Elon Musk

Get rich overnight

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我最爱的女神

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小野夕子（おのゆうこ / Ono Yuko） 是日本AV女优，旧艺名为葵（あおい / Aoi）。⁠Wikipedia

基本资料
出生日期：1994年12月3日（截至2026年约31岁，射手座）
出生地：秋田县（部分资料或宣传会写东京都，但维基与多数权威资料标注秋田县）
血型：O型
身高：160 cm
三围（2023年左右数据）：B92 cm（H罩杯） / W56 cm / H88 cm（部分资料有W58、H88或轻微差异）
所属事务所：Eightman Production（エイトマン）
兴趣/特技：电影欣赏、美容、相机、跳绳（なわとび）等
职业生涯
2014年10月：以葵名义在S1 NO.1 STYLE专属出道。出道作为《新人NO.1 STYLE 葵 AVデビュー》（SNIS-253）。出道契机是熟人介绍，当时并没有强烈成名意愿，原本只打算出演一部面部打码的作品。⁠Wikipedia
以葵名义在S1长期活跃至2019年中，作品风格以巨乳、美少女/姐姐系为主，积累了大量单人作品与精选。
2019年12月：改名为小野夕子，转投FALENO（FALENO star）专属。
2020年5月：发布引退作品《小野夕子 引退 射精後のチ◯ポをしゃぶり続けるスペルまみれフェラチオ Vol.2》，宣布引退。
2021年1月：通过《アサヒ芸能》グラビア拍摄回归娱乐圈；同年4月正式宣布AV复出。
复出后持续活跃，作品风格更偏向成熟人妻、痴女、巨乳姐姐系。近年除了FALENO，也有DAHLIA相关作品（如人妻纯爱、家事代行等题材）。2021年曾进入《FLASH》性感女优排名第28位；2024年相关作品在FANZA通贩排名中表现亮眼。
目前（2025–2026年）仍在活动，有新作与精选集持续推出。作品数量较多（FANZA相关统计显示数十部以上，含精选），以巨乳、人妻、姐姐系见长，H罩杯身材与稳定体型是主要卖点

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@WatcherGuru 牛市

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进阶版 让她坐脸上（坐脸）。你躺平，让她跨坐到你脸上，逼直接压在嘴和鼻子上。她自己控制重量和角度，你舌头往上顶、吸阴蒂，或者整张嘴含住吸。这个姿势她能自己磨，快感更强，你也能用手抓住她腰或者屁股把她往下按。注意她别完全坐死，压太狠你会喘不过气，她也得会一点分寸。有的女���一坐上去就湿得一塌糊涂，水直接流你嘴里。
边舔边手指猛搞。两根手指插进去，弯成勾，按前壁那个G点来回刮或者快速抽插。同时舌头死死贴着阴蒂吸、转圈。两头一起刺激，她很容易被舔到腿抖、夹紧你手指。想更狠就加第三根手指，或者一边舔一边用拇指按阴蒂外面。她夹得紧的时候别停，继续按那个节奏干，高潮的时候穴会一缩一缩吸你手指。
阴蒂直接含住猛吸。把阴蒂包在嘴唇里，舌头快速左右扫或者上下顶，同时用力吸。吸的力度由轻到重试，找到她最受不了的那一下就保持。有的女的被吸到高潮会直接喷，水喷你脸上嘴里都是。别一上来就死吸，先舔软了再加力，不然她会疼得躲开。
从后面舔（跪趴舔）。让她跪趴，屁股翘高，你从后面把舌头伸进去舔穴口、再往上舔到阴蒂。这个角度能舔得更深，她也更放松。一边舔一边用手拍她屁股或者手指插进去，她会往你舌头上送。想更骚就让她自己掰开屁股给你舔。
舔到高潮别立刻停。她快到的时候（呼吸乱、腰绷紧、声音变尖），节奏别乱，继续按那个力度和速度舔到底。高潮来了继续舔几秒，她会更爽，有的能连续高潮。舔完别马上拔手指，慢慢抽出来，再亲两下或者用手继续摸，别突然冷场。
骚话配合。边舔边说“你逼好湿”“夹我舌头”“坐下来我吃你”，她更容易放得开。别只会“好吃”那种干巴巴的，讲具体的她反应会更强。
这些玩法都是互相配合的，她不喜欢就换别的。想继续讲怎么边干边舔、或者用舌头让她喷，或者别的姿势，接着说。

