FahReBong

[FahReBong @Fahskyward]

น้องลงมาแปะมือฉ๊านนนน กรี๊ดดดดด!!!! สติหลุด โมเม้นนี้พี่จะไม่ลืม ขอบคุณน้องข้างๆที่แบ่งปันคลิป🙏🏻😊
#ขอให้มีวันที่ดี #ขอให้พระคุ้มครอง #parkbogumgooddayinbkk #parkbogum #박보검 #พัคโบกอม #ASIATOURinBangkok

[คิดมาก @kidmakk]

ถึงตัวฉัน… ขอให้รักตัวเองมากพอที่จะวางอดีตไว้ในที่ของมัน ขอให้เข้มแข็งมากพอที่จะโอบกอดวันที่ตัวเองอ่อนแอ ขอให้เห็นคุณค่าของตัวเองโดยไม่ต้องยืมสายตาของใครมาตัดสิน ขอให้กล้าพอที่จะปฏิเสธสิ่งที่ฝืนหัวใจ ขอให้ตาสว่างพอที่จะเดินออกจากความสัมพันธ์ที่ทำให้เราต้องสงสัยในคุณค่าของตัวเอง ขอให้คิดถึงความรู้สึกของตัวเองก่อนยอมเปลี่ยนแปลงเพื่อรักษาใครไว้ ขอให้เชื่อมั่นในจังหวะชีวิต แม้วันนี้เรายังเดินไปไม่ถึงที่หวัง และเหนือสิ่งอื่นใด… ขอให้ใจดีกับตัวเองมากพอที่จะยอมรับว่า เราไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ จึงจะคู่ควรกับความรักและความสุขที่ดี

[คิดมาก @kidmakk]

จริงที่เคยมีคนบอกว่า “เมื่อโตขึ้น เราเริ่มต้องการวันธรรมดาที่ไม่มีเรื่องให้รับมือ” ความสุขในวัยหนึ่งอาจเคยหมายถึงการเดินทางไกล งานเลี้ยงใหญ่ หรือเหตุการณ์ที่ทำให้หัวใจกระพือ พอชีวิตเต็มไปด้วยความรับผิดชอบ เรากลับเริ่มมีความสุขกับวันที่ตื่นมาแล้วไม่มีปัญหารออยู่ กินอาหารตรงเวลา งานผ่านไปอย่��งราบรื่น คนในครอบครัวยังสบายดี และกลับถึงบ้านโดยมีพลังเหลือให้ตัวเองบ้าง “วันธรรมดาที่สงบ อาจเป็นความหรูหราที่สุดของคนซึ่งผ่านวันที่วุ่นวายมามากพอ”

[คิดมาก @kidmakk]

ประโยคนี้จริงที่สุด “เพื่อนสนิทไม่จำเป็นต้องคุยกันทุกวัน แต่อยู่ตรงไหนของโลก…ก็ยังรู้สึกใกล้กันเสมอ” เราอาจไม่ได้วิดีโอคอลกันบ่อย ไม่ได้รู้ทุกเรื่องในชีวิตของกันและกัน ไม่ได้อยู่ข้าง ๆ ตอนเจอทุกช่วงเวลาสำคัญ แต่แค่คิดถึงชื่อเขา ใจก็ยังอุ่นอยู่เหมือนเดิม เพื่อนสนิทคือคนที่เรากลับไปหาได้เสมอ โดยไม่ต้องเริ่มอธิบายใหม่ คือคนที่เข้าใจจากน้ำเสียงสั้น ๆ หรือแค่ข้อความว่า “เหนื่อยว่ะ” แล้วรู้ทันทีว่าควรพูด หรือควรเงียบ เพื่อนแบบนี้… ไม่จำเป็นต้องมีเยอะ แต่ถ้ามีแล้ว ขอให้เก็บไว้ให้ดี เพราะในโลกที่หมุนเร็วขึ้นทุกวัน คนที่ยังจำจังหวะใจเราได้… มีค่ามากกว่าอะไรทั้งนั้น

[คิดมาก @kidmakk]

โตขึ้นจึงรู้ว่า “ชีวิตที่หรูหราที่สุดของคนโลกส่วนตัวสูง คือ ชีวิตที่ไม่มีใครเข้ามารบกวนความสงบ” เราอาจไม่ได้อยากมีบ้านหลังใหญ่ รถราคาแพง หรือของมากมายเกินความจำเป็น เพียงอยากมีห้องเล็ก ๆ ที่กลับมาแล้วรู้สึกปลอดภัย มีมุมโปรดให้นั่งอ่านหนังสือ มีเพลงเบา ๆ เปิดคลอ และมีเวลาจิบกาแฟโดยไม่ต้องรีบไปไหน ความสุขอาจเป็นการปิดโทรศัพท์สักพัก ปฏิเสธนัดที่ไม่อยากไป และใช้วันหยุดอยู่กับตัวเองอย่างสบายใจ เพราะสำหรับคนที่ต้องใช้พลังงานมากมายกับโลกภายนอก การได้กลับมาอยู่ในความเงียบ คือการพาหัวใจกลับบ้าน ชีวิตหรูหราจึงอาจมีเพียงเงินพอใช้ งานที่ไม่พรากเวลาทั้งหมด และผู้คนไม่กี่คนที่เคารพพื้นที่ส่วนตัวของกันและกัน แค่นี้ก็เป็นความมั่งคั่งที่ทำให้ทุกวันธรรมดา…สงบ อุ่น และพอดีกับหัวใจแล้ว

