According to psychology, chronic people pleasing isn't actually a character trait of kindness it’s a trauma response. It’s a subconscious survival mechanism designed to seek safety through validation because, at some point in your life, you learned that being authentic meant being rejected.
According to psychology people who grew up in families where no one apologized for disagreements, and would just let time pass instead of actually resolving things, often become conflict-avoidant, fearing confrontation or the expression of negative emotions, poor communicators, lacking the skills to effectively resolve issues or express their needs and feelings.
Actually, NOBODY likes you when you're depressed. Plain and simple. We can talk all day about MENTAL HEALTH and how important it is but the moment you are depressed, people really start to distance themselves.
They see you as NEGATIVE, a BURDEN, and someone just too HEAVY to handle.
no me gusta vivir del lado negativo de las cosas pero me parece injusto que de un año para atrás mi vida se haya resumido en esperar y anhelar que una persona me quiera ver y quiera compartir su vida conmigo y no solo duele ver que no pasó sino que incluso después de romper el vínculo me quedé esperando que la barrera se caiga y lo haga
Mi chica se dio cuenta de que algo andaba mal porque dejé de reírme de cosas que normalmente me haría. No me acorraló con preguntas. No me exigió explicaciones.
simplemente se adaptó.
Empezó a recogerme en lugar de pedirme que viajara solo.
Hizo listas de reproducción y las reprodujo suavemente de fondo cuando estábamos en silencio.
decía: "No tienes que hablar. Simplemente me gusta estar cerca de ti".
Una noche finalmente le dije que me sentía abrumado, como si estuviera fracasando en todo a la vez. Esperaba que lo debatiera. Que enumerara mis logros. Que me sacara de mis sentimientos.
no lo hizo.
Dijo: «Eso suena agotador», y me dejó terminar cada frase sin prisas. no parecía incómoda. Simplemente me agarraba la mano como si nada me molestara.
Al día siguiente, seguía burlándose de mí por haberle robado su sudadera. Siguió discutiendo sobre qué ver. Siguió besándome de la misma manera.
no convirtió mi crisis en mi identidad.
Fue entonces cuando entendí algo: el amor verdadero no se acobarda cuando no estás en tu mejor momento. No se encoge cuando las cosas se ponen difíciles.
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