو رژیم(از نظر مالی)!
ولی ارزششو داشت

[Durga @Durga96p]

@_Zahra2002_ منم خیلی میترسیدم
ولی فهمیدم واسه موفقیت و پیشرفت نباید عدد گذاشت و الان اوکیم

[Durga @Durga96p]

@Iamphonophobic لعنت بهشون که با این اراجیف حتی نمیذاشتن از نوشیدن آب لذت ببریم!
من نمیگفتم فکر میکردم گناه کردم

[Durga @Durga96p]

@_itsherself دقیقا
آرایشو چرا نمیگی که چقد خوب رو پوست خشک میمونه

[Durga @Durga96p]

@silentswaan ۱ دونه موز کالری و قندش از یه تیکه شکلات بیشتره
همون یه تیکه ۲×۲ واسه رفع هوست شکلات بخور

[Durga @Durga96p]

@azbache92 هرگز!

[Durga @Durga96p]

@znizni تغییر لایف استایل مهم‌ترین نکته واسه استمراره

[Durga @Durga96p]

@ngin_kvd این دختر یه بدن بسیار زیبا و ظریفی داره اتفاقا
چون تو فیگوره اینجوری به نظر میاد که خیلی عضلانیه

[Durga @Durga96p]

@elllnaaz نه عزیزم ...
یه چکاپ بده تا اول مطمئن شی چیزی تو بدنت کم نیست بعدش میتونی از مکمل استفاده کنی

[Durga @Durga96p]

@the_mobi1 از چه نظر بهت نمی‌سازه؟

[Durga @Durga96p]

@Adiffrentgirl1 خیییییلی

[Durga @Durga96p]

@HamidReza665 این برند خوبه.
خیلی مهمه که بر پایه اریتریتول باشه...

[Durga @Durga96p]

از مصرف استویا غافل نشید...
خیلی راحت باهاش میتونید ولع به خوردن شیرینی رو کنترل کنید!

[Durga @Durga96p]

@moonstyl_hny سخته واقعا!

[Durga @Durga96p]

@HamidReza665 میتونی طعم‌دار استفاده کنی
مثلا من دارچینی‌شو تو کیک سیب ریختم عالی بود واقعا

[Durga @Durga96p]

@moonstyl_hny چقدر زیاد مونده!
واسه منو فردای عملم کشید....
خیلی سخته ..فقط باید تحمل کنی
ولی ارزششو داره

[Durga @Durga96p]

سلولیت تو بدن خانم‌ها به خاطر هورمون‌ها، جنس پوست و محل تجمع چربی کاملا طبیعیه!
انقد روش حساس نباشید!

[Durga @Durga96p]

@margolllam همین که نگاش کردم چراغ سبز بود دیگه!
طرف باید مرد باشه..سینه سپر کنه بیاد جلو حرف بزنه نه اینجوری!

[Durga @Durga96p]

@Aliosakam وااای...مردم من!