entrenAaron

Licenciado en CC de la Actividad Física y del Deporte, Instructor Oficial de Chiwalking y Chirunning, exatleta profesional.

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#Repost abwomen.hipopresivos with make_repost
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¿Conoces los #HIPOPRESIVOS?

🧘🏻‍♀️ El método #LowPressureFitness es un sistema de entrenamiento holístico con el que conseguirás reducir el estrés mediante el… https://t.co/o4NkOGe3Lk

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Otra semana que se pasa volando, en crossfit_montecarmelo , y volando en las anillas un poco he acabado. Es un placer entrenar con esta gente, grandes todos los que hemos sufrido hoy un WOD de cardio que no me gusta… https://t.co/AhxWYTjBjc

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👮🏻‍♀️👮🏻‍♂️ Si eres opositor de FFCCS, espero que durante la cuarentena te hayas mantenido en forma o incluso hayas puesto los medios para mejorarla.
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🙌🏻 Si no es así, ya estás tardando en ponerte en mis manos para… https://t.co/8ZJwVq68YK

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ENTRENAMIENTO PERSONAL ONLINE O PRESENCIAL
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🎯 Si lo que quieres es un #EntrenamientoPersonal dirigido por un entrenador profesional, que te motive, eduque y desarrolle un programa de ejercicio físico seguro y… https://t.co/lYadp3IMCe

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🏋🏻‍♂️ ¿Quieres que cada entrenamiento sea un nuevo reto físico y mental? MB Training tiene lo que estás buscando. Si eres de los que quieren ir un poco más lejos en sus entrenamientos, el #CrossTraining es para ti.… https://t.co/bDPBGepmrp

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💪🏻 Si buscas una actividad con la que moverte, mantenerte en forma y tonificar tu cuerpo, la respuesta es #BodyTonic.
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💻 MB Fitness te ofrece la posibilidad de practicarlo online. En sesiones dirigidas en grupos… https://t.co/g8il7tmxi6

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¿Conoces los #HIPOPRESIVOS?
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🧘🏻‍♀️ El método #LowPressureFitness es un sistema de entrenamiento holístico con el que conseguirás reducir el estrés mediante el #entrenamientorespiratorio, trabajando el diafragma,… https://t.co/nffDyrgKao

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🏋🏻‍♂️ MB FITNESS 🧘🏻‍♀️
Moving Body Fitness Online ya está aquí, y viene para quedarse. Estoy muy feliz de poder anunciaros este nuevo proyecto, que nace por las nuevas necesidades surgidas en la cuarentena… https://t.co/fUDZDcEidt

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🧘🏻‍♀️ LPF🧘🏻‍♂️
Postura, respiración, estiramiento miofascial, técnicas hipopresivas, salud, bienestar.
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#lowpressurefitness #lpf #lpfexperince #hipopresivos #salud #health #bienestar #wellness #postura… https://t.co/ItAKp5zsWt

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🚨Nuevo servicio🚨
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Mañana empezamos las clases de Hipopresivos online, todavía hay plazas disponibles, si estás interesad@, no pierdas la oportunidad.
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Pídeme toda la info que necesites.
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#clasesonline… https://t.co/l0vZtdr1vF

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🚨 ATENCIÓN 🚨
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El martes que viene, comenzamos grupo de 🧘🏻‍♀️ Hipopresivos 🧘🏻‍♂️ ONLINE. A las 18:00 hora española.
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¿Te interesa?, pídeme toda la información que necesites y EMPEZAMOS.
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#clasesonline… https://t.co/5ZNJwZEDwq

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🧘🏻‍♂️HIPOPRESIVOS ON LINE🧘🏻
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Dadas las circunstancias y la situación en la que nos encontramos, me veo en la obligación de ofrecer este nuevo servicio para todos los que quieran aprovecharlo.
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Es una buena… https://t.co/n685Xo6S41

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🏃🏻‍♀️ MAÑANA VOLVEMOS A 🏃🏽‍♂️
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Pero, ¿cómo hacerlo con garantías de no salir mal para dos en el intento?
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Todo lo que necesitas saber, lo encontrarás en una pequeña guía, pinchando en un enlace en mi biografía.
.… https://t.co/B6WmOD6Q1R

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Si estás valorando la opción de formarte en Hipopresivos, no pierdas el tiempo en el confinamiento, y fórmate con #lowpressurefitness creo que es el mejor método que puedes encontrar. Y aprovecha que el cartel de… https://t.co/aX9Buuhg88

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💪🏼FUERZA + HIPOPRESIVOS🧘🏻‍♂️

Trabajo potente de tren inferior, en el que mezclamos fase concéntrica (en la subida), isométrica ( manteniendo la posición) y excéntrica (en la bajada). Todo en apnea y con control de… https://t.co/s5nccMJsvm

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🍪Cookies de judías blancas🍪
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Habéis leído bien, judías blancas, ese es su ingrediente principal, una forma distinta de tomar legumbres, quitarnos ese antojo de galletas de una forma sana y saludable, y si tienes… https://t.co/zCmvtUPs1g

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¿Alguien más está que se sube por las paredes?
Esas manos arriba 🙋🏻‍♂️
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#quedateencasa #wallclimb #handstand #crossfit #crossfithome #confinamiento #lifestyle #mueveelculoencasa #entrenaaron en Madrid, Spain https://t.co/Y58XebtkoN

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Hoy día tranquilo, día de #hipopresivos , de trabajo postural, de trabajo respiratorio, de estiramiento miofascial, de cuidar el diafragma, entre otras muchas cosas, y también de aceptar el #hiporetosemanal que lanzó… https://t.co/5keiAxTqMO

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🏋🏻‍♂️Entrenamiento para el confinamiento 2🏋🏻‍♂️

Buenos días chicos, segundo corona entreno 🏋️‍♀️.

Vamos a seguir plantándole cara al virus y al aburrimiento, poniéndonos en forma, mejorando nuestra capacidad… https://t.co/fFwIWdx9eY

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🏋🏻‍♂️Entrenamiento para el confinamiento 1🏋🏻‍♂️

Buenos días chicos, primer corona entreno 🏋️‍♀️.

Calentamiento:
Movilidad articular
Tabata 1: jumping jack y plancha de antebrazos
Tabata 2: skiping y… https://t.co/eHIjKFVzs6