Nan🍜🍜

撸猫撸铁撸自己，爬山，唠嗑，喝🍺

[Nan🍜🍜 @Dwl_nan]

我是一束光，如此美妙

[🅶🅾🆁🅺 @Raclure03]

🥹

[Nan🍜🍜 @Dwl_nan]

@macrotradecn 猪哥难道不应该是朱老六么

[Nan🍜🍜 @Dwl_nan]

@uk1255512555 🙏

[Nan🍜🍜 @Dwl_nan]

@uk1255512555 中免这个垃圾

[Yan @zhanlin990410]

我直接把Duolingo删了

Claude在33天内帮我雅思考过了。

复制这6个提示词，你也能学得很快：

[姚金刚 @yaojingang]

开源一套我的提示词合集

前几天，收到一位微信好友反馈，说使用了我不少公开的提示词，效果很不错
这一年来，公开分享了不少提示词，一直沉淀在飞书文档

为了方便大家更好的下载和迭代，今天抽空，把公开的提示词整理了下，通过GitHub开源给大家

目前已经拆分出 100 个左右的提示词，覆盖 9 类场景：AI方法、AI工作、AI学习、AI生活、AI教育、AI内容、AI编程、AI营销、AI思考等
尤其推荐的是里面的元提示词，包括简易版和进阶版，对我及不少朋友的帮助还是挺大的

后续，也会通过这个仓库，持续更新一些自己验证过的有价值的提示词

GitHub地址：https://t.co/hSh8gL3mG5

[Nan🍜🍜 @Dwl_nan]

@ymjhb2022 👍👍谢谢老师

[太阳闯关记 @asd3312223]

claude code新手教程，这个老外讲的非常仔细，这教程在闲鱼卖398，卖了几百份了。

这里免费，真的是认知差，静下心看完这一套完整教程，你就能真正用 AI 搭建工作流、实现自动化、处理复杂任务。

[Roufu @roufengzhifu]

人在变强的路上
会真正爱上自己
那种爱不是自恋
而是经历了无数次
独自穿越风雨后的确认
你开始信任自己的判断
欣赏自己的韧性
也坦然接受自己的局限
你不再借助别人的喜欢
来确认自己的价值
你的魅力
本就如风存在
不因谁来
也不因谁而去

[Duet | AI @Sheldon056]

Nano Banana Pro

Prompt:
A street-style map of {CITY_NAME} placed on a {MAP_SURFACE}, with a photorealistic miniature version of {CITY_NAME} emerging from it {LANDMARK_1},{LANDMARK_2},{LANDMARK_3}, {NATURE_ELEMENT}, {URBAN_LIFE_ELEMENT}, {ICONIC_TRANSPORT},and {EXTRA_DETAIL}.All elements grow from the map like a 3D urban diorama. Studio soft lighting, cinematic depth, 2:3 format

[​半糖星星✨ @YZCStella]

https://t.co/bPqedzWVpl

[李岳 @liyue_ai]

字节出品的这篇教程要火🔥
Seedance 2.0使用手册（全新多模态创作体验）

https://t.co/vy2SoTYiEA

[Morris @Morris_LT]

为什么大多数人无法长期坚持做一件事？问题通常不在于自律或意志力，而在于无法承受长期没有正向反馈的阶段。很多人以为坚持的反面是放弃，其实不是。坚持真正的反面，是失望。一旦在过程中频繁感到失望，行动就会被情绪打断。常见的错误在于：是否继续做一件事，被“短期结果是否顺利”所决定。顺利就继续，不顺就否定，失望随之产生，最终放弃。但事实上，事情进展是否顺利，只影响方法是否需要调整，而不该决定是否继续行动。任何有价值的结果，都必然伴随延迟、波动和不确定性。能够长期坚持的人，并不是情绪更积极，而是认知更客观。他们不把阶段性结果当作对事情价值的判断，也不把挫折等同于失败。真正阻碍行动的，从来不是困难本身，而是对困难的解释方式。结果来自行动，行动受情绪影响，而情绪源于信念。当信念中包含不现实的预期，现实必然制造落差，落差被体验为失望，行动因此中断。因此，长期行动力的本质，是降低失望对行为的干扰。用理性校准认知，用调整替代否定，用持续行动对抗情绪波动。真正的强者，不是从不受挫，而是不再被失望左右行动。

