Psic Ernesto Segura

Psicólogo Clínico, tanatología, constelaciones familiares, mindfulness, reiki
#psicologo, #tanatologia, #reiki, #tanatologia, #constelaciones

[Psic Ernesto Segura @ErnestoSCMex]

#AmigosDeLaMLB el número 80 de Jerry Rice, el mejor jugador de la NFL

[Psic Ernesto Segura @ErnestoSCMex]

Una mascota no ocupa un lugar pequeño en la vida... por eso cuando muere perdemos hábitos, miradas, sonidos y una forma muy pura de sentirnos amados
#BuenosDíasATodos
#FelizMiércoles

[Psic Ernesto Segura @ErnestoSCMex]

No todo lo que llega a tu vida viene a hacerte feliz… algunas experiencias llegan para hacerte crecer.
#BuenosDíasATodos
#FelizMiércoles

[Psic Ernesto Segura @ErnestoSCMex]

Tal vez no se trata de preguntar “¿por qué me pasó esto?”, sino “¿qué viene a enseñarme?
#BuenosDíasATodos
#FelizMiércoles

[Psic Ernesto Segura @ErnestoSCMex]

Hay pérdidas que nadie ve, pero que cambian toda tu forma de existir.
Si sigues extrañando, si aún duele, no estás retrocediendo…
estás atravesando tu duelo a tu propio ritmo.
#BuenosDías
#FelizMartes

[Psic Ernesto Segura @ErnestoSCMex]

Sanar no es olvidar… es aprender a vivir con amor donde antes sólo había ausencia.
#BuenosDías
#FelizMartes

[Psic Ernesto Segura @ErnestoSCMex]

Tu hija no aprende de tus consejos… aprende del amor que te ve aceptar.
Si te ve aguantar lo que duele, creerá que amar también significa soportar

#BuenosDías
#felizMartes

[Psic Ernesto Segura @ErnestoSCMex]

Tu hija no aprende de tus consejos… aprende del amor que te ve aceptar.
Si te ve aguantar lo que duele, creerá que amar también significa soportar

#BuenosDíasATodos
#felizmartes

[Psic Ernesto Segura @ErnestoSCMex]

No es que me gustes...

Es que despiertas algo que creí que ya no vivía en mi.

Ganas

Ganas de sentir, ganas de quedarme, ganas de ser valiente...

[Psic Ernesto Segura @ErnestoSCMex]

#BuenosDías #FelizLunesATodos

[Psic Ernesto Segura @ErnestoSCMex]

CONSEJO MATRIMONIAL Cuando te casas tu familia principal eres tú, tu esposo e hijos. Tu familia de crianza pasa a ser segundo lugar ESTO ES DFÍCIL DE DIGERIR, PERO MUY SALUDABLE CUANDO SE APLICA
#BuenosDiasATodos #FelizJuevesATodos

[Psic Ernesto Segura @ErnestoSCMex]

Hay un momento en el que ya no estás enojada con tu relación… estás cansado. Y eso duele distinto. Porque ya hablaste, ya explicaste, ya intentaste decir lo que te dolía. El problema es que, aunque se dijo, nada se movió.
#BuenosDiasATodos
#FelizJuevesATodos

[Psic Ernesto Segura @ErnestoSCMex]

Creciste con esta contradicción y fuiste aprendiendo:
* el amor duele
* está bien quedarse, aunque lastime
* no se puede confiar del todo en nadie

[Psic Ernesto Segura @ErnestoSCMex]

Se quejaba de él, te contaba de sus infidelidades y de todo lo que él hacía y que a ella la lastimaba...
Y tu estabas siempre ahí escuchando todo, viviendo el enojo de ella, su tristeza, su llanto
Pero al día siguiente...como si nada. Compartiendo la mesa, las risas, la rutina👇

[Psic Ernesto Segura @ErnestoSCMex]

Como psicólogo clínico con más de 25 años de experiencia se los digo...
DEJEN DE ASOCIAR EL AMOR CON LA CAPACIDAD PARA AGUANTAR, SOPORTAR, O PERMITIR ALGO QUE CONTÍNUAMENTE LASTIMA
#BuenosDíasATodos
#FelizMiercolesATodos

[Psic Ernesto Segura @ErnestoSCMex]

Arrojo mis besos a la tormenta
por si alguna gota cae en tus labios
y te recuerda
que alguien
en algun lugar
piensa en ti
#BuenasNoches

[Psic Ernesto Segura @ErnestoSCMex]

Me atraen las mujeres que no necesitan demostrar nada. Las que han pasado por el dolor, lo han trabajado, y ahora eligen desde la conciencia, no desde la carencia. ue disfruta un buen café en silencio, que sabe estar sola sin sentirse vacía, que no se vende barato emocionalmente.

[Psic Ernesto Segura @ErnestoSCMex]

El verdadero lujo no está en el exceso, sino en la elección. En saber decir esto sí… y esto no. Aplica para un vino, para un viaje, para una conversación… y también para las personas. #BuenosDías #FelizMartesATodos

[Psic Ernesto Segura @ErnestoSCMex]

Dejemos de ROMANTIZAR que tener un hijo es una bendición SIN tener ESTABILIDAD ECONOMICA, sin estar EMOCIONALMENTE estable, sin contar con el tiempo para EDUCARLE y forjarle valores.
Tener un HIJO es una GRAN RESPONSABILIDAD
#BuenosDiasATodos
#FelizLunes

[Psic Ernesto Segura @ErnestoSCMex]

No todos los lazos de sangre son sanos.
A veces crecer es alejarte.
No por odio, sino por amor propio.
Por dejar de fingir, soportar heridas y normalizar lo que duele.
Alejarse también es romper ciclos.
#BuenosDías
#FelizViernesATodos