Milk

[00 @pastloverwarm_]

นี่ชอบที่ วี วิโอเลต คุยกับ คุณเขื่อน ในรายการ WTF มาก ๆ ๆ ๆ ๆ

“ ถ้าเขาจะนอกใจ เราทำอะไรไม่ได้อยู่แล้ว ก็แค่เลิก สิทธิ์ของเราที่เราทำได้คือเลิก แต่ในเวลาเดียวกันกลับมานั่งหึงหวงกันมันเหนื่อย เขาเรียกว่าเหนื่อยอารมณ์ เหนื่อยกายแล้วก็เหนื่อยใจ ถ้าเขาจะไปเที่���วไปเลย แล้วถ้าเขานอกใจแปลว่าเธอไม่ใช่ของฉัน ”

10 10 10 ถ้านอกใจคือไม่ใช่คนของเราอีกต่อไปแล้ว สนับสนุนให้เลิกกับคนนอกใจ อย่าทน อย่าให้โอกาสเด็ดขาดนะคะ ปกป้องตัวเองด้วยการเลิกค่ะ

Cr. WTF

[น.ส. คิมมัตจะ @HungryEraX]

ไปให้กำลังใจน้องในไอจีได้ น้องไม่ได้ล็อก น้องสวยและหุ่นแซ่บมาก #เบ๊บบี๋หลีโบ๋

[小 @lostyouinmay]

:—)

[แกน่ะเก่ง @kaenakeng]

.

[𝗁𝗋 . @iheryou]

ใช่เลย

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

บอกตัวเองว่า

“ในวัย 30 ปี ความสุขเกิดขึ้นจากการได้ใช้ชีวิตที่ใจสงบ”

เพราะในวัยนี้ เราไม่ได้ต้องการเรื่องตื่นเต้น ความสุขของเราไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่ แค่ชีวิตในวันธรรมดาที่ไม่วุ่นวาย และทุกอย่างเป็นไปแบบที่เราคาดคิดว่า มันจะเป็น ความสุขตอนนี้ คือ ชีวิตที่คาดการณ์ได้ และมีอะไรเซอร์ไพรส์เราน้อยที่สุด

[ร่มสีชมพู @jayl_elle]

ประโยคกระชาก��ัววันนี้
"ความเกียจคร้านมันหอมหวานกว่าอนาคตที่ดีขึ้นหรอ ทำไมยังไม่ลุกขึ้นมาทำอะไรให้ชีวิตดีขึ้นสักอย่างนึง แค่อย่างเดียวก็ยังดี"

[• win 🏳️‍🌈 @i_winnn]

อันนี้คือเรื่องจริง ✨•.

1. คนที่รักเธอจริง จะไม่ทำให้เธอต้องเดาตลอดว่าเขารู้สึกยังไง — ความชัดเจน คือ ความเคารพอย่างหนึ่�� ความคลุมเครือที่ยืดเยื้อ มักสร้างความเหนื่อยสะสมมากกว่าความโรแมนติก

2. ถ้าสภาพแวดล้อมทำให้เธอเครียดทุกวัน ต่อให้เงินดี ก็ต้องถามว่าคุ้มไหม — สุขภาพจิตที่เสียไป อาจใช้เวลาฟื้นนานกว่าที่คิด และไม่มีโบนัสก้อนใดที่สามารถซื้อพลังใจกลับมาได้ทันที

3. บางครั้ง สิ่งที่เธอตามหาในระหว่างที่เดินทางในต่างประเทศ อาจคือความกล้าตัดสินใจในชีวิตจริง — การออกเดินทางทำให้เห็นว่าโลกกว้างกว่าความกลัวในหัวเธอ และหลายอย่างที่ ๆ เคยคิดว่ายาก อาจเล็กลงทันทีเมื่อมองจากมุมใหม่ ๆ

[hope @bbmbammark]

อ่านประโยคนี้ทีไรน้ำตาซึมตลอด

[หมาดำตัวนี้ยังหวังดีกับเธอเสมอ @tonnyhahaha]

นี่ว่า การนอนดีมีชัยไปกว่าครึ่ง คำพูดเบสิคๆ เรียบง่ายแต่ทำได้ยากมากพอโตขึ้นมา บางครั้ง เครียดจนนอนไม่หลับ หรือปัจจัยอื่นๆ ส่งผลวันใหม่กลายเป็น bad mood ไปเลย เพ��าะล้าเหนื่อยสะสม จากการนอนไม่พอ วันไหนนอนดี energy จะพร้อมจนสังเกตได้เลย แถมอารมณ์ดีไปทั้งวัน ระยะยาวสุขภาพก็ดีด้วย

[imagine @jxmoods]

ชีวิตวัยทำงานมันเหี่ยวเฉาจริง ทุกวันทำแต่สิ่งเดิม ๆ ซ้ำ ๆ คือมันต้องหาอะไรมาเยี่ยวยาใจตลอด และการวางแผนไปเที่ยวคือเป็นอะไรที่ช่วยได้ดีมาก เพราะเหมือนเรามีสิ่งให้รออ่ะ

[00:01 @mayyoubemine]

คำพูดที่ใช้ปลอบตัวในหลายๆครั้ง

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

จริงที่เคยมีคนบอกว่า

"อย่าแลกสุขภาพจิตที่ดีของเรากับอะไรก็ตาม"

งานที่มั่นคง หากงานนั้นทำร้ายสุขภาพจิตเรา มันคือการทรมานตัวเองในระยะยาว ความสัมพันธ์ที่คบกันมานาน หากความสัมพันธ์นั้นทำให้เราไม่ชอบตัวเอง ความสัมพันธ์นั้นคือการทำลายคุณค่าในตัวเรา ไม่ว่าในเรื่องอะไรก็ตาม เลือกความสบายใจไว้ก่อนเสมอ

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

ประโยคนี้แม่งจริงมาก

[ทวิตคือนิพพาน @mlk289_]

ไม่ค่อยชอบชีวิตช่วงนี้ แต่ก็หนีไปไหนไม่ได้ พยายามหาความ��ุขให้เจอ แล้วใช้ชีวิตต่อไป

[小 @lostyouinmay]

mood now :

[มิลค์เศษใจ @mimilkss]

/me

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

จริงที่เคยมีคนบอกว่า

“เมื่ออายุมากขึ้น ให้รู้จักคนอื่นให้น้อยลง แต่รู้จักตัวเองให้มากขึ้น”

เลือกคบคนให้มากขึ้น
ด้วยการคบคนให้น้อยลง
คบเฉพาะคนจริงใจ
คบคนที่มองโลกในแง่ดี

และรู้จักตัวเองให้มากขึ้น
ฟังเสียงหัวใจตัวเองให้บ่อย
เดินตามความรู้สึกให้มาก

เวลาจะคัดกรองผู้คนในชีวิต
และที่สุดแล้ว…
เราจะเหลือตัวเองอยู่เสมอ

[มิลค์เศษใจ @mimilkss]

“ ไม่เป็นไรนะ ตัวฉัน ”