𝐄𝐦𝐚𝐧 𝐀𝐛𝐝𝐮𝐥𝐥𝐚𝐡

كوتش ACC مستشارة ومدربة في العلاقات الأسرية والاجتماعية والتطوير الشخصي(سيدات/يافعات)مستشارة لمقياس بيركمان لاكتشاف نقاط القوة و الشغف والتخصص الجامعي والمهني

[𝐄𝐦𝐚𝐧 𝐀𝐛𝐝𝐮𝐥𝐥𝐚𝐡 @EmanAbdullah_16]

#مقياس_بيركمان تصلني الكثير من الرسائل تسأل عن المقياس ماهو؟ولمن؟وكيف يمكن تطبيقه؟وماهي النتائج من تطبيقه؟أن شاء الله بخصص سلسلة تغريدات تتحدث عنه بالتفصيل وتكون مرجع لكل من يرغب بالتعرف والاطلاع على أحد المقاييس المميزة في تحليل الشخصية وتحديد الميول الدراسية والمهنية.

[𝐄𝐦𝐚𝐧 𝐀𝐛𝐝𝐮𝐥𝐥𝐚𝐡 @EmanAbdullah_16]

@dr_mjeed1 إنا الله وإنا اليه راجعون
احسن الله عزائكم وعظم الله اجركم الله يرحمه ويغفر له ونسال الله ان يتجاوز عنه وان يثبته عند السؤال وان يجعل قبرة روضة من رياض الجنة وان يسكنه الفردوس الاعلي من الجنة مع الانبياء والشهداء والصديقين اللهم آمين 🤲

[𝐄𝐦𝐚𝐧 𝐀𝐛𝐝𝐮𝐥𝐥𝐚𝐡 @EmanAbdullah_16]

@Salateen11 اللهم امين .

[𝐄𝐦𝐚𝐧 𝐀𝐛𝐝𝐮𝐥𝐥𝐚𝐡 @EmanAbdullah_16]

@Salateen11 إنا لله وإنا إليه راجعون عظم الله اجركم واحسن الله عزاكم .الله يغفر له ويرحمه ويسكنه الفردوس الأعلى من الجنة ويلهمكم الصبر والسلوان ويجبر قلوبكم.

[𝐄𝐦𝐚𝐧 𝐀𝐛𝐝𝐮𝐥𝐥𝐚𝐡 @EmanAbdullah_16]

هل تحسيِن أحياناً بضبابية في الأهداف أو فوضى في الأفكار، وترغبين في الانتقال م�� المشاعر المتضاربة إلى رؤية واضحة ومحددة؟جلسة الكوتشنج هي رحلة استكشاف عميقة للذات تمكنك من الانتقال من الوضع الحالي إلى حالة من الاتزان.
الآن ابدئي رحلة التغيير الحقيقي نحو نسخة أكثر اتزانًا و ثقة

[𝐄𝐦𝐚𝐧 𝐀𝐛𝐝𝐮𝐥𝐥𝐚𝐡 @EmanAbdullah_16]

@FadwaAlhargan سلم بوحك أ.فدوى اتفق معك باهمية معرفة الذات "أصبحت أرى أن معرفة الذات ليست وجهة نصل إليها، بل رحلة تستمر طوال العمر "من خلال عملي في هذا المجال اضم صوتي لصوتك وادعو كل شخص يبدأ ��لك الرحلة من عمر مبكر ومن اجمل الادوات واقواها في التعرف على الذات #مقياس_بيركمان سبحان من سخر لنا هذا

[د. عبد الكريم بكار @Drbakkar]

الذين يربون أبناءهم... يربون أحفادهم أيضًا

حين يتحدث الناس عن تربية الأبناء، فإنهم يفكرون غالبًا في نتائج قريبة؛ صلاح الطفل، أو نجاحه، أو حسن سلوكه.

لكن التربية أعمق من ذلك بكثير.

فهي لا تصنع جيلًا واحدًا...

بل تصنع أجيالًا.

وقد تأملت طويلًا في أحوال الأسر، فوجدت أن كثيرًا من الصفات لا تبدأ مع الأحفاد، ولا حتى مع الآباء، وإنما هي ميراث تربوي ينتقل من بيت إلى بيت، ومن جيل إلى جيل.

