@MrEnnyG Endrick diyenler bizim ligi izlemeyi bıraksın lütfen pas oyunu akıl teknik istiyorsanız kadınlar ligi veya biraz İspanya ligi izleyebilirsiniz
@agrou67 Herkes dalga geçiyor da sağlıklı almak harbiden zor bir yandan idman yaparsan fazla kalori harcıyorsun daha çok yemen lazım idman yapmazsan yağ alıyorsun sadece bir anlamı yok onun da kardiyo yapma diyenler olabilir de her türlü egzersiz kalori harcatıyor
@suspiriumb@agrou67 Tam aynı bölgeyi çalıştırmıyor elmasla normal şınav tekrar sayısı fazla diye verimsiz olmaz ki elmas çekse de rahat 20 25 çeker muhtemelen 4 seti de 25 şınav çıkarabiliyorsa
@agrou67 Her gün yapma dinlensin biraz kaslar ben de 2 günde bir atıyom ama 30-26-22-20 gibi maxa yakın başlayıp düşerek gidiyom öyle daha çok geliştirmez mi
Son 3 senenin lig şampiyonu, her sene Final Four, üstüne 1 Euroleague şampiyonluğu daha... Bunları zarar ederek değil 4m Euro kâr açıklayarak yapıyor. Bu branşı nasıl sevmeyeceksin ki.
@ONURGULMEZ1907@ikibucukadam Asensio varsa Asensio oynar hoca istediğini istesin. Naçizane hocanın 8-10 istediğini nereden çıkardın bilmiyorum Fred kullanımı mecburiyettendi bence Kante gelmedi İsmail de kupadan geldi sonra evlendi böylece oynayacak adam kalmadı Fred de fiziksel olarak geride uygun değil