𝒉𝒂𝒋𝒆𝒓🝳

إذا استطعت أنْ تُحسِّن حياة إنسان واحد.أو تخفِّف ألمًا واحدًا،أو تُرشد طائرًا إلى عشِّه.. ما ذهب عمرك سُدى.
غفر الله لي ولوالدي ولكم

[حاف @lastiidea]

"توجد آخر مرة لكل شيء، المشكلة أنها تأتي غالبًا مرتدية ملابس يوم عادي"
- أحمد الأحمري

[𝒉𝒂𝒋𝒆𝒓🝳 @e7sasRoOo7]

@4SCRF الى الان ما عرف ليش كنت اجري بدون ما يجيني فضول اوقف اشوف شكله او اخليه يلمسني ورجعت عدتها عشان ابغا اشوف ايش يصير لو وقفت وبرضو ما قدرت جلست اجري الين خرجت من البيت 😃

[THE WILDLIFE & NATURE @thewildlife_N]

Rainy

[❀ @1_18nii]

rainy day

[هناء جابر @_Hna_g]

تعرفون المثل الشعبي اللي يقول: عنز بدو طاحت في مريس؟
هذا حال مجتمعنا مع «نمط الحياة الصحية».
سنوات طويلة من العادات الغذائية الخاطئة، وثقافة اجتماعية كاملة لا تعين على الحركة، ويوم بدأ الوعي بالصحة ينتشر طبّوا فيها، تطرّفوا وأسقطوا على التغذية والرياضة معاني تتجاوز حدودها، حتى أصبحت تبدو كأنها مشروع لإصلاح شخصية الإنسان.
وأعتقد صار واضح كيف حوّلوا هذا الشيء لنقطة تفاضل واستعلاء، وقلبوا الصحة إلى معيار أخلاقي.
(أنا نحيف وأتمرن ٥ مرّات في الأسبوع وفطوري شوفان إذًا أنا أكثر احترامًا لنفسي وأهلية للثقة وقدرة على النجاح في كل جوانب حياتي منك، يا سمين يا ضعيف الإرادة يا عديم الأخلاق).

الـ body shaming صار تحت مظلة التوعية ✨

[هناء جابر @_Hna_g]

مقتنعة "مع بالغ الألم" بهذا النص.
وأذكر قبل سنوات حين عارضتُ بانفعال فكرة أنَّ الأصل في العلاقات أنها تنتهي. ليس من السهل على إنسان حسّاس وعاطفي أن يتقبّل عدم ديمومة علاقاته، لكن العُمر بمراحله وتجاربه قادني في النهاية إلى التسليم.

معظم العلاقات تنتهي كُليًّا أو جزئيًّا، بصورة معلَنة أو مضمرة، حتى تلك التي لا تنتهي يصيبها من التغيير ما لا يترك مجالًا للإبقاء عليها كما كانت. لا شيء يظل تمامًا على حاله، ليس فقط لأنهم يتغيرون، نحن أيضًا نتغيّر. هذه الحقيقة لا تدفعني إلى الاستهانة بالعلاقات الإنسانية والتفريط بها، أو إسباغ طابع استهلاكي عليها، على العكس، هذه الحقيقة تدفعني إلى تقدير كل لحظة آنية تجمعني بمن أحبّ، أن أكون شخصًا محبًّا صادقًا معطاءً سخيًّا، يُذكر بالسيرة الطيبة حين يقودنا المصير إلى مفترق طرق، أو تقف ظروف الحياة حائلًا بيننا، أو تعيد تجاربنا تشكيلنا وهندسة دواخلنا فنعود من بعد التناغم والألفة غُرباء.

من الحكمة أحيانًا أن نسمح لهم بالرحيل، وأن يتفهّموا رحيلنا، أن لا تُكتب النهاية بلهجة غاضبة، وأن لا نخلق في أنفسنا وفيهم ذلك الشعور بأنهم كانوا اختيارنا الخاطئ في الحياة، بل أشخاص قاموا بأدوارهم الضرورية في إحدى مراحلها، وأوصلوا رسائلهم كما فعلنا نحن برسائلنا، وحان الوقت أن يُسدل الستار وتنتهي القصة بهدوء، بلا لومٍ ولا تثريب.

[𝑢ℎ𝑢𝑑 @Ohiii0]

«قد كان ربِّي في سنواتِ عمري كلِّها أرحمَ بي من كلِّ ما تُحدِّثني به نفسي من مخاوف، فإذا كان هذا عهدي به فيما مضى، فليكن هذا ظنّي به فيما هو آتٍ»

[𝒉𝒂𝒋𝒆𝒓🝳 @e7sasRoOo7]

اللهم صلِّ على الحبيب محمد، بعدد من صلّى عليه منذ أن بعثته إلى قيام الساعة، صلاةً تملأ بها قلوبنا نورًا، وأيامنا بركةً، وتجمعنا به في جناتك. ♥️

#الجمعة

[𝑢ℎ𝑢𝑑 @Ohiii0]

هذا العتاب المحبّب فعلًا اللي ما يجي ليحاسبك يجي يقول لك «أنت تهمني، وصداقتنا تهمني» وما أجمل أن يكون بين الأصدقاء متّسع للعتب والاعتراف والعودة ولا مره عاتبت شخص وفعلاً حاول دائما يرون العتب محاسبه وبينما مرات العتاب يفضح ما بمكنون الأخر لك وعتبك فرصه بان يغادرك ،بينما في نظري من لا يرغمني عالعتاب هو يعرف تماماً أن بقائي معه مرغوب بذاته لا يستدعيني لهالموضع " برأيي لأشتهى القلب ساق القدم " أمر طبيعي حتى لو الدنيا تلاهي من يريدك سيحاول.

