ED PROJECT

Bem vindo a fantástica fábrica (sem) chocolate!🍫

(projeto unicamente para o edtwt)

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@jjhateu2 vamos ver direito, mas o próximo não vai ser o mesmo tema, nós vamos mudando

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Chegou ao fim a jornada dentro da fábrica de chocolate, sem chocolate. Wonka ficou feliz de chegar até aqui com alguns sobreviventes dentre os 20. Ele espera encontrá-los futuramente, quem sabe?

Parabéns a quem chegou até aqui!🫶

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@kcalinterrupted 🫶

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Estamos finalizando...

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QUINTA FASE DO PROJETO:

• Fase Charlie, última fase, duração de 1 dia. Intake de 400kcal e 10K passos.

PLUS: 30MIN DE CARDIO DA SUA PREFERENTE.

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será que as crianças da nossa fantástica fábrica (sem) chocolate sairam traumatizadas também?���🍫

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lembrando: duração de 2 dias.

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QUARTA FASE DO PROJETO:

• Fase Violet, fase de exercícios mais intensos para que chegue a final, duração de 2 dias e começa as 00:00. Nessa fase, refrigerante zero continua proibido, vocês tem o intake de 600kcal LIMPAS, 13K passos.

PLUS DE DESAFIO: Cumprir a playlist abaixo:

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Restam 8 participantes.

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São apenas 4 vídeos, tenho certeza que vocês conseguem. Não esqueçam dos passos e lembrem-se: Essa já é a penúltima fase.

https://t.co/hf4ta0o2rV

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QUARTA FASE DO PROJETO:

• Fase Violet, fase de exercícios mais intensos para que chegue a final, duração de 2 dias e começa as 00:00. Nessa fase, refrigerante zero continua proibido, vocês tem o intake de 600kcal LIMPAS, 13K passos.

PLUS DE DESAFIO: Cumprir a playlist abaixo:

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se eu fosse vc economizaria energia pro próximo desafio...

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lembrando que esse desafio tem duração de dois dias. então passou de 00:00, ainda continua na fase veruca.

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TERCEIRA FASE DO PROJETO:

• Fase Veruca, começa as 00:00 e tem duração de DOIS DIAS. Comer totalmente limpo, com um intake de 500kcal. ESTÁ PROIBIDO QUALQUER REFRIGERANTE ZERO NESSA FASE. Água, Café e chás são permitidos.

PLUS DE DESAFIO: 15K passos.

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Wonka mandou perguntar se está pegando muito leve no desafio? perguntou se pode dificultar na próxima fase...

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TERCEIRA FASE DO PROJETO:

• Fase Veruca, começa as 00:00 e tem duração de DOIS DIAS. Comer totalmente limpo, com um intake de 500kcal. ESTÁ PROIBIDO QUALQUER REFRIGERANTE ZERO NESSA FASE. Água, Café e chás são permitidos.

PLUS DE DESAFIO: 15K passos.

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restam 12 jogadores.

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e aí, gente, como estão os desafios?

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Boa sorte.

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SEGUNDA FASE DO PROJETO:

• Fase Mike, NF de 24hrs começando a partir das 00:00.

PLUS DE DESAFIO: 7K passos.

[ceci 🩸 @cecitgirl]

primeiro dia
meta de passos concluída @EDtwtproject