Pops

25 || Preparador físico y nutricionista deportivo!
Ironía y sarcasmo como filosofía de vida.
Dame croquetas y seré feliz

[Pops @Elbal_Projects]

No me gusta hacer spam.. pero es para un bien común.

Estoy creando un nuevo proyecto para la gente que quiere empezar a hacer deporte y no sabe cómo empezar o que tiene que hacer. Tanto ejercicios, hábitos saludables, recetas....

Me ayudarías mucho un un like o un retweet ♥️

[Pops @Elbal_Projects]

@Ne_z_ko A ver, no tenemos que confundir carbohidratos con gluten ya que son cosas distintas. Habrá batidos que puedas y otros que no, tienes que revisar bien los ingredientes.

Aunque yo soy más de mantener una dieta completa y variada (no hablo de comer solo lechuga) a meter sustituvos

[Pops @Elbal_Projects]

@_albertsoma Pero que vas en patinete o que?🫣🫣
Tarde yo desde la sierra de Madrid a Gijón unas 4h y poco...

[Pops @Elbal_Projects]

@Ne_z_ko Si quieres, aqui ya como entrenador personal y persona que ha adelgazado mas de 30kg, puedo darte algún consejo si quieres para empezar por DM.

[Pops @Elbal_Projects]

@Ne_z_ko Yo sinceramente no te recomendaría estar con batidos sustitutivos. Suelen ser todo carbohidratos de absorción rápida y poco saciantes... Como consejo lo único que necesitas es un déficit calórico junto a una rutina efectiva de entrenamiento de pesas con algo de cardio controlado+

[Lala Sylvanas🏳️‍🌈🔻 @Lala_Sylvanas]

Pizza, jugar a Batman, y conversación con amigos @antoniovazg @Elbal_Projects @Gwynethyn @_ironmoon_ . Que maravilla de findes así 😍😍

[Pops @Elbal_Projects]

@_ironmoon_ @Lala_Sylvanas @antoniovazg @Gwynethyn Algo así se comenta en los textos antiguos 🤔🤔

[Pops @Elbal_Projects]

@Lala_Sylvanas @antoniovazg @Gwynethyn @_ironmoon_ Limpie la cámara señora, limpie la cámara AJJAJAJAJAJJAJA

[Pops @Elbal_Projects]

@Gwynethyn @Lala_Sylvanas no te hacen caso esta gentucilla, que feo está eso :(

[La Posada de la Historia @Gwynethyn]

Hoy hay stream mañanero ✌🏻✨

[Pops @Elbal_Projects]

De que me sirve esforzarme tanto en todo, si la vida me esta diciendo que haga lo que haga no me va a salir nada bien nunca.
En que sitio me deja eso a mi?

[Pops @Elbal_Projects]

Vengo con mierda pa soltar hoy... Asi que cojan palomitas y chubasquero. Porque estoy harto del mundo... Me faltan caracteres por tweets....

[Pops @Elbal_Projects]

Llevo una semana con Morat en bucle... Creo que va siendo hora de buscar ayuda...

[Pops @Elbal_Projects]

En directo con la presiosa y carismática streamer @Gwynethyn. Hoy toca risas con el Gartic Phone y charlitas. Pasaros por su Stream y os podéis unir para jugar con nosotros♥️

[Pops @Elbal_Projects]

Dadle amorcito al stream, voy a estar yo también jugando esta noche con ella en streaming! Pasaros que estamos de risas ☺️

[La Posada de la Historia @Gwynethyn]

Empezamos en nada al Fall Guys:

https://t.co/nf6SVTIbqY

[Pops @Elbal_Projects]

@Gwynethyn @Lala_Sylvanas Pero no se me resalta, me salen en verde aún :( y a @antoniovazg si le sale en rojo. Me odias:(

[Pops @Elbal_Projects]

@Gwynethyn @Lala_Sylvanas Yo te reconoceré las cosas cuando tenga mi rol correcto en tu server de discord😤😤😤

[Pops @Elbal_Projects]

@Lala_Sylvanas @Gwynethyn Va borracha y no invita :(

[Pops @Elbal_Projects]

@CrushiBow Pero que guapa es la jodia, que asco me da... No puc mes :(

[Pops @Elbal_Projects]

@Dayanae_13 Creo que las muelas del juicio te apretaban demasiado... A ver si ahora que te las han quitado recapacitas sobre tus palabras :(

[Pops @Elbal_Projects]

Los que preferís el calor al frío, todo bien por casa? Os llega bien la paguita todos los meses? Jajajajjaja por que vamos... A mi solo me queda arrancarme la piel esta semana, porque menos ropa no puedo llevar por casa....

[Pops @Elbal_Projects]

@Gwynethyn @danivid99 @Lala_Sylvanas @_ironmoon_ Por que no quieres pasarte por DS, nos odias :(