Güçlü bir bağışıklık sistemi, bakterilere, virüslere, hastalıklara ve hatta kansere karşı en sağlam zırhtır.
Bunun için;
•A, C, E vitamini, Çinko, Beta karoten içeriği olan; taze- sebze meyve tüket
•Yeterli D vit al
•Yeterli uyu (6,5-7 saat)
•Düzenli olarak egzersiz yap
•Stresden uzak dur
•Alkol, sigaradan uzak dur.
@Dmrtshandan@antihistamink 2.el aracı tam bakımdan baştan aşağı geçirip ,2 yıl garantili satacaklar, dediğiniz gibi şu an araç çöplüğüne dönmüş durumda, dizeller ellerinde patladı bu arada