فالرحمة تُورَّث.

والحوار يُورَّث.

واحترام الكبير يُورَّث.

وكذلك القسوة، والعنف، والإهمال، وسوء التواصل.

ولذلك فإن الإنسان حين يحسن تربية ابنه، لا يربي فردًا واحدًا، وإنما يضع لبنة في بناء أسرة لم تولد بعد.

إن الطفل يتعلم من والديه كيف يكون أبًا أو أمًا أكثر مما يتعلم ذلك من الكتب والمحاضرات.

فالابن الذي نشأ في بيت يسوده الاحترام، يغلب على الظن أن يحمل هذا الاحترام إلى بيته ��ين يتزوج.

والبنت التي رأت الحوار وسيلة لحل الخلافات، تنقل هذا الأسلوب إلى أبنائها دون أن تشعر.

وهكذا تصبح التربية ثقافة أسرية، لا مجرد تعليمات عابرة.

ولهذا فإن أخطر ما يفعله الآباء ليس الخطأ الذي يقع مرة واحدة...

بل الخطأ الذي يتحول إلى عادة، ثم ينتقل إلى الجيل التالي على أنه أمر طبيعي.

ومن هنا، فإن إصلاح الأسرة لا يبدأ بالأحفاد...

بل يبدأ بالآباء.

فكل خلق كريم يغرسه الأب أو الأم في أبنائهما اليوم، قد يثمر بعد عشرين أو ثلاثين عامًا في بيت آخر، وأطفال آخرين، وربما لم يعرفا أسماءهم.

ولعل هذا بعض أسرار اهتمام القرآن بالأسرة، وربط صلاح الأبناء بصلاح الآباء، لأن الله سبحانه جعل للأعمال الصالحة آثارًا تمتد في الزمن، كما جعل للانحراف آثارًا لا تقف عند جيل واحد.

إن الإنسان قد يرحل عن الدنيا...

لكن طريقته في التربية قد تبقى حية في ذريته زمنًا طويلًا.

ولهذا فإن أعظم ميراث يتركه الآباء ليس المال، ولا العقارات، ولا المناصب...

وإنما إنسان صالح، يعرف كيف يبني أسرة صالحة.

وحين يتحقق ذلك...

تكون تربية الأحفاد قد بدأت، قبل أن يولد الأحفاد بسنوات.

د. عبد الكريم بكار

[𝐄𝐦𝐚𝐧 𝐀𝐛𝐝𝐮𝐥𝐥𝐚𝐡 @EmanAbdullah_16]

@eulumuna_k @Anas_Alghebishi ماشاء الله تبارك الله زادك الله من فضله وبارك لك في عمرك وشبابك وبلغك ووالديك كل ما تتمنه .
اسئل الله لك التوفيق والسداد .

[𝐄𝐦𝐚𝐧 𝐀𝐛𝐝𝐮𝐥𝐥𝐚𝐡 @EmanAbdullah_16]

تحتاجين لشخص يسمعك بدون توقعات وتحتاجين لعالم الخطأ فيه مقبول بدون افتراضات وتحتاجين لمرآة تشوفين فيها نفسك بشكل مختلف بدون احكام. مكانك الصح مع الكوتش الصح . جلسة الكوتشنج هي ملاذك الآمن. #كوتش_ايمان_عبدالله #بيركمان_ايمان_عبدالله #الوعي_قائد #حياتك_اختيارك

[𝐄𝐦𝐚𝐧 𝐀𝐛𝐝𝐮𝐥𝐥𝐚𝐡 @EmanAbdullah_16]

@Hiafa_alshehri أ. هيفاء ثبتك الله صابرة شاكرة حامدة ورفع عنك ما اصابك بحوله وقوته . يارب ياحي ياقيوم برحمتك أستغيث اسألك بإسمك العظيم الذي إذا دعيت به أجبت أن تشفي أ. هيفاء شفاءً لا يغادر سقماً وتحفظها إنك على كل شيء قدير اللهم إن الشفاء والعافيه من عندك لا ملجأ ولا منجى إلى منك و اليك .