讲更骚的玩法
Thought for 6s
更骚的玩法，粗俗直接上：
坐脸＋自己玩。她跨坐你脸上，你舌头死死顶着阴���吸，她自己用手摸奶、扭腰往下磨。你可以把手伸上去捏她奶头、或者用手指从下面插进穴里一起搞。她骑你脸的时候水会直接流你嘴里，越湿她越敢往下坐。想更狠就让她用手掰开自己的逼，让你舌头直接钻进去舔里面。
舔到喷＋继续干。把她舔到高潮喷出来，水喷你脸上、嘴里、下巴上都是。别停，高潮的时候继续吸阴蒂或者手指猛按G点，让她连续喷或者抽搐。喷完别让她缓，直接把还湿的逼抬起来或者翻过来就插进去，穴还在收缩的时候操进去，她会夹得特别紧，你能感觉到她还在抖。
边操边舔（69或者半侧）。她趴着或者侧躺，你从后面插进去的同时把舌头伸到前面舔阴蒂。或者让她躺着，你跪着插，她自己用手掰开阴唇，你低头舔阴蒂同时鸡巴抽插。两头一起刺激她很容易被干到失神。注意别太猛，舌头会被你自己的鸡巴撞到，节奏要配合。
用舌头＋���指＋奶头一起搞。她躺平或者坐你脸上，你一边舔阴蒂，手指插穴按G点，另一只手捏、扭、轻掐她奶头。三个点同时刺激，有的女的会被搞到腿软、叫不出完整的话，只能哼。想更骚就让她自己喊“���舔我逼”“操我阴蒂”，你按她说的力度来。
跪着舔＋拍打。让她跪趴，屁股高高翘起，你从后面把舌头伸进去舔穴口和阴蒂，同时用手掌拍她屁股，或者手指在穴里快速抽插。拍的时候她会夹紧，舌头感觉更明显。拍完继续舔，把她舔到往你脸上送屁股。
事后继续玩。射完别拔出来就结束。鸡巴还在里面的时候用手指按她阴蒂，或者抽出来把精液抹在阴蒂上再用舌头舔干净。有的女的被这样搞会再次高潮，或者觉得特别下流特别兴奋。
这些都是在她愿意、反应好的前提下玩的。她说停就停

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别一上来就往逼里猛捅。
先用舌头把她的阴蒂、穴口舔得湿乎乎的，手指再插两下。女的最烦你鸡巴还软乎乎就往里怼，疼了直接没性致。舔够了、水多了再干，爽感差一倍。

操的时候别光顾着自己冲。
阴蒂才是她的爽点，不是光靠鸡巴��就能高潮的。一边插一边用手按、揉、转她阴蒂，或者让她自己摸。很多女的被操到高潮其实靠的是外面那颗豆子，你只管猛干她可能觉得你像打桩机。

润滑剂别省。
水不够就别硬来，干操容易擦伤、她疼你也不爽。涂点润滑，鸡巴进出滑溜，你能更狠地干，她也能更放松地夹你。尤其后入和长时间操，不涂容易翻车。

别只会传教士式猛捅。
后入能插得深、顶到子宫口附近，她容易叫；让她骑你，她自己控制深度和角度，更容易找到她爽的点。侧着干、把腿扛肩膀上，角度变了感觉就不一样。换姿势别只会一种，干久了她会麻。

节奏别死命冲到射。
快慢交替，有时候深插慢磨，有时候浅浅快速抽。快要射了别立刻拔出来，可以问她想内射、射肚子上还是嘴里。射完别像死狗一样躺平刷手机，至少抱抱、揉两下，说句“操得你爽不爽”。事后冷淡会让她下次没那么想被你干。

听她叫、看她反应。
她夹得紧、腰往上挺、声音变了，就是你找到点了，继续按这个节奏干。她皱眉、推你或者叫停，别硬来。骚话可以讲，但别一直只会“我要干死你”那种，夹杂点“你逼好紧”“夹得我鸡巴都快断了”这种具体的，她更容易湿。

就这几条最实用。真想把人操舒服，沟通比猛干重要十倍，别当自己是种马只会冲。想要更具体的姿势或者怎么舔、怎么指交，直接说。

怎么舔

Thought for 5s
怎么舔逼，粗俗点直接讲：

先别一上来就猛舔阴蒂。
她还没湿的时候，阴蒂又敏感又容易疼。先从大腿内侧、阴唇外面慢慢舔、吸、亲，把整片逼都舔热乎了，水出来了再往中间去。急着往阴蒂上怼，她会躲或者推你。

