Pøny🐊ᵃʳˢ Coco stan

Got7 | Coco stan | Team Wang | Gator Lover

[Pøny🐊ᵃʳˢ Coco stan @Everythingis_3]

บน แจ็คเลิกเหล้า บวชให้ 2 วันเลย

[Sandara Park @krungy21]

With my little brother Bambam in Hanoi 🧡💚

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

ถ้าอยากลดน้ำหนักอย่างจริงจังใน 2 สัปดาห์ (ควบคุมโดยแพทย์เฉพาะทางด้านโรคอ้วน)

- อันดับแรก ต้องนอนให้ได้อย่างน้อย 6.5 ชั่วโมง
- กินโปรตีน 20 กรัมในมื้อเช้า จะช่วยลดการกินจุกจิกระหว่างวันไปเองโดยธรรมชาติ
- เดินเบา ๆ 15 นาทีหลังอาหาร เพื่อยับยั้งไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูง (Blood Sugar Spike)
- รับแสงแดดธรรมชาติในตอนเช้า เพื่อเปิดสวิตช์ระบบเผาผลาญ
- ดื่มน้ำให้ได้วันละ 1.5–2 ลิตร เพราะการขาดน้ำจะทำให้รู้สึกเหมือนหิวข้าว
- เวทเทรนนิ่งแค่สัปดาห์ละ 1–2 ครั้งก็พอ เป้าหมายคือเพื่อรักษา มวลกล้ามเนื้อไว้
- ลุกขึ้นยืน 1–2 นาทีในทุก ๆ 1 ชั่วโมง แค่นี้ก็ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญให้ดีขึ้นแล้ว
- สร้างนิสัยในการปรับสมดุล "ถ้าเผลอกินเยอะเกินไป วันรุ่งขึ้นก็แค่กินให้เบาลง"
- สิ่งที่คุณเลือกทำในวันนี้ จะกลายเป็นรูปร่างของคุณในอีก 2 สัปดาห์ข้างหน้า

[กวย🦭 @sngkeep]

รางวัลของคนที่ทำได้ทุกอย่างในออฟฟิศก็คือลาออกยังไงล่ะ

[𝗝 𝗘 𝗙 𝗙 𝗦 𝗔 𝗧 𝗨 𝗥 (罗杰夫) @jeffsatur]

ขอให้พระลงโทษเธออย่างหนัก

[บันทึกการฟัง📝👻 @Orbitofmystery]

“ร้องไห้ในห้องน้ำออฟฟิศคือรสชาติชีวิตที่ต้องเจอ”

[𝑀𝐼𝑌𝐴 @1x26x93]

อันนี้ขอพูดจากประสบการณ์ตรงที่เจอเองกับตัว แล้วเจอหลายรอบมาก ผู้ชายที่ชอบสาวอวบ บอกชอบฉัน บอกฉันอวบหนุบหนับดี แต่คือ พี่คะ 170/56 36-26-36 คือเอวไม่ 22–24 ไง นมใหญ่ เรียกอวบ เอวคอดเรียกอวบ สะโพกใหญ่เรียกอวบ แขน ขา ต้องเล็ก ถึงจะเรียกอวบ แล้วมีแอคดั้งหนุ่มหล่อคนนึงใน ตต ทำคอนเทนต์บอกชอบสาวอวบ เราเห็นสาวอวบไปเมนต์ ฮีเมินทุกคน มีการแย้งว่าชอบอวบจริงๆ แต่ฮีทักไอจีคุยกับฉัน ฟอลไอจีมีแต่หุ่นแบบนี้ 55555

[☯︎พุงพุงแฟนพี่เดฟ| 💚 🌴🌊🐢🏀 @Poongpoong_JB]

ใดใดคือ เสียงกลัฟ กับ พี่แจบอม เข้ากันมากกกก ฟังแล้วลื่นหูมากกก อยากให้ฟีสกันสักเพลงจังเลยย💖

#JayB
#ThewallsongEP300xGulf
#ร้องข้ามกำแพง

[มุ้กอบ ʕ•̮͡•ʔ @_mugob]

นี่คงเป็นการพูดไทยเยอะสุดในชีวิตพี่แจบอมแล้ว 55555555555555 ลุ้นทุกครั้งที่จะพูดออกมา ตัดคลิปไปเอ็นดูไป ตี๋โคตรน่ารักเล๊ย🥹