[𝐄𝐦𝐚𝐧 𝐀𝐛𝐝𝐮𝐥𝐥𝐚𝐡 @EmanAbdullah_16]

@drkhulaifi خطوة مباركة د. إبراهيم كما هي عادتك بارك الله جهودك . ممكن اضافة نقطة مهمه وهي اكتشاف نقاط قوته وتميزه من هذا ال��مر واستثمارها بالطريقة الصحيحة

[𝐄𝐦𝐚𝐧 𝐀𝐛𝐝𝐮𝐥𝐥𝐚𝐡 @EmanAbdullah_16]

“أقوى علاقة علاجية تبدأ حين يشعر الإنسان أنه مسموع بلا حكم.” – روجرز التجرد من اصدار الاحكام مهارة اساسية في جلسات الكوتشنج وتحتاج لتدريب حتى تتمكن من اتقانها وتطبيقها في الجلسات .#كوتش_ايمان_عبدالله #بيركمان_ايمان_عبدالله #حياتك_اختيارك

[د. ماجد بن ثامر آل سعود @DrMajidalsaud]

تغيير المجتمع يبدأ من تغيير نفسك، فكل خطوة نحو تحسين ذاتك تعكس أثرها على من حولك. عندما تتحلى بالأخلاق، وتزيد من وعيك، وتطور مهاراتك، تنتقل تلك الطاقة الإيجابية إلى الآخرين، ويصبح تأثيرك ملموسًا في محيطك. المجتمع القوي لا يُبنى إلا بأفراد واعين مسؤولين يسعون للتغيير من الداخل، فكن أنت البداية، واجعل تطوير نفسك رسالة يُستنير بها غيرك، فتتسلسل الأعمال الصالحة وتتغير الحياة للأفضل

#تغيير_النفس #التطوير_الذاتي #التأثير_الإيجابي #المجتمع #الوعي

[𝐄𝐦𝐚𝐧 𝐀𝐛𝐝𝐮𝐥𝐥𝐚𝐡 @EmanAbdullah_16]

@oaljama د. أسامة عظم الله اجركم وأحسن عزاءكم وغفر لوالدكم وتغمده بواسع رحمته وسقاه من حوض نبيه ﷺ وأسكنه جنات الفردوس الأعلى وربط على قلوبكم وجبر مصابكم وألهمكم الصبر والسلوان.

[𝐄𝐦𝐚𝐧 𝐀𝐛𝐝𝐮𝐥𝐥𝐚𝐡 @EmanAbdullah_16]

@rattibha

[𝐄𝐦𝐚𝐧 𝐀𝐛𝐝𝐮𝐥𝐥𝐚𝐡 @EmanAbdullah_16]

#مقياس_بيركمان تصلني الكثير من الرسائل تسأل عن المقياس ماهو؟ولمن؟وكيف يمكن تطبيقه؟وماهي النتائج من تطبيقه؟أن شاء الله بخصص سلسلة تغريدات تتحدث عنه بالتفصيل وتكون مرجع لكل من يرغب بالتعرف والاطلاع على أحد المقاييس المميزة في تحليل الشخصية وتحديد الميول الدراسية والمهنية.

[𝐄𝐦𝐚𝐧 𝐀𝐛𝐝𝐮𝐥𝐥𝐚𝐡 @EmanAbdullah_16]

@norah_hmd لا حول ولا قوة الا بالله عظم الله أجركم وأحسن عزاءكم وغفر لفقيدكم وربط على قلوبكم، والهمكم الصبر والسلوان. وماهي الا دنيا عبور مهما طالت فانا لله وإنا اليه راجعون . جمعكم الله به في جنات النعيم بحوله وقوته.

