UD Entrenamiento de fuerza

Proyecto de innovación docente para trabajar el entrenamiento de fuerza, orientado a alumnos de 4º ESO.

[UD Entrenamiento de fuerza @EntrenaFuerza]

En relación a los contenidos de ejercicios de tren inferior, os dejo una imagen sobre uno de ellos, la sentadilla:

[UD Entrenamiento de fuerza @EntrenaFuerza]

Como sabéis, la búsqueda bibliográfica en bases de datos y el posterior análisis y resumen de un estudio científico es uno de los proyectos de la UD.
Para que os vayáis familiarizando, os dejo el siguiente documento para que le echéis un vistazo:

https://t.co/W1Jl6B4Wh5

[UD Entrenamiento de fuerza @EntrenaFuerza]

Buenas tardes a todos. Os doy la bienvenida a la cuenta donde iréis, por grupos, subiendo contenido acerca de la UD de entrenamiento de fuerza. Espero que trabajéis de forma cooperativa y activa. Un saludo.