La costumbre de dar suaves palmadas para arrullar a un bebé hasta que se duerma tiene raíces en la biología del entorno uterino.
Durante el embarazo, el feto está expuesto al ritmo constante de los latidos del corazón materno, que señala seguridad.
La grasa visceral es la más peligrosa del cuerpo.
Se acumula alrededor de los órganos, ralentiza el metabolismo y, silenciosamente, fomenta enfermedades.
Aquí tienes 9 hábitos con respaldo científico para reducirla de forma natural: 🧵
1. Deja de comer tarde.