[Morris @Morris_LT]

很多人被面子和羞耻心困住一辈子，不是不行，而是不敢，怕打扰别人、怕拒绝显得难看、怕被评价、怕出丑。羞耻心最狠的地方，是在别人否定你之前，你已经先把自己按住了。但真正往前走才会发现，评价你的人大多还站在原地，他们既不会为你的人生负责，也决定不了你能走多远。等你跑远了，他们能做的，只剩下点评几句。人活着不是为了好看，而是为了自由，剪断那根叫羞耻心的绳子，跳出那个叫面子的圈，才算真正开始为自己活。

[Morris @Morris_LT]

内心强大的核心在于，你是否成为自己人生的绝对决策者。抗压能力强、情绪稳定只是表象，真正的内核在于对自己的每一个选择是否拥有绝对掌控权，敢选，认账，不回头，这是一种高度的自主性。内心脆弱的人，他们的决策系统往往寄于他人，父母期待、社会时钟、伴侣情绪，都能轻易篡改他们的人生选择。而高度自主者有清晰的边界，不被外界评价影响，遇烂事能果断抽身，面对伤害绝不回头，允许外界信息流过，但不容许信息改写自己的底层核心。你的痛苦和快乐，必须来自对自我意志的贯彻，而非他人反馈。

[看不懂的SOL @DtDt666]

熬夜啃完马斯克首次亮相达沃斯分享视频：30分钟分享了7个惊人预言！！

他的逻辑链是这样的：AI超越人类→需要海量算力→算力受制于电力→电力终极来源是太阳能→太阳能效率最高在太空→太空准入靠可复用火箭降本100倍→太空AI数据中心 2-3 年内成本最低。

人类要最大化文明未来概率，将意识扩展到地球之外，构建 AI+机器人+太空+能源的闭环生态，最终实现 "丰裕社会"。

1，AI明年超人类，五年后超全人类总和

马斯克认为最迟2027年前，AI将比任何单个人类都聪明。2030年前，AI 将比全人类集体智慧总和还聪明。

在发展过程中，他又提到了AI大规模部署的瓶颈不���芯片，而是电力供给。因为全球电力年增长仅 3-4%，AI芯片产能指数级增长。

对AI最安全的做法是 "最大限度寻求真相"，避免陷入《终结者》式场景。而AI+机器人将引发前所未有的经济扩张，公式为"经济产出 = 每个机器人平均生产力×机器人数量"

2，Optimus明年底开售，数量将超人类

他提到了擎天柱机器人在2026年底前用于简单工厂任务，2027年底前向公众销售，2028年全面普及

对擎天柱的功能愿景是可照顾孩子、宠物、老人，成为家庭必备助手，并认为未来 "机器人数量将超过人类"，每个人都能拥有，如手机一样。

节奏方面，2026年底前完成基础工厂部署，12个月内升级到复杂工业任务，发展速度将远超大多数人的预期。

3，FSD已解决，Robotaxi今年底上量

关于特斯拉的发展，他提到FSD（全自动驾驶）"基本上是已解决的问题"，部分保险公司为FSD车主提供半价保险。欧洲有监督版FSD或2026年2月底获��，中国时间表类似。

