S

متكممة بتاريخ ٩ / ١٢ / ٢٠٢١ م Follow your dreams. 🎯

[S @Eis444]

نباتية يوم الأربعاء (اليوم ١٦) 🌱
الشهر الثاني🗓

الماء: ١ لتر
الوجبات:
-فطور: فريك من يدين ماما بدون حليب + بلاك كوفي
-وجبة: برقر نباتي من @sectionb_sa لذيذ مرة مرة! 🌱
-سناك: تمر + قهوة عربية

الحمدلله 💞

[S @Eis444]

نباتية يوم الثلاثاء (اليوم ١٥) 🌱
الشهر الثاني🗓

الماء: ١ لتر
الوجبات:
-فطور: تورتيلا بفول السوداني + قهوة بحليب جوز الهند
-سناك: قهوة باردة بحليب جوز الهند + تمر
-وجبة: فول

الحمدلله 🤍

[S @Eis444]

نباتية يوم الإثنين (اليوم ٢٣) 🌱:

الماء: ٢ لتر ✅

الوجبات:
-سناك: فرايز + قهوة باردة مع حليب جوز الهند
-سناك: شابورة المثالي بالزعتر + شاهي بدون سكر
-وجبة: شوربة بالعدس والباميا

الحمدلله 💞

[S @Eis444]

نباتية يوم الأحد (اليوم ٢٢) 🌱:

الماء: ٢ لتر ✅

الوجبات:
-فطور: راب نباتي ستاربكس + قهوة ستاربكس مع حليب الصويا
-سناك: اناناس
-سناك: محلّى نباتي
-وجبة: مكرونة بالقمح الكامل مع طماطم وبطاطس بالقلاية الهوائية

الحمدلله 🤍

[عبدالرحمن العقيل @AAlaqil]

#ستاربكس معروف أن عندهم
حليب #نباتي الصويا، وجوز الهند
واللوز، والشيء الجميل بعد أنهم
اليوم صاروا ي��فرون راب نباتي😍
ومثل ما تشوفون مكوناته في
الصورة 🌱👌🏻
..
#تجمع_النباتيين_العرب
#Vegan #GoVegan
#plantbased #starbucks
#VeganWrap #نباتيين

[S @Eis444]

الاسبوع الأول:
🗓الاحد:
الصيام: تم ✅ #الصوم_المتقطع
الماء: ٢ لتر ✅
الوجبات: فطور شوربة عدس، ٣تمرات مع ٢شوكولاطة (بدون قلوتين وبدون سكر) مع قهوة عربية ✅ باكل وجبة الساعة الجاية 🕑
الخطوات: ٨,٠٠٠ خطوة ✅
السعرات: #احرق_500 حرقت ٤٠٠ والقادم أجمل بإذن الله💕
#مقاس_جديد_بالعيد