Elena Amago

Educadora Social enREDada con la Salud, la Educación y la Juventud en Centros de Madrid Salud (CMS). Puente de Vallecas, Villa de Vallecas y Carabanchel.

[@PADJoven @PADJoven_]

Chicos! Chicas!

Tenemos una semana súper deportiva de la mano de nuestro monitor del Programa #QuiéreTMucho @RafaelMegiass .

Aquí tenéis la tabla de ‘Tren Superior’ que vamos a practicar y que os vamos a explicar vídeo a video.

Are you ready?

💪🏽💪🏽💪🏽

#QuedateEnCasaConPAD

[@PADJoven @PADJoven_]

Comenzamos con las....

#Flexiones

3 series de 15 repeticiones

¡Vamossssss!

By @RafaelMegiass de #QuiéreTMucho

#QuedateEnCasaConPAD

[@PADJoven @PADJoven_]

Seguimos con....

#CurlDeBiceps

3 series de 15 repeticiones con cada brazo 💪🏽💪🏽💪🏽

By @RafaelMegiass de #QuiéreTMucho

#QuedateEnCasaConPAD

[@PADJoven @PADJoven_]

Ahora....

#FondoDeBanco

By @RafaelMegiass de #QuiéreTMucho

#QuedateEnCasaConPAD

[@PADJoven @PADJoven_]

Seguimos con....

#RetracciónEscapular

By @RafaelMegiass de #QuiéreTMucho

#QuedateEnCasaConPAD

[@PADJoven @PADJoven_]

¿Y sabes lo que es el #EncogimientoDeHombros?

Te lo enseña @RafaelMegiass de #QuiéreTMucho

#QuedateEnCasaConPAD

[@PADJoven @PADJoven_]

Y ahora seguimos con...

#AbdominalesDePiernasEn90Grados

By @RafaelMegiass de #QuiéreTMucho

[@PADJoven @PADJoven_]

Y acabamos nuestra tabla de Tren superior con...

3 series de 20 repeticiones de #Borpees

By @RafaelMegiass de #QuiéreTMucho

¡Vengaaaa que ya lo tenéis!

👏🏼👏🏼👏🏼

#QuedateEnCasaConPAD

[Servicio PAD. Ayuntamiento de Madrid @ServicioPAD]

La Casa de Socorro de #Vallecas da mucho, pero que mucho miedo... ¡Geniales los chicos y chicas del barrio y nuestro equipo! 👻👹🎃 #Halloween18

[@PADJoven @PADJoven_]

¡Arrancamos!
El equipo @QuiereTMucho prepara y programa el nuevo #CursoEscolar cargado de energías. ¡Síguenos! 💙💙💙

[@PADJoven @PADJoven_]

RT @ServicioPAD: El #Orgullo2018 no solo es un día; es la suma de todos los días de lucha por la IGUALDAD, la LIBERTAD y el AMOR en todas sus expresiones 💜💙💚❤️💛🧡🖤 #LGTBI

[@PADJoven @PADJoven_]

El próximo 28 de junio es el #DíaMundialDelOrgulloLGTBI y los Centros Juveniles de @MADRID ya tienen preparadas sus actividades... ¡ORGULLOS@S! 💜💜💜

[Servicio PAD. Ayuntamiento de Madrid @ServicioPAD]

La sección #Salud de @el_pais ha realizado un reportaje sobre las actividades de prevención desarrolladas de forma coordinada entre el CMS y el CAD de #Vallecas, Programa @QuiereTMucho , en colaboración con los Talleres de inserción laboral de Ciudad Joven. 👏🏼👏🏼👏🏼

[Servicio PAD. Ayuntamiento de Madrid @ServicioPAD]

#Vallecas se mueve, y se mueve... ¡por la #Salud! ENHORABUENA a todos y todas por el extraordinario trabajo que realizáis cada día 👏🏼👏🏼👏🏼

[Javier Segura @jseguradelpozo]

¡Qué buen equipo comunitario! #CMSVallecasVilla @madridsalud 👍 #SaludComunitaria #Vallecas

[Servicio PAD. Ayuntamiento de Madrid @ServicioPAD]

@CaarlosMoora presenta en la JORNADA #ApSMadrid el Programa @QuiereTMucho para explicar cómo se trabaja, en colaboración con diferentes entidades, con los chicos y chicas de @JMDpvallecas y @JMDpvallecas sobre promoción de la #Salud y #prevención de #Adicciones

[Servicio PAD. Ayuntamiento de Madrid @ServicioPAD]

Hoy participamos en la JORNADA DE APRENDIZAJE- SERVICIO DE MADRID, donde presentaremos a @ManuelaCarmena y al resto de compañeros de @MADRID y del Grupo Promotor #ApSMadrid, nuestro Programa: @QuiereTMucho 💙💙💙

[Servicio PAD. Ayuntamiento de Madrid @ServicioPAD]

Hoy hemos planificando el final del curso y pensando en las mejoras para el próximo. Deportes, Juventud, Prevención de Adicciones, Promoción de la Salud, Aulas Compensatorias de Educación, Unidades de Formación e Integración Laboral... Es el equipo motor del @QuiereTMucho 💙💙💙

[@PADJoven @PADJoven_]

💙 💙 💙 https://t.co/3NyBSuP5hR

[@PADJoven @PADJoven_]

Hoy hemos tenido el gran cierre del Taller de #Salud en @Ace_asamblea ¡Bravo, bravo y bravo! Sois 🔝🔝🔝💙💙💙