[د. ماجد بن ثامر آل سعود @DrMajidalsaud]

النية النظيفة لا تُصنع، ولا تُدرَّب، ولا تُزيَّف… هي فطرة في قلوبٍ خلقها الله نقيّة، قلوب لا تعرف الكذب، ولا تعرف المكر، تمشي في الدنيا بعفوية، وتتعامل بصفاء، حتى وإن خُذلت أو أُسيء إليها، تظلّ كما هي… لا تردّ السوء، ولا تغيّرها القسوة. الأنقياء لا يعرفون التصنع، ولا يدخلون في نوايا الناس، ولا يشغلهم إلا أن يكونوا كما يحب الله. قد يُظلمون، يُساء فهمهم، وقد يُتهمون بالسذاجة، لكنهم لا يسقطون، لأنهم أثقل من أن تهزهم ظنون البشر. وجود شخص نقي حولك هو نعمة، هو طمأنينة، هو دعاء ما بينك وبين الله استُجيب دون أن تدري.”
#النية_الطيبة #القلوب_الأنقياء #الصفاء_الداخلي #الناس_اللي_ما_يتعوضون

[𝐄𝐦𝐚𝐧 𝐀𝐛𝐝𝐮𝐥𝐥𝐚𝐡 @EmanAbdullah_16]

اختيار موفق د. موسى بارك الله جهودك

[د. موسى القرني @grny2009]

بعد أربعين عامًا من التعليم، انتهت مسيرتي بجملة واحدة قالها طفل في السادسة من عمره:
“أبي يقول إن أشخاصًا مثلك لم يعودوا ضروريين.”

لم يقلها بسخرية، ولم يقصد الإهانة. قالها ببرودٍ عابر، كما لو كان يعلّق على الطقس.
وأضاف ببساطة: “أنتِ حتى ما بتعرفي تستخدمي تيك توك.”

أنا السيدة إليانور فانس، قضيت أربعة عقود أدرّس مرحلة رياض الأطفال في ضاحية هادئة من دنفر.
واليوم، حزمت صناديق صفي للمرة الأخيرة.

عندما بدأت في أوائل الثمانينات، كان التعليم عهدًا مقدسًا.
لم نكن نتقاضى رواتب كبيرة، لكننا كنا نحظى بالاحترام.
كان الأهالي يجلبون الكعك إلى الاجتماعات، والأطفال يقدمون بطاقات مرسومة بأيديهم وقلوب مائلة ومبتسمة.
كانت فرحة طفل يقرأ جملته الأولى بمثابة مكافأة لا تقدر بثمن.

لكن شيئًا ما بدأ يتآكل ببطء.
الوظيفة التي عرفتها يوماً اختفت، وحلّ مكانها الإرهاق، وقلة الاحترام، ووحدة عميقة.

لياليَّ لم تعد تُقضى في قصّ نجوم ورقية، بل في تسجيل حوادث السلوك على تطبيق إلكتروني لحماية نفسي من الدعاوى القضائية.
تعرضتُ للتوبيخ من أولياء أمور أمام تلاميذي أنفسهم — أحدهم كان يصورني بهاتفه بينما أحاول تهدئة طفل في نوبة غضب.

أما الأطفال… فقد تغيّروا أيضًا — وليس ذنبهم.
يأتون إلى المدرسة مُنهَكين ومُفرَطَي التحفيز، أدمغتهم معتادة على الإشباع الفوري من الشاشات.
بعضهم لا يعرف كيف يمسك قلم تلوين، أو ينتظر دوره.
ومع ذلك، يُتوقع منا إصلاح كل هذا في ست ساعات، مع 25 طفلًا، وميزانية لا تتجاوز النكتة.

زاويتي الصغيرة للقراءة، بأكياس الجلوس المهترئة وأغاني الصباح،
استُبدلت بـ”نقاط بيانات” و”نتائج قابلة للقياس”.
قال لي المدير ذات مرة:
“عليك أن تكوني أقل دفئًا، إليانور. المقاطعة تريد نتائج.”
وكأن التعاطف صار عيبًا مهنيًا.

ومع ذلك، تمسكتُ بتلك اللحظات الصغيرة المقدسة:
همسة “أنتِ مثل جدتي.”
ورقة تركها طفل على مكتبي: “أشعر بالأمان هنا.”
الولد الهادئ الذي نظر في عينيّ أخيرًا وقال: “قرأت الصفحة كلها.”

تلك اللحظات كانت قوارب النجاة التي أبقتني عائمة.