舌头用法别只会上下戳。

用舌尖轻轻点、画圈，围着阴蒂转，别死命压。
整片舌头平铺上去，大面积慢慢磨、吸，那种湿滑的感觉她最受用。
把阴蒂包在舌头和嘴唇中间吸一下、再松，吸的时候别太用力，像吃棒棒糖那种节奏。
快慢交替，有时候慢舔有时候加快，她腰一挺、腿夹你，就是找到点了。
手指一起上。
光舔容易累，也容易让她麻。舔的同时插一两根手指进穴里，弯起来摸前壁（大概一到两指节深），找那个有点粗糙的G点。一边舔阴蒂一边手指慢慢抽插或按压，双管齐下她更容易高潮。别一插就猛捅，先试探她夹得紧不紧。

看反应调整。
她喘气变重、手按你头、腰往上送，就继续这个节奏别停。她皱眉、往后退或者说“轻点”，就马上放缓力度和速度。有的女的喜欢被吸得狠一点，有的只喜欢舌尖轻轻蹭，别自己觉得爽就猛干。

别舔两下就想插。
很多男的舔几分钟就硬了想直接干，女的还没到。认真舔个十分钟以上，把她舔到腿软、叫出声、水多到能拉丝，再干她会主动夹你。舔完别用袖子擦嘴就走，亲两下或者继续用手摸，过渡自然点。

卫生的话，洗澡干净再舔，有味道就别硬来，���自己也会尴尬。想更狠的（比如边舔边用手指或者怎么让她坐脸上）

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@ddivixx 来吧兄弟

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@cryptorover 疯狂的牛市

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想看AV打飞机舒服、爽，核心就这几条，别自己瞎搞把自己搞疼或者搞出问题：

先把环境搞对
门关好、手机静音、灯别太亮也别太黑。坐着或者躺着都行，椅子垫个靠垫或者床上垫好���头，别腰悬空硬撑，时间一长腰酸鸡巴软就没意思了。裤子褪到大腿根，别半脱不脱卡着蛋蛋不舒服。

必须用润滑
干撸最容易把鸡巴皮磨红、磨疼、甚至磨出血。口水只能应急，最好用润滑液（水基的就行，便宜又好冲）。手掌、手指、龟头、整根都涂够，滑动起来才爽。没有润滑液就用安全套里面那点油，或者凡士林（但凡士林容易脏床单）。干撸是傻逼行为，别学。

手法别死死捏
很多男人一开始就死死攥紧、快速上下猛撸，时间久了手感变钝，以后真刀真枪反而感觉不够，这叫“死亡握法”。正确是：

一只手握住中段到根部，松紧适中，能滑动就行，别勒得发紫。
另一只手可以玩龟头、蛋蛋、会阴（蛋和屁眼中间那块）。
速度别从头到尾都狂快，先慢一点找感觉，快到要射的时候再加速。
可以变换方向、转圈、用掌心搓龟头，别只会上下。
看AV的时候别光盯着屏幕机械动，配合画面里的动作节奏撸，会更爽。
看片技巧
选自己真喜欢的类型，别硬看。声音开到刚好能听清但不吵到别人。可以边看边想象自己在干片里的人，或者把片里的动作套到自己身上。别一直死盯着高潮那几秒循环，容易麻木。看久了可以暂停，自己慢慢撸，找自己的节奏。

想更爽可以加点花样

龟头敏感的人重点摩擦冠状沟和马眼。
想射得更猛就在快射的时候突然停几秒再继续（边缘控制），但别天天这么玩，容易射不出来。
用手掌包住整根+蛋蛋一起揉搓。
有条件可以买个飞机杯，比手撸更贴合、更爽，记得也要用润滑。
收尾
射完别急着起来，躺一会儿。精液擦干净，鸡巴用温水洗一下，别用肥皂猛搓龟头。然后喝点水、放松。别刚射完就马上再来第二轮，容易空射或者射不出来。

注意点（还是要说）：
别一天撸好几次当正事，长期高强度容易敏感度下降、勃起变差。手要干净，指甲别太长。感觉疼、红肿、或者射不出来就停几天。如果发现只有看片才能硬、不看片就软，那就该减量了。

就这些，按这个来，看AV撸的时候会舒服很多。

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《说句糙的：为啥有些男的觉得看片打飞机比跟女人上床还爽？》