[سعد الضاوي📱 @MrSaa3d]

من أفضل التطبيقات اللي ممكن تحطها كويدجت على الشاشة الرئيسية 👌🏻

تطبيق «وِرد» يخلي القرآن والأذكار قدامك طول الوقت، وتقدر تتابع وِردك اليومي وختمتك، ومعه مواقيت الصلاة والقبلة والأذكار والتسبيح.

تطبيق بسيط ومفيد ويستاهل يكون على الشاشة الرئيسية 🤍

https://t.co/OKpdFtVfDc

[هناء جابر @_Hna_g]

حتى نقد الأنا يمكن أن يتحوّل إلى وسيلة لتضخيم الأنا.. تصوّر! :)

قد تصبح القدرة على الاعتراف بالعيوب جزء من الهوية الأخلاقية والنفسية التي يحاول الإنسان أن يبنيها عن نفسه. هنا تظهر صيغة غريبة من الاعتداد بالنفس: «أنا لا أدّعي الكمال مثلكم. أنا أجرؤ على رؤية قبحي وظلامي».

ظاهريًا هذه العبارة متواضعة لأنها تتضمن اعترافًا بالنقص، لكن بُنيتها قد تكون تفاضلية جدًا: أنا أعمق منكم وأصدق مع نفسي وأكثر شجاعة في مواجهتها. يمكن للإنسان أن يتباهى حتى بتواضعه، وأن يستمد شعوره بالتفوّق من اعترافه بنقائصه. الأنا مرنة جدًا وتستطيع أن تصنع لنفسها مكانة حتى من الأشياء التي يفترض أنها تهدم تلك المكانة.

والمتحفّظ ليس بالضرورة أقلّ وعيًا بذاته، قد يعرف عيوبه جيدًا ويواجهها ويهذّبها في صمت، دون أن يرى في كشفها للآخرين والحديث عنها برهانًا على نضجه. ليس كل إفصاح شجاعة، بعض ما نكشفه بلا تقدير لمقامه أو متلقّيه ما هو إلا تعرٍّ نفسي لا تُحمد عواقبه.

[⛆ 🌧️ ⛆ @spooky_nature]

some people are born to love gloomy weather

[𝒉𝒂𝒋𝒆𝒓🝳 @e7sasRoOo7]

ونا جالسه اتكلم طلعت مني كلمه (ازدراء) ويقولو القراءه ما تغير 😃

[Tehxi @yajnshri]

Science just confirmed eating 2 dates filled with pumpkin seeds every morning delivers more iron, magnesium and zinc than most supplements and this combination has been used for 6,000 years.

[جـوري 🩶🕊️ @jlston]

الاهتمام بالصحة النفسية والجسدية يحسن جودة الحياة
يارب حسن حالنا دائما 🩵

[𝒉𝒂𝒋𝒆𝒓🝳 @e7sasRoOo7]

@Themembetter مافي لاسف هالسلسة اسرت محبيها لوقت طووويل .

[𝒉𝒂𝒋𝒆𝒓🝳 @e7sasRoOo7]

اقترحت فكره على اهلي نختار كتاب نقراءه ع مدار الأسبوع وفي الويكند نناقشه ويبدو ان الفكره كانت احسن في بالي ، فقررت ان اغري عيالهم بمبلغ وارسلت لهم فديو محاضره خفيفه ١٨ دقيقه يكتبوها بخط كويس وحده بس قالت تم ، والباقين قالو متى بتلعبي معانا ٩٩ ليله ؟ افتكرت معاناة روس 😂💔

[𝒉𝒂𝒋𝒆𝒓🝳 @e7sasRoOo7]

@YOSH0999 (فخ المطارد) مصطلح جديد عليا ،وممكن يطيح فيه الكثير بحسن نية وبكثرة محاولات الفهم وقد لا يكون الطرف التاني برئي تماما ؛لانه هو اللي بدأ وقرّبك وأعطاك مساحة، ثم فجأة يقفلها بدون مبرر ويبدا يتعامل مع وجودك بثقل وكأنك انت من اقتحمه ،. ما اقول إلا الله لا يحط هالناس في طريق مسلم .

[𝒉𝒂𝒋𝒆𝒓🝳 @e7sasRoOo7]

@cinestera اهم حاجه جوه قريب من من اللعبه 🔥

[رولف @Rolf399]

الحجارة الصغيرة أثقل من الحجارة الكبيرة، مايجعل الاخطاء الصغيره مخيفة هو تكرارها ، ممكن تتأخر على موعد مره او مرتين لكن إذا صار هالشيء متكرر فالشخص الاخر ماراح يشوفه على انه خطأ صغير بعد الان ويتحول من خطأ صغير إلى خطأ كبير قادر انه يدمر العلاقة تماماً