[نيمورينو ALIVE# @justelfsj]

"هذه السيارة اشترتها لي أمي عندما كنت عمري 22 بعد أن طلبت منها ذلك.أريد أن أحتفظ بها بعناية حتى آخر يوم في حياتي إنها سيارة ثمينة تحمل ذكرياتي، ولها قيمة كبيرة بالنسبة إلي"

دونغهي حدث في Fromm انه كفر هذي السياره تعطل 🥺 وبعدها بكم دقيقه علطول
راح يصلحها يقول انها ثمينه ويبي يحفظها للابد

[🏳️‍🌈 CHERSAN SRISATJANG ✈️ @RonallChersan]

🎉 Breaking ! ญี่ปุ่นต่อมาตรการฟรีวีซ่าให้นักท่องเที่ยวชาวไทยต่อไปอีก 1 ปี

✅ 1 กรกฎาคม 2569 - 30 มิถุนายน 2570 โดยเข้าญี่ปุ่นได้ครั้งละไม่เกิน 15วัน

🌟โดยกรมการกงศุล กระทรวงการต่างประเทศได้อัพเดทข้อมูทางเว็บไซต์แล้ว หลังก่อนหน้านี้มีข่าวลือสะพัดว่าจะต่อหรื���ไม่

[머머🥕✨ @hellomemm]

ทงเฮอึนฮยอกทำถึงมากกกกกกกก ฮีเสิร์ฟมาก ไม่ต้องไปไกลถึงฉงชิ่ง พี่ก็พาซิ่งได้ครับ เอาดิ มอไซค์สุดหรู กับคนคู่ใจปะห์??

แล้วคือ เลือกไม่ถูกว่าจะเขินหรือจะขำ กุจะบ้าตายย แต่ละวันของพวกฮี555555555 🤣🤣🤣

[김선호 KIM SEONHO @KIMSEONHO_offcl]

[📰] 김선호, 6개 도시 아시아 투어 성황리 마무리…명불허전 글로벌 인기 입증

▶️ https://t.co/z19uxhU0OD

#김선호 #KIMSEONHO #LOVE_FACTORY #LOVE_FACTORY_ASIATOUR #러브팩토리

[김선호 KIM SEONHO @KIMSEONHO_offcl]

[💌] #SEONHOlog

2026 KIM SEONHO FANMEETING <LOVE FACTORY> in Bankok⭐️
선호하다 덕분에 웃음으로 가득했던 반짝이는 순간✨
ผมรักทุกคนครับ💙

#김선호 #KIMSEONHO #LOVE_FACTORY #러브팩토리

[kirati @kkirati_w]

ความวุ่นวายของเภสัชกรหนุ่���เวรดึก
- โดนวอร์ดเถียงเรื่องระบบยา บอกให้รายงาน Med error ไม่ยอมรายงาน เสียงแข็ง กุไม่ชอบเถียงกับคนไม่ฉลาด เลยบอกว่าก็ทำเท่าที่อยากทำมา ส่วนปัญหากุจะแจ้งหัวหน้า
- หมอราวน์ 4 ทุ่ม รพ.ไหนทำบ้าง รพ.นี่ทำ กุกับผู้ช่วยนั่งทำ MR จัดยาเดิมคนไข้เกือบ 10 คน

[Super Junior 이동해 @donghae861015]

동해의 첫 솔로 콘서트 3일이 끝이 났습니다. 우리 애니, 단백이, 엘프 덕분에 정말 즐겁고 행복한 시간을 보냈습니다. 앨범도 많이 내 보고, 공연도 많이 해봤지만 또 다른 감정을 느끼게 해줘서 고마워요. 항상 응원해 주고 사랑해 줘서 감사해요. 부족하지만 열심히 하는 건 자신 있으니 앞으로 부족함도 더 채워가고 지금보다 더 열심히 할 테니까 함께 삶을 나누며 살아갔으�� 좋겠습니다. 저의 모든 시간은 여러분들에 것이며 여러분의 시간을 저에게 나눠 주신다면 그 시간을 웃음과 행복으로 만들어 드릴게요. 사랑합니다💙

[คิดมาก @kidmakk]