Robotaxi已在多城试点，2026年底覆盖美国主要城市，重塑出行生态。

4，火箭成本快速下降，天空算力登场

星舰（Starship）的核心目标是2026 年实现完全可重复使用，将发射成本降低100倍的火箭，甚至低于空运。

SpaceX将发射 "太阳能AI卫星"，太空是获取巨量能源的理想场所（无昼夜、无天气影响）。言外之意就是又在吐槽核聚变…

他还表示2-3年内太空数据中心的成本将低于地面数据中心，解决AI算力的散热与电力问题。

关于太阳能，SpaceX与特斯拉各自推进，目标在美国建设每年100吉瓦的太阳能制造产能。

5，外星人大概率不存在

关于衰老，他认为人类衰老问题是可以被解决的，但认为 "寿命有限是有原因的"，过长寿命可能导致社会僵化、停滞不前。

关于外星人：基于Starlink 9000颗卫星在轨运行经验，他认为"从未遇到需要绕开外星飞船的情况"，生命和意识可能极其罕见，或许只有人类存在

6，瓦特即货币，机器人即人口

他从逻辑上推演，认为当AI和机器人成为主要生产者，商品服务成本将降至 "原材料 + 电费" 极低水平，能源成为核心硬通货。届时，将出现 "岗位消失而非简单裁员"，白领大规模受冲击，但终局是丰裕社会。

未来财富逻辑变为 "瓦特即货币，机器人即人口"，能源和机器人数量决定经济实力。

7，总结

他还是一如既往地呼吁人类成为 "跨行星文明"，降低文明灭绝风险。终极目标：通过AI+机器人+太空+ 能源的协同发展，让所有人类都能享受极高生活水平，彻底解决全球贫困问题。

看下来，他的逻辑链是这样的：AI超越人类→需要海量算力→算力受制于电力→电力终极来源是太阳能→太阳能效率最高在��空→太空准入靠可复用火箭降本100倍→太空AI数据中心 2-3 年内成本最低

[看不懂的SOL @DtDt666]

马斯克的 10大残酷预言

媒体铺天盖地报道的是那句"机器人数量将超过人类"。

100亿到200亿台，听起来像科幻电影的设定。

但我反复看了几遍他的发言，觉得这个数字不是重点。

"当AI和机器人什么都能干的时候，人类需要思考，我们存在的意义是什么。"

重点是他后面那句话，这句被很多媒体一笔带过的话。

这才是马斯克真正想说的东西。翻译成更直白的表达就是：人这个物种，可能快要"没用"了。

1，人类启动硅基文明：碳基人类的核心价值可能只在于启动更高级的硅基智能，此后人类的历史任务便告完成。

2,拼命存钱将彻底失去意义：AI与机器人将带来物质极大丰裕，商品与服务成本趋近于零，传统货币体系或面临终结。

3，白领工作将率先全面崩塌：依赖信息处理的工作在AI面前毫无抵抗之力，而物理世界中的手艺活反而更持久。

4,学历正迅速沦为废纸：大学四年所学赶不上AI四代进化，未来只认实战能力与认知深度。

5，电是AI的“新血液”，瓦特是新货币：制约AI的关键不是芯片，而是电力。未来谁掌握能源，谁就掌控文明。

6,三年内，人类医生将被手术机器人全面超越：AI手术机器人因手稳、不倦、实时全球学习，精度将远超人类。

7，未来3-7年：文明切换的“地狱过渡期”：旧体系快速瓦解，新体系尚未建成，社会将经历剧烈颠簸与阵痛。

8,工作将成为人类昂贵的“特权”：标准化全部由机器完成，真人提供的深度陪伴与人性化服务成为稀缺奢侈品。

9，AGI已进入倒计时，2026年即将到来：技术爆炸临界点已至，真正的通用人工智能今年就可能实现。

10,社会将进入“全民高收入”时代：生产力爆发式增长，使得商品与服务像自来水一样便宜，高收入成为普遍现象。

一个正在兑现的时间表
马斯克的预测向来大胆，也向来不准时。他说过2020年实现全自动驾驶，说过2024年送人上火星，这些都没兑现。所以很多人听他说话，习惯性打个对折。