别装了，这事儿不少男的心里都有数，就是嘴上不好意思承认。我跟你讲，真不是一句“女人不行”就能解释的，也不是这男的一定有病。很多时候，就是两码事。

第一，自己撸，全他妈在自己手里。
想快就快，想慢就慢，想停就停，想换片就换片。手劲儿多大、���度多快、什么时候射，全你说了算。跟女人上床呢？你得顾这顾那：前戏够不够、她爽不爽、你硬不硬、久不久、套子戴没戴、她今天心情咋样。脑子跟开会似的。撸管没观众，没考核，没差评，当然轻松。

第二，片儿那玩意儿是剪出来的。
特写、声音、姿势、场景，全给你怼脸上，刺激密度拉满。现实上床呢？出汗、累、口气、床响、隔壁、套子、她今天不想、你明天上班。你拿片儿跟现实比，就像拿味精汤跟白开水比，能一样吗？片儿里的女的永远高潮，男的永远跟打桩机似的，那都是演的。你看多了，脑子就被喂刁了。

第三，撸久了，身体会认那一套。
手劲儿、速度、画面、节奏，一套流程下来，闭眼都知道怎么射。真人那儿不一定按你这套来，你就觉得没那么刺激，甚至硬不起来、射不出来。不是真人不行，是你脑子被训练成那样了。这玩意儿叫条件反射，不叫“真爱”。

第四，跟女人做，压力大。
怕不行，怕太快，怕她没高潮，怕她嫌你。片儿里的男的个个跟永动机似的，你看多了更焦虑。撸管呢？不用装，不用哄，不用负责，射完拉倒。说白了，就是逃避表现焦虑。

第五，还有关系那点破事。
你俩要是有矛盾、累、烦、没沟通，上床就跟交作业似的。那还不如自己撸一把，省事。片儿不会跟你吵架，不会嫌你挣得少，不会问你“你刚才到底想啥呢”。它就是个工具，随叫随到。

但是，话说回来。
撸管爽是爽，它给不了你真人那种抱、亲、被需要、被渴望的感觉。你偶尔觉得撸更爽，正常。你要是一直躲着真人，只靠片儿和手，跟女人上床硬不起来、射不出来，还不想碰她，那就不是爽不爽的事了，是出问题了。

咋办？
少看点重口味，别老一个姿势死撸，跟伴侣说实话���别装大爷。实在不行找医生或性治疗师。别他妈觉得丢人，这玩意儿能调。

所以别扯什么“AV比女人好”。多数时候不是女人不如片儿，是片儿太省事、太可控、太他妈会刺激。真人麻烦，但真人的亲密，手和屏幕给不了。你要只是图省事，那没毛病；你要拿它当逃避，那就得治。

就这，爱听不听。真有事，别拿这个当诊断，找专业的人去。

[Elon Musk @FFF168168]

单身男士长期自慰：科学视角下的健康价值与舒适实践

“单身太久，打飞机到底有没有好处？”这个问题背后，其实是许多独居男性难以开口的真实困惑。性冲动是正常的生理信号，而在没有伴侣的情况下，自慰是最直接、最安全的释放方式。现代医学研究已经积累了不少证据，可以给出比“适度就好”更具体的回答。本文从科学依据和舒适技巧两个方面来梳理这个问题。

一、科学怎么看：适度自慰的生理与心理益处

缓解性紧张，释放压力。 北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军指出，对于未婚、离异丧偶或夫妻分居的男性，规律且有节制的自慰是提倡的，有利于健康。性张力如果长期得不到释放，反而可能通过焦虑、烦躁、失眠等方式干扰日常生活。自慰提供了一条直接的宣泄通道。一项研究显示，自慰后皮质醇水平可下降约32%，感知压力下降约41%。性兴奋还会降低前额叶皮层活动，减少恐惧和焦虑感，同时下丘脑释放的催产素对皮质醇有抑制作用。

改善睡眠质量。 高潮后身体释放催产素和催乳素，同时抑制皮质醇，这些激素变化有助于放松和进入深睡眠。一项针对运动员的研究中，49.1%的受���者报告自慰显著改善了睡眠质量。更严谨的实验室数据也支持这一点：与没有性活动相比，独自自慰后的入睡后觉醒时间和睡眠效率均有显著改善。

前列腺健康的潜在保护作用。 这是目前证据最有力的一项。哈佛大学公共卫生学院对31,925名男性进行了超过20年的追踪调查，结果显示高频射精（每月21次及以上）与前列腺癌风险显著降低相关。以40—49岁年龄段为例，每月射精≥21次者的风险比降至0.68，意味着风险降低了约32%。研究者认为，规律射精有助于排出前列腺液，减少有害物质在腺体内的积聚。需要说明的是，这属于观察性研究，不能直接推导出“自慰防癌”的因果关系，但关联性本身已经足够引起重视。