เมื่ออายุมากขึ้น ฉันจึงพบว่า “ความเจ็บปวดของคนอายุ 30–40 คือการต้องเข้มแข็ง…ทั้งที่ข้างในแทบไม่เหลือแรงแล้ว” วัยนี้เราไม่ได้ร้องไห้ง่ายเหมือนเมื่อก่อน ไม่ได้โทรหาใครทุกครั้งที่เหนื่อย ไม่ได้โพสต์ระบายทุกความรู้สึก แต่เลือกเงียบ แล้วเก็บทุกอย่างไว้คนเ��ียว เราแบกทั้งงาน แบกครอบครัว แบกความคาดหวัง แบกความฝันที่ยังไปไม่ถึง และหลายครั้ง…ยังต้องแกล้งบอกตัวเองว่า “ไหว” ทั้งที่ใจอยากพักเต็มที คนรอบข้างมักคิดว่าเราเก่ง เพราะเรายังทำหน้าที่ได้ ยังยิ้มได้ ยังใช้ชีวิตได้ตามปกติ แต่ในความเป็นจริง บางคืนเราก็เหนื่อยจนไม่อยากคุยกับใครเลยเหมือนกัน วัย 30–40 จึงเป็นวัยที่เจ็บแบบเงียบ ๆ ไม่มีเวลาฟูมฟาย ไม่���ีพื้นที่ให้อ่อนแอมากนัก และต้องเรียนรู้จะปลอบใจตัวเองในวันที่ไม่มีใครเข้าใจ แต่ถึงอย่างนั้น…แค่เรายังตื่นขึ้นมา ยังพยายามใช้ชีวิต ยังไม่ยอมแพ้ต่อปัญหาที่ถาโถมเข้ามา ก็ถือว่าเราเก่งมากแล้วจริง ๆ

[Mugi 🐢🐍玄무기 | VTuber Trainee @hyunxmugi]

การถ่ายรูปในห้องน้ำสาธารณะ และระหว่างขึ้นบันไดเลื่อน ㅡต่อให้เป็นเซลฟี่ ในเกาหลีถือว่าผิดกฎหมายนะครับ

ระวังกันด้วยนะ :}

[Pocket Pita.🌈 @sunshine12_ms]

สรุปว่าสายการบินที่ไปญี่ปุ่น แบบ full service ขึ้น fuel surcharge ตั้งแต่พรุ่งนี้
ไปกลับอย่างน้อย
✈การบินไทย 💜TG : 5,550
✈ออลนิปปอน 💙ANA : 7,000
✈แจแปนแอร์ไลน์❤️ JAL : 7,000

ยังไม่รวม ภาษีสนามบินที่ ยังอาจจะมีเก็บ 1,000 บาท (?)
และค่าตั๋วที่การบินไทยขึ้นเนียนๆ โลซีซันแน่นะวิ

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

แปะไว้ค่ะ วิธีผูกเชือกรองเท้าแบบถูกต้อง✅

[jaylene˚♡ @bemypeachjae]

ตอนนี้วงการการบินกระทบหนักจริงไม่ใช่แค่ในไทยนะแต่กระทบกันทั้งโลก ผลกระทบจากสงครามทำให้ตอนนี้น้ำมันแพงมาก ทุกสายการบินเริ่มทยอยตัดไฟลท์แล้ว จากเดิมที่ operate ทุกวันก็ลดเหลืออาทิตย์ละ3-5ไฟลท์ อะไรที่บินไม่คุ้มตอนนี้ตัดทิ้งหมด ดูทรงละน่าจะอีกยาวด้วย🥺

[พส @processic]

T’way Air เปลี่ย��ชื่อเป็น Trinity Airways ละ

[Thidakarn @thidakarn]

การใช้ชีวิตแบบ นอนดึกมาก ตื่นสายมากในช่วงวันหยุด
แล้วกลับมานอนเร็วขึ้น ตื่นเช้า ในวันทำงาน
อาจส่งผลให้นาฬิกาชีวิตรวน เกิด Social jetlag คุณภาพการนอนไม่ดี เพลียเรื้อรัง และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ

ร่างกายเราชอบความสม่ำเสมอ นอนเวลาเดิม ตื่นเวลาเดิม
#SingleBeing #SleepWellStory

[🏳️‍🌈 CHERSAN SRISATJANG ✈️ @RonallChersan]

🔴การบินไทยปรับใหญ่ ลดความถี่เที่ยวบินจากกรุงเทพฯ สำหรับเดือน พ.ค.นี้ เช่น

❌งดบินเกาสง 8-31พ.ค.

ปักกิ่ง,เซี่ยงไฮ้,มุมไบ จาก 2 เหลือ 1ไฟล์ท/วัน
ฮ่องกงจาก 4 เหลือ 3
ไทเป,โซล,โตเกียว,อุดรฯ จาก 3 เหลือ 2ไฟล์ทต่อวัน
มิวนิค,ออสโล,ไฮเดอราบา�� 7 เหลือ 5ต่อสัปดาห์

และยังปรับอีกหลายรูท

[Vorachat @vorachatMD]

ถ้ากินโซดามิ้น 300mg/เม็ด ทีเดียว 10-20 เม็ด ดื่มน้ำตามเยอะๆ ความดันในกระเพาะจะสูงอย่างรวดเร็วจนกระเพาะแตก
Spontaneous rupture of the stomach
JAMA, 139 (1949), pp. 27-28, 10.1001/jama.1949.72900180001008

จริงๆตายได้จากหลายกลไก 🥶
ปรึกษาอายุรแพทย์ประจำตัวก่อนจะกินอะไรเสี่ยงๆค่ะ