みなべ りん｜女性リーダーの幸福論

40歳からの価値と成果と持続可能な働き方｜幸せな出世を叶える方法｜罪悪感ゼロで「がんばりすぎ」を手放す｜多幸感のある女性リーダーを増やす｜AIに代替されない人間力｜誰も否定されない社会｜外資系コンサルでのマネジメント歴8年目｜CCAP認定プロコーチ
🍃何歳になっても現在形で「今が幸せ」と言える人生を🍃

[みなべ りん｜女性リーダーの幸福論 @et36hero]

【不要不急が人生を豊かにする】

子供がふたりとも中学生以上になり、家族がそれぞれの時間を持つようになったこともあり、休日の時間に少しずつ余裕が生まれています。

生活必需品ではない、不要不急のモノゴトに自分のエネルギーとリソースをかけることは、人生をより豊かにする。

人生を豊かにするのは、不要不急じゃないモノゴト｜みなべ りん｜女性リーダーの幸福論 https://t.co/pLX3VJslSP

[みなべ りん｜女性リーダーの幸福論 @et36hero]

氷河期世代にかぎらず、20年くらい前も、私が働いていた会社では、管理職一歩手前で、その役職レンジの最高に近い基本給+残業をたくさんして残業手当てをもらっていた人は、

管理職昇進直後は、管理職の給与レンジの下の水準+残業手当てがなくなるので、一時的に年収は減る。

ただし、その後の給与上昇率は増えるので、管理職の給与レンジの中間くらいになれば結果的には年収は増える。

をたどる先輩が多かった。

(カバーする責任範囲と役職に応じて給与があがる報酬設計は当たり前)

管理職もそうでない人も、残業手当てありきで考えずに、残業しない前提で業務設計することを考えた方がいい。

[日本経済新聞 電子版（日経電子版） @nikkei]

官僚も「氷河期世代がババ引く」　管理職に昇進で年収100万円下げ
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[みなべ りん｜女性リーダーの幸福論 @et36hero]

【管理職をやれる自信がなかった理由】

管理職（課長クラス）になる一歩手前の
「自信がないから管理職をやりたがらない」女性に必要なのは、

自分の能力に対する自信をつけることではなく、
管理職の実態や、やっている行動を伝えて、
管理職像の解像度を上げることが大事だった！

そうすれば、「自分もやれそう」と思って自信や意欲につながる。

逆に管理職像の解像度が低いままだと、いつまでも
「よくわからないもの」だから自信を持てる状態にならない。

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【べしゃりで日本の女性を元気に！】
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今日は、私が大好きな、
株式会社リフロール代表
五十嵐花凛 さんの著書、
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「音声配信で月10万円稼ぐ
　standfm副業の教科書」
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の本の発売日！
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花凛さんと言えば、

・わかりやすい
・おもしろい
・本質的でためになる

3点そろった話を、ふだんはStandFMのライブなど、音声配信を中心に発信されています。
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・
花凛さんの、具体と抽象を行き来する沼らせ配信は、決してキラキラした話ではない現実路線。

経営者の孤独も闇も本音もまるっと含まれた、35歳以上の働く女性を中心にとりこにしてしまう、不思議な魅力があります。
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そんな、声でのファン化の極意を知りたい方は、6章の「相手を沼らせる話し方のコツ」をどうぞ！
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相手との深いつながりを生む「セイムボート理論」など、副業や音声配信をやっていない人であっても、会社の上司や同僚を味方につける話し方や、巻き込み力を身に付けたいビジネスパーソンにも役立つ内容です！
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(私もこの２年ほど、音声配信を継続的にやってきたことで、話すことにも少しずつ慣れて、会議で発言したり、プレゼンするのも怖くなくなりました😆)
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写真は新大阪の駅を出て、外に出る途中にあるスタバの横、ブックスタジオアルデ新大阪です。
１列をほぼ独占して置かれているので見つけやすい✨

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@kazuya_united 思わず反応してしまいましたが、これが「かなりラクをしている」夕飯メニューということにびっくりしました。とても凝っていておいしそうです！ちなみにうちの平均的な夕食は、丑久保さんちのメインと白いごはんとお味噌汁の3品があれば十分です😂

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【ひとりカラオケ3時間】

今月２０歳の誕生日を迎える娘が
大学の午後の講義がなかった日、
帰りにひとりカラオケで3時間
歌って帰ってきたそうです😆🎤

お友達がいないわけではないですが、
ひとり時間もひとりで楽しめるって
年代関係なく幸せなこと。

ちなみに、最初一時間予約して
延長したわけではなく、
最初から3時間予約したそうです😂
がっつり歌う気まんまんだ🎙️

[みなべ りん｜女性リーダーの幸福論 @et36hero]

