Fisioterapia 'Enrique Sierra'

🏥 Clínicas de #Fisioterapia & Rehabilitación
🚹🚺 #SueloPélvico, Preparto & Postparto
👨🏻‍⚕️✌🏻 Más de 25 años de experiencia
📍#Zaragoza

[Fisioterapia 'Enrique Sierra' @Fisio_Esierra]

"Lo que mis ojos no ven, lo ven mis manos, si mis ojos se equivocan, mis manos les corrigen"

#SomosFisioterapeutas

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✅ FIBROMIALGIA: qué es, soluciones, causas y tratamiento adecuado

📝 ¿Qué es la Fibromialgia? ¿síntomas? ¿existe un tratamiento adecuado? ¿Es la fisioterapia una buena solución para curar el dolor en el cuerpo? ¿Se puede convivir con la fibromialgia?

👉https://t.co/5kTSHmkAbX

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PROBLEMAS ➡ FISIOTERAPIA ➡ SOLUCIONES 😎

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📝 6 efectivos ejercicios y estiramientos para PUBALGIA en FASE INICIAL para hacer en casa o en el gimnasio. ¿Se puede correr con Pubalgia? ¿Qué ejercicios puedo hacer? ¿Cómo se puede curar? ¿puedo jugar al fútbol?

👉 https://t.co/ClmNxWbzyE

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GRACIAS por dejarnos formar parte de vuestro camino, de ser vuestra ayuda, por confiar en nuestro trabajo, conocimientos y pasión, año tras año, CRECEMOS y lo hacemos junto a tí 😉
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Os deseamos de ❤ que se cumplan vuestros deseos 🌠 Feliz navidad y próspero 2022 🌲🎁

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✅ Cómo cuidar una cicatriz tras cirugía de cualquier tipo de lesión. Automasajes y fisioterapia para adherencias y dolor que se produzcan por inmovilización.

📝 Aparecen cuando se reconstituye un tejido desgarrado, cortado o quemado sobre una herida.

👉 https://t.co/c7027YfPt1

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@DyCareSolutions ✌️✌️

[DyCare @DyCareSolutions]

¡Interesante artículo de @fisio_esierra sobre la #capsulitis adhesiva de hombro!
En #DyCare hemos estudiado la eficacia de combinar las sesiones tradicionales de #rehabilitación con la #telerehabilitación Y estos son los resultados: https://t.co/MQOWlFB9tz

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🤔 ¿Qué es la CAPSULITIS ADHESIVA u HOMBRO CONGELADO?
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📝 Provoca rigidez y limitación de movimientos, así como fuerte dolor agudo focalizado.
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✅ Afecta a un 2-5% de población, principalmente MUJERES de edades entre los 40 y los 70 años.

👉 https://t.co/XIrDNgww0t

[Dr. S. Moros Marco @drmorosmarco]

Mañana participaré de nuevo como profesor en la X edición de este curso de #artroscopia de #hombro. Como en todas las ediciones debo agradecer al Dr. @cuellar_ric , a todo su equipo y a @SmithNephew_esp su amable invitación. Me siento muy honrado y será un placer.

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"La mayor riqueza es la salud" 🖐️

#diamundialdelafisioterapia

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👌 9 Ejercicios para parálisis facial (para HACER EN CASA 🏠)

📝 Se manifiesta haciendo que un lado de la cara parezca "caído". Dificultad para poder comer o hablar.

✅ Más común es "parálisis de bell" y en algunas ocasiones, se desconoce su causa.

👉 https://t.co/xJtaWXYrE7

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🤔 ¿Qué son las calcificaciones? ¿Porqué se producen? ¿Cómo se quitan?
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📝 Acumulaciones de "trocitos" de calcio, que endurecidas pueden provocar rigidez y dolor. Normalmente, desaparecen al tiempo.
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✅ Tratamiento efectivo con ONDAS DE CHOQUE
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👉 https://t.co/ZmSyULKCLC

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🥇 Ejercicios para aliviar dolor de FASCITIS PLANTAR (para HACER EN CASA 🏠)
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📝 Lesión común entre deportistas más jóvenes, a partir de 45 años y personas mayores.

✅ Puede ser molesta y dolorosa, produciendo dolor en día a día, trabajo o deporte.

👉 https://t.co/adJAUJIkXQ

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📝 ¿Cómo movilizar pacientes enfermos, mayores o dependientes en casa?

📝 4 Técnicas de movilización de pacientes que requieren de menor esfuerzo y son menos lesivas para el cuidador o familiar y para el propio paciente.

MÁS INFO 👇

https://t.co/lHGXe5AFye

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✅ Un orgullo poder colaborar con @menshealthESP para un artículo donde aconsejamos sobre los mejores ejercicios para fortalecer muñecas, haciendo hincapié en causas y síntomas de posibles lesiones, su incidencia en la actualidad y su prevención💪

👉 https://t.co/gANhzev5X2

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☑ El #OsgoodSchlatter en niños
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📝 Si a tu hijo, jugador o atleta le aparece de forma espontánea dolor en rodillas sin que haya causa aparente. Causa común del dolor de rodillas de varones entre 10 y 16 años, que practican actividad física intensa.
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https://t.co/ACRuJdzYWG

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🥇 6 Ejercicios para BURSITIS EN EL HOMBRO en fase inicial (para HACER EN CASA 🏠)

📝 La Bursitis se puede manifestar principalmente tras la práctica de deportes como la natación, el tenis o el golf.

Más info 👉 https://t.co/VL351AvkFy
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🥇 10 Ejercicios para fractura de muñeca con pelota y goma (para HACER EN CASA)

✅Complemento a sesiones de fisioterapia en fase inicial tras inmovilización para progresar en recuperación. Rango de movilidad, disminuir rigidez y aumentar tono muscular

👉 https://t.co/OJejMFGl6s

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Un estudio vigués muestra la eficacia de la #fisioterapia ante la incontinencia urinaria tras la extirpación de próstata https://t.co/X5kMr3HsqU

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🤔 ¿Qué es el EDEMA ÓSEO?
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❌ Se detecta con Resonancia. Causas: traumatismo, sobrecargas o desgaste de cartílago. Dolor aumenta con actividad y disminuye con reposo.
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🤯 MAGNETOTERAPIA efectiva para dolor e inflamación. De 12 a 30 semanas aprox.
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👉 https://t.co/lJArs3qveR