[m i l k 🍏 @milknonthiya]

🌴 : ผมได้ยินว่าแจ็คสันมาออกรายการตอนอีพี 100 ครับ แต่ว่าผมอยู่เหนือกว่านั้นครับ เป็นอีพี 300

//บอกแล้ววว ก้อตเจ่ดมันไม่เคยยอมกัน เรื่องอะไรยอมกันได้ก็อย่าไปยอม55555555555

#JAYB #JACKSONWANG
#ร้องข้ามกำแพง
#ร้องข้ามกำแพงxJAYB

[คุณหมี | ฟอนต์ลายมือ ✨ @brilliantbearxx]

ทีมซาวครีมหัวหอมลุกขึ้นมา เสียงของพวกคุณมีความหมายเว้ย!!!

[unless_bym @unless_love1]

เราว่าพี่บี ดูปากน้องคนเสื้อน้ำตาล #Got7 !!

[Panya JT. @panyajt_pers]

ทุกคนรู้ไหมว่าตอนนี้ Pantip Mall เปิด Beta แล้ว

[ʙᴀʙᴇ 🐈 @swap_pb]

ส่วนตัวชอบ2รสนี้ แต่บางคนบอกไม่แซ่บ แต่ผมชอบนะพี่ๆ 🥹🥹

[たなぽん@読書垢 @dokushononeko]

เบื่อโลกที่ทุกทักษะจะมีคุณค่าก็ต่อเมื่อมันทำเงิน

[3•P.H.🥂 @Piyanattha]

เอ้าา นี่เพิ่งรู้เลย5555555555 เขาบอกว่า ตัวรังไข่ผู้หญิงสามารถปฏิเสธเจ้าตัวอสุจิได้ ต่อให้มันวิ่ง 4x100 มาถึงคนแรกแล้วก็ตาม เออ แปลว่า ที่เราเกิดทุกวันนี้สวรรค์คัดสรรมาแล้วสินะ 😅👍

[maypear 🦊 @monomaypear]

ถ้าเรารับมือกับการถูก rejected ได้ เราก็มูฟออนไว ยุคนี้ยิ่งมูฟออนไวยิ่งได้เปรียบ แต่การรับมือกับการถูก rejected มันต้องเริ่มจากการที่เรามองเห็นคุณค่าและความสามารถในตัวเองก่อน เพราะถ้าเราวูบไหวหรืออ่อนไหวตรงนี้เยอะ พอโดนปฏิเสธเราจะกลับมายาก

[sumon @sumon4511]

สุดท้ายก็เหมือนเดิม คนไทยลืมง่าย
คลิปจากพนักงานขับรถไฟ
ซึ่งแสดงให้เห็นว่า สุดท้ายรถไฟก็ต้อง
เป็นฝ่ายที่ต้องคอยระวังอยู่ฝ่ายเดียว

[ꔛออซอ🪐ˎˊ˗ @Xmas_H_]

จริงค่ะ 🥹 ขนาดดอกไม้แต่ละชนิดยังผลิบานไม่พร้อมกันเลยค่ะ ชีวิตคนเราก็คงเหมือนกัน บางเรื่องอาจมาช้า แต่ไม่ได้แปลว่าจะมาไม่ถึง ระหว่างทางก็แค่ค่อยๆเติบโตในจังหวะของตัวเอง แล้ววันหนึ่งเราจะขอบคุณตัวเองที่ไม่รีบยอมแพ้ไปก่อนค่ะ

[Pøny🐊ᵃʳˢ Coco stan @Everythingis_3]

นี่คืออายุเจน​ y ไลฟ์สไตล์​ เจน​ z อะ​ เป็นทุกอย่างที่เจน​ z​ เป็น

[นับหนึ่งจะเริ่มใหม่ @im_sernz]

อย่าล้อเล่นกับเจน z
ออกคือ ออก แบบไม่มีงานด้วย น้องเลือกสุขภาพจิตกับ work life balance อ่ะ

นี่มองว่าดีนะ แสดงถึงความพร้อมของพ่อแม่ ยุคใหม่ไม่ได้คาดหวังให้ลูกค้องทำอย่างงั้น อย่างงี้

แล้วพอออกไป บ.หาคนใหม่มาแทนใน 1 เดือน

[Guy @mrguy289_]

ใครไม่กินกาแฟ ถือว่าเป็นบุญกุศลที่ทำมาชาติที่แล้วครับ