【昇進オファーを断る中堅女性社員】

昇進のチャンスが来た時に、
Yesと言うかNoと言うかは自由な選択。

でも、その役職、役割を担えそうもない人、
まだ早いかな、と思う人に、
昇進オファーは来ないから、

「私には無理そう」「やれる自信がない」
という、「未知のことへの不安」を理由に
断るのはナンセンス。

もったいないと思います。

不安な点を全部書き出してみて、
事前に準備、対処できることはした上で、
あとは、実際にやってみて、
その不安が実際に起こったときに
どうするか考える方が、よっぽど簡単です。

不安の９割は起こらない。

[みなべ りん｜女性リーダーの幸福論 @et36hero]

【詐欺師脳】

インポスター症候群という言葉を知っていますか？
日本語訳は特になさそうですが、imposterは「詐欺師」という意味なので、
「自分は詐欺師じゃないか症候群」
とも言えるでしょう。

これは、本当は能力が高くて真面目で努力家、向上心のある女性に起こりやすい心理状態で、

・うまくいった→たまたま運が良かっただけ
・失敗した→自分は能力がない、だめだ

と自分の実力を過小評価してしまったり、
「いつか自分の無能さがばれる」
「自分はここにいるべきではない」
と思ってしまうこと。

そんなときは、人(上司など)から客観的に自分ができているところを正しく伝えてもらうように依頼してみて。

「私なんて」
「まだまだ」
は、謙遜の意味だったとしても使わないようにして、
その口癖や詐欺師脳が頭をよぎったら、

「自分にはやれる」
「能力や自信はやれば付いてくる」
に言い換えていきましょう！

頭の中のひとりごとも含めて、
ふだん使っている言葉が自分の思考を作ります。

[みなべ りん｜女性リーダーの幸福論 @et36hero]

自分が食べた物が、体になる。
自分が聞いた言葉が、心になる。
自分が話した言葉が、未来になる。

息子が「明日嵐山に行ってゆばチーズを食べたい」と言ったから、実際に明日ふたりで嵐山に行くことになりました。

[みなべ りん｜女性リーダーの幸福論 @et36hero]

【AIで職場の人間関係を損なう人】

AIを使う人は、AIのアウトプットや言葉がどんなものかわかるので、本当は意思や心を込めるべきタイミングやシーンで送る言葉、使う資料にAIを使ってしまって、本人は気付かず静かに周りからの信頼を減らす人、いますよね。

[日本経済新聞 電子版（日経電子版） @nikkei]

AIに頼りすぎると科学の進歩鈍る恐れ　職場の人間関係も損ないかねず
https://t.co/V5lSf3Noh5

[みなべ りん｜女性リーダーの幸福論 @et36hero]

【「自分にはまだ早い」と思ってしまう女性、
「自分にはやれる」と思える男性】

画一的に性別でステレオタイプをする意図はありませんが、ある調査の結果、空きポストができたとき、女性は必要資格や条件を100%満たしていると確信しない限り応募しない。

これに対して男性は、60%程度満たしていれば応募してくる、と言われています。

私はこのことを知ってから、少しチャレンジングな仕事や役割に声がかかったとき、一部でもできそうな要素があれば、100%満たしていなくても、自分がやりながら学び、成長する力があることを信じて「Yes」を言うようにしています。

本当は自信はなくても、少なくとも、私にそのチャンスをくれようとしている人に対しては、決して「自信がありません」とは言いません。

女性が前者のマインドでいるか、後者の男性のようなマインドを取り入れるか、この違いが、ゆくゆくは大きな差になる。

[みなべ りん｜女性リーダーの幸福論 @et36hero]

@issey_break @shinjiko9 すごいじゃないですか！！本日、梅田の紀伊国屋では平積みされていました！

[みなべ りん｜女性リーダーの幸福論 @et36hero]

りんの「女性リーダーの幸福論」
https://t.co/noLwERblPO

[みなべ りん｜女性リーダーの幸福論 @et36hero]

お友達の あっこ @mq_s62 の投稿を見て
おもしろかったので、オマージュして
Rin Minabe人形を作ってみました😆
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今週来週、StandFMで音声配信のコラボライブを行います！
・5/1(金) 12:00-12:30
　五十嵐花凛さんのチャンネルで。
　＼声だけでファンを作る 音声配信者の共通点／
　「音声配信で月10万円稼ぐ副業の教科書」(ぱる出版) 5/26書籍発売記念
　※7/11-12の伊豆リトリートの先行募集案内あり
​
・5/8(金) 12:00-12:30
​ ​ ​ ストレングスコーチたまきさんと、私のチャンネルで。
　＼いつもご機嫌でいるための自分の整え方(仮)／
　※7/11-12の伊豆リトリートの募集案内あり

ぜひライブに遊びに来てください！

[みなべ りん｜女性リーダーの幸福論 @et36hero]

@mq_s62 これ超おもしろい！
ていうかそっくり(笑)
私もオマージュしてやってみました！