Fish-sioterapeuta

🏋🏻‍♂️Fisio | Me gusta hacer emputar a los fisios pasivos | biopsicosocial: no todo es la estructura

[Fish-sioterapeuta @fishriderA]

⚠️Usar grasas ≠ perder grasa

🏃🏻‍♂️Podrás hacer todo el cardio que quieras al 60% de tu frecuencia cardiaca, y sí, en ese momento el sustrato energético serán las grasas; pero si al final no te encuentras en déficit calórico, 🚫NO vas a perder grasa🚫

[Fish-sioterapeuta @fishriderA]

Muchas mujeres se burlan de que los hombres no aguantamos nada, que "una gripita nos tumba".

Los hombres en realidad no tenemos chance de sentirnos mal. En este sistema hombre que no produce, no sirve.

Cuando una "gripita" nos tumbó, no es algo menor en realidad.

[Fish-sioterapeuta @fishriderA]

@DoctorZamudio @AccionNacional @Congreso_CdMex @MaruCampos_G Atrás se ven toooodos los que se unieron a apoyar a Rocha 🤩🤩🤩

[Fish-sioterapeuta @fishriderA]

@aglol0 Siiiii
Y de una vez que el día del niño se nos reconozca a los que ya crecimos.
El día de muertos a los que seguimos vivos.
Y en el cumpleaños de cada quien a los que no cumplimos años ese día.

[Fish-sioterapeuta @fishriderA]

@inkjkv Si la conociste vistiéndose así, el problema eres tú por querer cambiarla

[Fish-sioterapeuta @fishriderA]

@santa_sofiaaa Le gustas, simple y sencillamente se atrevió a intentar algo y tú lo tomaste de la peor manera posible.
Tan sencillo era contestar su saludo con amabilidad y ya.

[Fish-sioterapeuta @fishriderA]

@inkjkv Que su estilo de vida encaje con el tuyo tanto en el presente como en el futuro

Cuando el enamoramiento desaparezca, es importante tener un estilo de vida y perseguir metas juntos que sostengan la relación; así como estar con alguien que te impulse a lograr metas personales.

[Fish-sioterapeuta @fishriderA]

Nunca voy a entender por qué morras que sueñan con casarse se quedan con vatos que no muestran ni tantito interés en el matrimonio y en formar una familia.

Ahí nomas esperando a ver si “ahora sí” después de años de relación llega el anillo.

[Fish-sioterapeuta @fishriderA]

@WLilithM @zmedsports Qué hace ese tipo dando planes nutricionales. Se supone que es especialista en rehabilitación, nada tiene que andar dando planes nutricionales.

[Fish-sioterapeuta @fishriderA]

@inkjkv Lo cagado es que ese vato “se folló a una random”, pero si se entera que su esposa también “se folló a un random” en su despedida, le da el soponcio, la tacha de puta y se divorcia.

Ahí es cuando no está bien, cuando la exclusividad la quieren pero no la dan.

[Fish-sioterapeuta @fishriderA]

@EsdeProfugos Es entendible que hay trabajos (la mayoría tristemente) en donde estás super explotado y el aprendizaje es mínimo. Pero si tienes la oportunidad de elegir algo en lo que aprendes mucho aunque el sueldo no sea super bueno, hay que tomarlo.

[Fish-sioterapeuta @fishriderA]

@EsdeProfugos Super sacado de contexto, hay que escuchar el podcast completo. Pero la idea es muy buena.

El primer trabajo egresando de la carrera hay que elegirlo no por el sueldo, sino por lo que vas a aprender. Eso que no estás ganando, piensa como si lo estuvieras "pagando" por aprender.

[Fish-sioterapeuta @fishriderA]

Esperar hasta enero para comenzar a ir al nutriólogo o a hacer ejercicio es precisamente el reflejo de la raíz del problema:

Tu pésima relación con la comida y el ejercicio.

Esperas tener una dieta restrictiva y una rutina de ejercicio que no aplica en tu VIDA REAL

[Fish-sioterapeuta @fishriderA]

@LorenaTamayo77 @inkjkv Estoy de acuerdo contigo. Con lo que no estoy de acuerdo es con la infidelidad.
Una cosa es disfrutar tu sexualidad, otra muy diferente es hacerlo a costa de engañar y lastimar a alguien. Me sorprende que una psicóloga respalde esto.
Si quieres una relación abierta, se habla

[Fish-sioterapeuta @fishriderA]

No, yo no hablo mal de colegas fisios, yo hablo mal de técnicas pedorras sin evidencia que sólo sirven para hacer dependiente al paciente y sacarle dinero.

Que las hagan aún sabiendo que no sirven o que no les interese actualizarse para darse cuenta que no sirven es su pedo.

[Fish-sioterapeuta @fishriderA]

@PropositoyVida Así es, y no comas, no te bañes, no vayas al baño; teletransporte al trabajo 😊😊

Qué mamadas

[Fish-sioterapeuta @fishriderA]

Puro p*ndejo que no entiende nada de fisiología y salud 🤡 y que sólo sataniza alimentos opina que el electrolit es 💩 peor que un refresco

[Fish-sioterapeuta @fishriderA]

Una “descarga muscular” se hace

-Durmiendo bien todos los días
-Descansando 1 o 2 días a la semana
-Hidratándote bien
-Cubriendo tus requerimientos de carbohidratos y EAA
-Con un volumen de entrenamiento adecuado

NO con masajitos culeros y dolorosos 🙄🙄

[Fish-sioterapeuta @fishriderA]

Hoy un px con dolor de rodilla me muestra las recomendaciones de su trauma:

1. Evitar flexión repetitiva de rodilla
2. Realizar actividad física en bicicleta estática o natación

Nmms 🤡🤡🤡🤡