لكن في عامي الأخير، انكسر شيء داخلي.
تصاعدت حوادث العنف.
تلاشت أنظمة الدعم.
الاحتراق النفسي في غرفة المعلمين صار ضبابًا ملموسًا من اليأس.
بدأت أشعر بأنني صرت غير مرئية.

واليوم، جمعت أغراضي.
نزعت اللوحات القديمة من الجدران.
عثرت على صندوق من رسائل الشكر من فصل عام 1998.
واحدة منها قالت:
“شكرًا لأنكِ أحببتِني حين كنتُ صعبًا أن أُحب.”
بكيت وأنا أقرأها.

لم يكن هناك احتفال.
المدير الجديد، بعينٍ على هاتفه، صافحني بإيجاز وقال: “شكرًا لكِ يا سيدتي.”

تركت خلفي صندوق الملصقات وكرسي الهزّ الخشبي.
وأخذت معي ذكرى كل طفلٍ نظر إليّ يومًا بثقة.
لا يمكنهم رقمنتها.

أشتاق إلى زمنٍ كان فيه المعلم شريكًا، لا كيس ملاكمة.
حين كان التعليم يعني النموّ، لا الدرجات فقط.

لذا، إن رأيتَ معلمًا — قديمًا أو حاليًا —
اشكره.
ليس بكوب قهوة أو هدية، بل بكلمةٍ صادقة، وباحترامك.

لأنهم، في نظامٍ كثيرًا ما ينساهم،
هم الذين لا ينسون أطفالنا. ❤️

[د. ماجد بن ثامر آل سعود @DrMajidalsaud]

الخيرة ليست ما نختاره لأنفسنا، بل ما يختاره الله لنا برحمته وحكمته.
قد نصاب بالحيرة أو الألم حين نرى الأمور تسير خلافًا لرغباتنا، أو تتأخر النعم التي ننتظرها، لكن علينا أن نؤمن أن في كل تأخير خيرًا، وفي ك�� تبدّل حكمة لا نراها الآن.
حين نسلم أمرنا لله ونثق بأنه أرحم الراحمين، نصبح أكثر قوة، ونرتاح نفسيًا، لأننا نعلم أن ما كتب لنا هو الأفضل، حتى وإن بدا غير ذلك في لحظات الضيق.
الصبر والاحتساب طريقنا للخيرة، والرضا بقضاء الله مفتاح السعادة الحقيقية، لأننا نعلم أن كل شيء يحدث لسبب، وأن خيرنا في ما يختاره لنا الله، لا في ما نريد نحن.

#الخيرة #التوكل #الصبر #رضا_الله #حكمة

[د. ماجد بن ثامر آل سعود @DrMajidalsaud]

الطمأنينة لا تُشترى، ولا تُؤخذ من الناس، بل تُزرع في الداخل حين نُحسن التوكل، ونُخفف التعلّق، ونرضى بما قسمه الله لنا.
راحة النفس لا تعني غياب المصاعب، بل تعني حضور السكينة رغم كل ما يحدث، واليقين بأن كل ما مضى لحكمة، وكل ما سيأتي خير.
اطمئن، ما كُتب لك لن يفوتك، وما لم يُكتب، لن تناله لو اجتمع أهل الأرض.
القلب إذا تعلق بالله، هدأ… وإن تشبّث بما دونه، تعب.

#طمأنينة #راحة_نفس #سكون_الروح #توكّل #رضا

[د. ماجد بن ثامر آل سعود @DrMajidalsaud]

حسن الخلق علامة كمال العقل وصفاء القلب، وبه تُعرف المروءة وتُقاس الرجولة وتُبنى الهيبة. الأخلاق ترفع قدر الإنسان بين الناس، وتمنحه احترامًا لا يُشترى، ومكانة لا تُنتزع. بالكلمة الطيبة، والتواضع، والحلم، والصبر، يُظهر الإنسان أجمل ما فيه، ويترك في النفوس أثرًا لا يُنسى.

في كل موقف، الأخلاق تحدد الفرق بين رقيّ السلوك وسقوط التصرف. من تزين بالأخلاق، ثبت في القلوب، وارتقى في أعين الناس.

#الأخلاق #حسن_الخلق #قيم_سامية #أدب_وتربية