Erdemmm

[𝐴𝑙𝑡ℎ𝑒𝑎𝑠𝑡𝑟𝑜𝑙𝑜𝑔𝑦 @altheastrology]

3 gün boyunca yaşın kadar Felak suresi okursan etrafındaki tüm haset ve kıskanç enerjilerden arınırsın.

3 gün boyunca yaşın kadar İnşirah suresi okursan göğsünü sıkan tüm sıkıntılar dağılır, feraha erersin.

3 gün boyunca yaşın kadar Fatiha suresi okursan kapalı olan tüm rızık ve kısmet kapıların ardına kadar açılır.

Kaydet ve bilmesini istediğin kişiye göndermeyi unutma. 🫶🏻

[Spor & Motivasyon @sporrmotivasyon]

Bunu 1 ay boyunca yaparsan, vücudunu neredeyse tanıyamaz hale gelirsin.

[Manhood Lab @Lab_for_Men]

I had zero morning wood at 31. 28 days later it was back stronger than when I was 19.

No supplements.
No pills.
Just one daily sequence I stuck to without missing a day.

Here’s exactly what I did:

[soulmates @surrealistnot]

Bu yazı zenginliği çekmek için meditatif kodlama yazısıdır.
Mutlaka dinlenme ve tam konsantrasyon anında okuyun ki işe yarasın.
Kuantum düşünce sistemi ile parayı, bereketi çekme ve zengin olma yöntemlerini 12 madde ile yazdım.

Yaptığınız pek çok yanlışı fark edecek, kendinizi düzeltecek ve frekansınızı berekete uyumlayacaksınız.

İşte 12 madde ile zenginlik formülü. Birkaç kez okuyun, kaydedin.

Evet, başlıyoruz.☘️
👉🏼

[Revolutionary_Man @Revolt_Man_]

What happens if you stop masturbating
for a full year?

Here are some of the changes that occur
to your brain and body over 12 months:

1. Your penis becomes more

[Sport boy @Sp_bo1]

دكتور روسي اخصائي عظام :

يجب على الجميع بعد سن 30 القيام بذلك للحصول على اداء ممتاز في السرير وجسم أكثر قوة

[صحة و لياقة @History_qq]

تمارين كيجل لتقوية القدرة الجنسية

[Aesthetic Gentleman - Fitness | Fashion | Health @BAestheticMan]

Deep Core & Pelvic Floor Workout | Build Strength From Within

[Girişimci Hisler @girisimcihisler]

40 YAŞINDA GEÇ KALDIĞINI SANDIĞIN AMA ASLINDA TAM ZAMANI OLAN ŞEYLER:

Kas yapmak
Yeni bir çevre kurmak
Para biriktirmeyi öğrenmek
İlk kez gerçekten disiplinli yaşamak
Hayır demeyi öğrenmek
Ülke veya Şehir değiştirmek
Yeni bir işe başlamak
Kendine saygını geri kazanmak

20’lerinde hızın vardı.
40’ında aklın var.

Doğru kullanılırsa 40 yaş, düşüş değil; nihayet saçmalığı bırakıp gerçek hayatını kurmaya başladığın yaştır.

[prof @Xprofser]

Bak ve öğren.

6 yiyecek doğal yollarla testosteron hormon seviyelerini artırır.

[Prince Fynn @Prince_Fynnd]

Dear men,

1. Sperm Health: Eat egg, pumpkin seeds and walnut.

2. Muscle: Eat chicken breast, egg and banana.

3. Kidney health: Eat cucumber, watermelon and cauliflower.

4. Liver health: Eat beetroot, garlic and broccoli.

5. Skin glowing: Eat avocado, cucumber, and tomatoes.

6. Gain weight: Eat oat, banana and milk.

7. Erection: Eat pomegranate, watermelon, honey and maca root.

8. Weight loss: Exercises, eggs and almonds.

Repost for others to learn!

[Manhood Decoded @ManhoodDecoded]

Johnny Sins was once asked:

How do you fuck for 2+ hours without ejaculating and getting tired?

He laughed and said to the interviewer: "seriously, don't you know the secrets?"

What he said next will chock you:

[Dating Dynamics @Dating_Dynamics]

An ex-porn actor was asked,

"Why do most men struggle with stamina in the bedroom?"

He laughed and said: "Because they're focused on the wrong things."

Then he said if men want elite stamina, they need to focus on these things instead.

[Enugu Ezechiteoke @Onyekaa_Ezugwu]

Bro to bro

Ginger🤝cloves 👉supports morning erection.

Garlic🤝garlic🤝cloves👉maintains erection

Ginger🤝bitter kola 👉delays ejaculation

Ginger 🤝garlic 👉enhance circulation to the penis.

Pineapple🤝water melon👉builds testosterone levels

Avocado 🥑 good for the heart.

orange 🍊 good for the colon

Tell a bro🔂

[Álvaro López | Sabiadicción. @SabioSentido]

LOS MÉDICOS NUNCA TE DIRAN ESTO:

1. Ansiedad – Magnesio, B6, Omega-3
2. Depresión – D, B12, Omega3
3. Irritabilidad – B1, B6, Magnesio
4. Niebla mental – B1, B12, Omega3
5. Insomnio – Magnesio, B12, D
6. Baja libido – Zinc, D, B3
7. Estreñimiento – Magnesio, C, Fibra
8. Espasmos oculares – Magnesio, B12, Potasio
9. Antojos de azúcar – Cromo, Magnesio, Zinc
10. Manos frías: Hierro11. Falta de apetito: Zinc
12. Ojos secos: Vitamina A13. Falta de aliento: Hierro
14. Caída del cabello: Hierro
15. Boca seca: Vitamina A
16. Uñas quebradizas: Biotina (B7)
17. Cansancio todo el día: Vitamina D
18. Sentirse decaído: Vitamina B6
19. Olvidos: Omega 3
20. Calambres en las piernas: Magnesio21. Niebla mental: Vitamina B12
22. Debilidad muscular: Potasio
23. Hormigueo o entumecimiento: Vitamina B6
24. Mala calidad del sueño: Magnesio
🚨🚨 Tu "salud mental" y otros síntomas podrían ser una simple deficiencia de micronutrientes disfrazada...
Consulta siempre con tu médico, aunque me temo que de nutrición poca idea. Ellos son expertos recetando dr0gas sintéticas para paliar síntomas, encontrar la raíz de las enfermedades no interesa al modelo de negocio...

[Justnx @improvingnox]

ALIMENTOS QUE PODRÁN REEMPLAZAR A LA VIAGRA

1. SANDIA

[Maskülen Olmak @maskuleninsan]

3 Ayda Seni Geliştirecek 30 Şey:

○ Her gün 20 dk kitap oku
○ Sabah 10 dk meditasyon yap
○ Şekeri ve paketli gıdayı bırak
○ Günde 2–2,5 litre su iç
○ Düzenli uyku saatine geç
○ Haftada 3 gün spor yap
○ Günlük şükür listesi yaz
○ Yeni bir beceri öğren (dil, yazılım vb.)

[Juan David @JDominium_]

10 POTENCIADORES NATURALES DE TESTOSTERONA:

1. AYUNO

[Masculine Health Talk. @healthtalkHQ_]

7 Drinks That Unlock Porn-Level Sexual Stamina Tonight

(No School Will Teach You And Most Of You Men Will Never Use These Drinks )

1. Watermelon Juice.

[TommyShel__ @VozAnonima_]

¿Quieres durar más y rendir mejor en la cama?

Estos 8 alimentos aumentan tu resistencia sexual y tu libido.
No es magia, es biología.

🧵👇 Guarda este hilo.🧵👇