对性功能的实际影响。 一个常见的担忧是“自慰会不会导致早泄或勃起功能障碍”。科普中国的一篇由兰州大学第二医院主任医师撰写的文章明确指出，正常情况下自慰不会引起早泄和勃起功能障碍。相反，对于单身男性，每周2—3次的自慰有利于把控射精时间，长期规律的自慰还可能延长射精潜伏期。不过，如果习惯在阴茎勃起不完全时快速完成，可能让身体形成固定模式，影响日后性交时的勃起质量，这一点值得留意。

二、怎么“打”得舒服：具体技巧与原则

空间与心态的准备。 选择不会被干扰的私密空间，关掉手机通知，让自己彻底放松下来。紧张和匆忙是舒适体验最大的敌人。很多单身男性习惯“速战速决”，但刻意放慢节奏，把注意力集中在身体感受上，体验会完全不同。

润滑剂是关键。 干摩擦不仅不舒服，还可能导致皮肤微损伤。使用水基润滑剂可以显著减少摩擦、提升舒适度，尤其是在延长时间或使用性玩具时���这不是“多余步骤”，而是提升体验最直接的投入。

尝试非惯用手。 这是一个被低估的技巧。用非惯用手刺激时，角度、力度和节奏都会自然发生变化，带来全新的感受。还可以尝试旋转手腕、用指腹沿阴茎腹侧滑动等变化，打破惯常模式。

呼吸配合。 腹式呼吸——吸气时腹部鼓起，呼气时缩回——有助于控制兴奋节奏。接近高潮时如果感觉过快，可以暂停刺激，做几次深呼吸，把注意力从“即将到达”转移到呼吸本身，往往能延长整体体验。

探索全身而不仅是生殖器。 大腿内侧、会阴、下腹部、乳头都是容易被忽略的敏感区域。从轻柔的触摸开始，逐步探索，而不是直奔主题，会让整个过程更有层次感。

关于频率的参考。 每周2—3次对多数单身男性来说是合理的范围。一项涉及2,034名男性的研究发现，最常自慰的群体（每周≥7次）射精功能反而更���，但高潮功能评分更低，这提示“多”不一定等于“好”。判断是否过度的标准不在于次数本身，而在于是否出现了排尿不适、对性刺激反应迟钝、过度沉迷影响工作生活，或事后持续疲惫、失眠等症状。如果出现这些信号，适当减少频率、增加户外活动和社交，通常就能恢复。

三、几个需要澄清的误区

“自慰伤肾”缺乏现代医学依据。 中日友好医院男科主任医师王传航明确表示，经常自慰与肾虚之间没有绝对关系，适度的自慰反而有益于身体健康。

自慰不会导致前列腺炎，长期不排精反而可能有害。 北京中医药大学东直门医院主任医师李曰庆指出，长时间禁欲、不排精会影响生殖管道的通畅性，甚至可能引起前列腺炎；适度自慰有助于保持管道通畅和前列腺液的新陈代谢。真正需要避免的是高频到让前列腺反复充血无法消退的程度。

自慰与早泄没有因果���系。 很多单身男性自慰时追求“快速解决”，久而久之形成了快速射精的习惯模式，但这与临床意义上的早泄是两回事，改变节奏和方式就可以调整。

[Elon Musk @FFF168168]

我越看世界，越不知道为什么要买房？
我很早就分享过一个观点：“作为新时代的人，你不需要执着于所谓的拥有权，而是只需要享受使用权。”只要有房子住，有车开，有衣服穿就够了。这个东西是否真���属于你，没那么重要。
甚至记得我当时分享的时候，还举了一个极端的例子，我说嫁给富豪也不要太贪心，觉得房子车子都要送你，或者执着于写你的名字；你跟着有钱人，吃穿用度保姆是自然配置，房子你跟着一起住，车给你开，不就行了吗？你能使用，享用就够了啊。

非要加上自己的名字，获得所谓的安全感有时候就是贪婪了。只要你有好的环境，能借助环境好好发展自己 就够了，也只有这部分是自我可控的，而对方愿不愿意加你的名字，你无法控制。

[Elon Musk @FFF168168]

@ddivixx 0xdce5c6317222c5b6e5d963eeac010dfc4da9e6da.Dude, you should buy this

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未来五年依旧暴利的23个行业
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#Pokémon Pokémon Dark Version#grok

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范冰冰虽然老了，可是还是很有味道的，我的童年女神