但这次他给出的时间表，我觉得值得认真对待。

他说特斯拉的人形机器人Optimus，2026年会到5万至10万台，之后每年产量翻10倍。按这个速度推算，2030年���是百万台级别，2035年就是上亿台。

你可能会说，这不还是在画饼吗？

区别在于，Optimus不是PPT，是已经在特斯拉工厂里干活的真机器。去年我看过一些流出的视频，这东西已经能搬箱子、分拣零件、在产线上做一些简单操作了。它不是波士顿动力那种炫技型的机器人，是真的在往"能干活、能量产、能便宜"的方向走。

马斯克给出的目标售价是2万到2.5万美元，大概十几万人民币。这个价格如果能实现，意味着什么？意味着一个中小企业主，花一辆中档轿车的钱，就能买一个24小时不休息、不要社保、不会抱怨的"员工"。

这笔账太容易算了。

"几乎免费"背后的经济学困境
马斯克在达沃斯还说了一个很有意思的推论：当机器人能做所有人类能做的事，而且数量足够多的时候，商品和服务的成本会趋近于零。他用的词是"almost free"——几乎免费。

乍一听，这像是个乌托邦式的美好愿景。东西都不要钱了，人人都能过上好日子，多好。

但你仔细想一层，就会发现这里面藏着一个巨大的悖论：如果生产不再需要人类劳动，那人靠什么获得收入？如果人没有收入，"免费"这个概念还有意义吗？

这不是我在抬杠，这是经济学的基本逻辑。我们现在的整个社会运转，建立在一个前提上：人通过劳动创造价值，获得报酬，然后用报酬去交换别人的劳动成果。这个循环一旦断掉，整个系统就要重写。

马斯克显然也意识到了这个问题，所以他才会说"人类需要思考存在的意义"。他没有给出答案，但他把问题摆在了桌面上。

这次可能真的不一样
每次技术革命，都会有人跳出来说"这次狼真的来了"。

19世纪的卢德派工人砸毁纺织机，觉得机器���让所有人失业。结果呢？工业革命创造了更多的工作岗位。

20世纪初汽车取代马车，几十万马车夫确实失业了，但汽车产业养活了几百万人。20世纪末电脑普及，打字员和接线员消失了，但程序员和产品经理出现了。

历史的经验告诉我们，技术会消灭旧工作，但也会创造新工作。人类总能找到新的位置。

但这一次，我不确定这个规律还能不能成立。

原因很简单：以前的技术革命，机器取代的是人的"体力"或者"重复性劳动"。纺织机取代的是织布工的手，汽车取代的是马车夫的腿，电脑取代的是打字员的手指。但人的大脑还在，人还能学习新技能，去做那些机器做不了的事情。

这一次不一样。AI取代的是脑力劳动，是思考、判断、创作、决策这些我们以为只有人类才能做的事情。

当机器不光能动，还能想，人类还能退到哪里去？

我跟踪科技行业��十多年，见过很多次"狼来了"。但这一次，我隐隐觉得，狼可能真的站在门口了。

马斯克的底气从哪里来
你可能会问：凭什么马斯克说的就会成真？这个世界上喜欢预测未来的人多了去了，为什么要单独把他的话当回事？

这个问题我也想过。我的答案是：因为他不只是在预测，他是在执行。

马斯克这个人有个特点，他说的很多话听起来像是科幻小说，但他真的会投入资源去做，而且经常做成。

他说要做电动车的时候，通用、福特那些老牌车企都觉得他是个笑话。现在特斯拉是全球市值最高的汽车公司。他说要做可回收火箭的时候，NASA的工程师都觉得不可能。现在SpaceX是全球发射次数最多的航天公司，NASA反过来要找他买服务。他说要做脑机接口的时候，大家觉得这是纯粹的科幻。现在Neuralink已经在做人体临床试验了。

