Muhammed 🍄 | 43

القرارات الصعبة تحتاج الى إرادات قوية لأجل إتخاذها | #MedStudent

[Muhammed 🍄 | 43 @Farawayyet]

حمدلله الان سينيور وماعندي ولا وحده منها 😂😂، كماليات ماراح تزيدك حتى ١٪ في المعرفه

[د. عبدالله البيروتي @aalbeirutty]

5 أشياء لازم تكون معاك في كلية الطب:

١) سكراب طبي من ماركة فيجز FIGS.

٢) جهاز ماك بوك (MacBook Neo أو Air).

٣) اشتراك في منصة ريم نوت RemNote و Sketchy.

٤) جزمة من ASICS (خصوصاً موديل Gel-Kayano).

٥) اشتراك في المنصات ال��بية ( UpToDate أو AMBOSS).

٦) ساعة ذكية تقيس نبضات القلب ( Apple Watch ).

[Muhammed 🍄 | 43 @Farawayyet]

حمدلله ، سعيد جدًا في خوض هذي التجربة ومتطلع بكل حماسة وقوة للقادم

[Muhammed 🍄 | 43 @Farawayyet]

خيار غير صحي ونعرف بس سالفه مضر او لا وكلامك عن هالدراسه الي استخدمت ٨ اشخاص فقط وقاست عليهم وهم اصلًا مرضى والخطوره عندهم عاليه ماقاست على اشخاص اصحاء طبيعيين وقاست مستوى الدم فقط والجسم نفسه ينتج الإريثريتول في حالاتهم، الجرعات عالية مقارنة بالاستهلاك الطبيعي عند البعض، شكرًا

[د. تركي المطيري @DrMutairi_Turki]

صدمة لي شخصيا ولكل اللي يحبون المنتجات «الدايت» و«صفر سكر»

فيه مادة الردبول Red Bull Sugarfree، Monster Zero، العلكة، والحلويات الدايت... هي
الإريثريتول (Erythritol) يزيد خطر النوبات القلبية والجلطات والسكتات الدماغية!

دراسة علمية قوية نشرت في Nature Medicine (2023) + دراسة متابعة 2024 أثبتت:
الإريثريتول ينشّط الصفائح الدموية ويُعزز تشكّل الجلطات.

الخطر يرتفع حتى عند الأشخاص الأصحاء تماماً!

[Muhammed 🍄 | 43 @Farawayyet]

Ambulatory Holter Findings in Patients with Palpitations and Structurally Normal Heart: A Prospective Study of the Prevalence and Patterns of Ventricular and Supraventricular Arrhythmias https://t.co/TowiFHuELI

[Muhammed 🍄 | 43 @Farawayyet]

@TheNeurologist اهلًا وسهلًا د. عبدالرحيم، الموضوع قد لايقتصر على فوائد فقط، جودة السالمون اعلى بكثير من السردين المعلب وهذا الي يجعل الاغلب يطمئن باختيار السالمون على السردين، الاستمتاع بالطعم وطريقة الطهي هذي عند الاغلب تفرز الدوبامين فلا يجد العناء في ذلك، تقبل مروري🌹

[Muhammed 🍄 | 43 @Farawayyet]

سعيد بحضور ملتقى بوصلة الإرشاد الجامعي استشراف مستقبل الإرشاد في ضوء رؤية 2030

[Muhammed 🍄 | 43 @Farawayyet]

Efficacy of Antibiotic Impregnated Mesh in Hernia Surgery, a Meta-Analysis. | Journal of Carcinogenesis https://t.co/8s7JamrtR7

[Muhammed 🍄 | 43 @Farawayyet]

لانه مو بجدولي اساسًا وماكسبت مهاره التحكم فيه لانه حر وماتعودت عليه عصبيًا وتكيفت عليه، في النهايه دام فيه زياده تدريجيه ب اوزانك واستشفائك ممتاز ومستمتع ومستمر في النادي يعني جدولك ممتاز وهذي المعايير الي المفروض تقيس عليها…

[Muhammed 🍄 | 43 @Farawayyet]

مقياس القوه عندك مضروب شوي، قررت انه على اوزان مركبه وحره ماقلنا شي بس تقول غير جدولك اذا ماخلاك تشيل ٧٥ كيلو هذا شي غلط، التمارين الحره والمركبه تحتاج مهاره لاتقانها وتعود عصبي في حال ماكان بجدولي بنش بريس ورحت فجأه اشيله عشاني شفت تغريدتك وماقدرت هذا الطبيعي

[فهد الدليجان | Fahad Aldulijan @fdulijan]

اذا كنت رجل تتمرن ولك فتره و ماقدرت ترفع بالبنش بريس 75kg ، غير جدولك

اذا كنتي بنت تتمرن ولك فتره وماقدرتي ترفعي بالبنش بريس 40kg ، غيري جدولك

- تمارين المقاومة بمعنى قدرتك على رفع وزن اعلى من السابق بعد كل فتره

[Muhammed 🍄 | 43 @Farawayyet]

@praisejohnn Serratus anterior muscle

[Muhammed 🍄 | 43 @Farawayyet]

حب كبير للشخصية الي عنده ��علمت منه الكثير الله يسعده

[Muhammed 🍄 | 43 @Farawayyet]

@_smokeyi @abdulhamid_199 وغاثيننا ب اسئلته بكل جحر، اهنيك يا د طلال

[Muhammed 🍄 | 43 @Farawayyet]

@salmanmovin Strength gainers 😁

[Muhammed 🍄 | 43 @Farawayyet]

الصراحه الشي الوحيد الي شجعني لاستخدامه هو فوائده للدماغ، بغض النظر انه مفيد برضو للعضلات

[Dr. Dominic Ng @DrDominicNg]

A single 25g dose of creatine boosts cognitive performance during sleep deprivation within 4 hours:
- Language processing speed +29%
- Numeric processing speed +24%
- Logic processing speed +16%
- Word memory +10%

Brain scans confirmed increased cerebral creatine uptake.

[Muhammed 🍄 | 43 @Farawayyet]

القلب بدا يميل للبيديا اكثر فأكثر ❤️

[Muhammed 🍄 | 43 @Farawayyet]

ذبحني التهاب الصدر بيوم وليله

[Muhammed 🍄 | 43 @Farawayyet]

مستحيل الصداع

[Muhammed 🍄 | 43 @Farawayyet]

٧ ساعات على انكي it’s getting harder than i thought

[Muhammed 🍄 | 43 @Farawayyet]

محد قد قال سنه خامس طب انها سنه تكون تائه مابين اختيار تخصص وحفاظ على معدل والحصول على فرص بحثية، اللهم اليسر لا العسر