シュみ謳歌。

『しゅみおか』と申します。
自分が好きな事で生きていきたい。

☆プロサッカー
☆幼児・少年サッカー
☆教育
☆投資(株等)
☆投機(ギャンブル等)
☆暗号資産
☆仮想通貨
☆マンガ
☆筋トレ
の情報アカウントとして
思った事を記します。

座右の銘 温故知新

[武井壮 @sosotakei]

年取ってまた走ってると
技術の感覚磨かれて
より上手く走ろうとして
強さと動きの速さが落ちる
でも強さと速さが度を越すと
故障が出てくる
両立するには坂ダッシュと階段
そして距離に対するタイム測定をしていく必要がある
走れてる、速いと思う
それだけでは
上手く走れても遅くなってる
可能性も出てくる

40超えたら30mと50mは
タイム測定しといた方がいいね
この動きの速さだとタイムでない、という感覚を体に分からせながら
それを超えた速さで動きつつ
技術をそこに合わせると
怪我なく、いつまでも速く走れるようになるよ

[ジョーブログ @joeANDdream]

これで朝夕付いて温泉24時間入り放題で6千円台は安すぎ！！

[シュみ謳歌。 @Enthusiasm07]

@shenfeng842 今回やってないので、やれって事ですかね。笑

[シュみ謳歌。 @Enthusiasm07]

なぜかわからんがエアドロありました。嬉しい。
開催国メキシコ。
#ステッ���ン
#STEPNGO

[かみ🦆Kami | 図解お���さん @shenfeng842]

STEPN Around The Worldが始まります🦆📢
#FIFAWorldCup

W杯と連動した白熱のイベントが再登場！
賞品はGMTやジェネシスの他、メッシらのサイン入りジャージも👕
W杯をSTEPNでもっと楽しみましょう⚽️🔥

詳細は引用からチェック✅

Activation code👇
🟩#STEPN: 64792722
🟪#STEPNGO: G111F9xbVEYu

[シュみ謳歌。 @Enthusiasm07]

今回の大会
審判の反則基準が選手にとったら大変な��ノになっているかも、、

スムーズな試合進行ファーストになってるのかな？

ラーションコーチ、ギェケレシュに対する日本守備陣や審判に納得いかず
https://t.co/Mz11l9N7cy

#ワールドカップ #FIFAWorldCup #FIFAWC2026 #ゲキサカ

[うみ @umitterx]

実は、1,000万円ほど引き寄せました。

6ヶ月ほどかかりましたが、驚愕です。

密かにやった事は…

1. 静かに待つ(ハーバード大学)

[XRPの下僕 @sougoha23sai]

これ、結構ヤバくない🫣？
暗号資産ATMが大阪に😆🔥

[ミラボ｜AIと知識を生活に〝実装〟する人 @CryptoFox2025]

台本はゼロから書かせません。

自分のブログ記事を貼って「60秒の動画台本に変換して」と頼むだけ。元が自分の記事なので、情報の信頼性と自分らしさが残ります。

切り口を3つ（メリット強調・失敗回避・手順公開）に変えれば、1記事から3本作れます。

[シュみ謳歌。 @Enthusiasm07]

@diangelo01 鎌田の伏線回収

[シュみ謳歌。 @Enthusiasm07]

@hirokiPROUD なかむら選手はストッキング上げるとふくらはぎツルらしいのでスネ当てでわなく足首当てらしいです。

[シュみ謳歌。 @Enthusiasm07]

本田節最高！！

[シュみ謳歌。 @Enthusiasm07]

いとじゅん、あおくん、トミー
じゅんのすけ
この4人に期待。

[シュみ謳歌。 @Enthusiasm07]

前田くん。疲れてない？

[シュみ謳歌。 @Enthusiasm07]

はじまるぞ。
2-0勝ちか0-2負け予想で。
#対オランダ

[シュみ謳歌。 @Enthusiasm07]

これが事実なら悪い方、良い方どっちに転ぶかわからんよな。
んで町野なんや。
守田じゃないんや。
#w杯

主将・遠藤航、全員に挨拶なしで離脱…「チームのことを一番に考えてやってきた選手」涙したDF渡辺「何も言わずに去った方がいいと判断したのかな」（中日スポーツ） https://t.co/WU8Q0Yg02B

[シュみ謳歌。 @Enthusiasm07]

@Community_Sui 四時間働けます。お願いします。

[こまち @komacheek]

衝撃だった。
顔が横に広がってホームベース化するのは
「エラの骨」か「長年の食いしばり」だと思ってたけど、
ゴッドハンドの整体師いわく
余白ゼロの「圧倒的小顔���が欲しいなら
YouTube動画を完コピするでもなく、
24時間マウスピースをハメるでもなく、
エラを拳でゴリゴリ揉むわけでもなく、、

[TOMOO TSUKOSHI @bachfootball]

【コーン当ておにごっこ】
💡オンライン講習会2回目からの参加募集中(1回目アーカイブ)

💡戦術的な要素
💡攻守のタスク
💡ルールや環境設定
理論と構築方法が学べます！

✅回すか、コーンにヘディング当て→1点
✅マーカー安全地帯

申込みはこちらから⏬
https://t.co/oQ9VSGC7QA

[シュみ謳歌。 @Enthusiasm07]

凄い。 https://t.co/T1XH709dxH

[シュみ謳歌。 @Enthusiasm07]

これがマジならヤバい。
と
ぼくは思う。

[へずまりゅう @hezuruy]

【朗報】
児相が子供を引き取りました。
ケーキを顔に押し付けたり数々の虐待をSNSに晒した母親は逮捕されるべきだ。
早急に児相や警察に連絡したからこそ子供が守られました。
あのまま放置されていたら最悪の結末になっていたでしょう。
SNSがあって本当に良かったです。