这个人的可怕之处在于，他不是在空谈，他是在一边说一边干。而且他手里有���、有团队、有技术积累、有产业链整合能力。

所以当他说"机器人会超过人类"的时候，我不会把它当成一个博眼球的段子。我会认真想一想：如果这件事真的发生，哪怕只是部分发生，世界会变成什么样？

普通人能做什么
说实话，面对这种级别的变革，我也没有什么灵丹妙药可以开。

但有几点是我这些年观察科技行业、跟各种创业者聊天之后，慢慢形成的一些想法。

第一，不要试图和机器比效率。这是一场注定会输的比赛。机器永远比你快、比你准、比你便宜、比你耐操。如果你的核心竞争力是"我能干多少活"，那基本上就是在和推土机比挖坑。

第二，去做那些机器不擅长的事情。至少在目前这个阶段，机器还不太擅长处理模糊性、建立信任关系、在信息不完整的情况下做判断、给事情赋予意义和价值。这些"软"的能力，可能会变得越来越重要。

第三，保持学习的状态，但不要���入焦虑。技术变化太快，你不可能什么都学会，也没必要什么都学会。更重要的是保持一种开放的心态，愿意接触新东西，愿意承认自己不懂，愿意在必要的时候推翻自己过去的认知。

这些话说起来有点虚，但我觉得比任何具体的技能建议都更有用。因为具体的技能会过时，但学习的能力和开放的心态不会。

写在最后
马斯克在达沃斯的这场发言，我前前后后看了三遍。

第一遍觉得他又在放卫星，习惯了。第二遍开始觉得有些话细思极恐。第三遍看完，我在想一个问题：如果他说的哪怕只有一半成真，我们这代人的后半生，会不会和前半生完全不一样？

100亿台机器人，商品服务几乎免费，人类不再需要工作——这些描述听起来像乌托邦，但仔细想想，又像是另一种形式的噩梦。

因为"不用工作"的另一面，是"没有事情需要你做"。而对很多人来说，"被需要"本身就是活着的意义。

见过互联网泡沫破灭，见过移动互联网崛起，见过无数风口来了又走。但这一次，我有一种不太一样的感觉。

这种感觉很难描述。

不是恐惧，也不是兴奋，更像是一种站在悬崖边上的眩晕感——你知道有什么大事要发生，但你不确定自己准备好了没有。

马斯克说，人类需要思考存在的意义。

这话听起来很哲学，但其实很现实。

如果有一天，机器真的能做所有人能做的事，你觉得人还剩下什么是不可替代的？

[Nan🍜🍜 @Dwl_nan]

@uk1255512555 夏天可能会更好，时间精力允许可以健身

[Morris @Morris_LT]

其实致富的秘诀就两个字：慢钱+复利。不论你借不借钱去投资，其实一生都会错过无数机会。人本来就会失去机会，所以真正聪明的人从来不急。越有钱的人越明白：机会本身并没有那么大的价值。穷人喜欢抓住所谓的“机会”，结果越急越容易被骗、越容易踩坑，因为他急功近利，想一夜翻身。而真正的富人对机会无所谓，因为关键不是抓住所有机会，而是不让自己因为借钱、因为杠杆而“再也没有机会”。所以为什么一直强调：不要借钱，不要加杠杆。因为一旦亏掉本金，你连继续玩的资格都没有了。慢慢变富，这是最重要的四个字。不要想着2000万要��成4000万、两个亿要变成四个亿，这没有意义。着急只会让你破产。听起来很矛盾，但事实就是：越急着赚钱，越赚不到钱；越不急，越容易变富。“赚慢钱”不容易，“理解复利”更难。很多人听这些话“懂却不痛”，所以没有感觉。但只有真的亏过、痛过，才会明白为什么慢钱和复利如此重要。慢钱+复利=致富的核心。人生只需要富一次。记住最重要的原则：保本、保本、再保本。不要亏本。