FITHUB SA | فت هب

Joint venture of Johnson Health Tech & Alesayi Holding
Official provider of Matrix & Fitness Solutions in KSA
رواد حلول اللياقة البدنية في السعودية 🇸🇦

[FITHUB SA | فت هب @Fithubsa]

كل عام وأنتم بخير! عيدكم مبارك، نتمنى لكم أيام مليئة بالسلام والفرح.

Eid Mubarak, may your days be filled with peace and joy.

[FITHUB SA | فت هب @Fithubsa]

في الذكرى الثامنة لبيعة ولي العهد، نحتفل بتاريخ حافل بالإنجازات ورؤية مستقبلية تبشر بمستقبل مشرق ينتظرنا.

[FITHUB SA | فت هب @Fithubsa]

محتار متى تمارس الرياضة في رمضان؟ 🏋️‍♀️ سواء كنت تتدرب وأنت صايم أو بعد الفطور، راح تلاقي فوائد كل خيار! 💪

Struggling to decide when to work out during Ramadan? 🏋️‍♀️ Whether you train while fasting or after Iftar, here are the pros of both! 💪

[FITHUB SA | فت هب @Fithubsa]

بعد ما تخلص من الفطور، خذ شوية وقت واعمل تمارين تمدد. هالروتين راح يساعدك تحسّن مرونتك وتسهّل عملية الهضم.

After Iftar, take a few minutes to stretch and relax your muscles. This routine will help improve flexibility and digestion

[FITHUB SA | فت هب @Fithubsa]

ما في مشكلة إذا عدلت تمرينك في رمضان! تعرّف على كيف تقدر تعدل الجلسة المعتادة عشان جسمك يتأقلم مع تغييرات رمضان

It’s perfectly fine to adjust your workout during Ramadan! Here’s how to modify a typical session so your body can adapt to the changes of the month

[FITHUB SA | فت هب @Fithubsa]

إلى كل أمٍ سهرت وتعبت لتضيء درب طفلها، تُحبه بلا حدود و��رسم البسمة على شفتيه، نتمنى لكم يوم أمٍ سعيد!

Here’s to the women who raise us, inspire us, and love us unconditionally. Happy Mother’s Day!

[FITHUB SA | فت هب @Fithubsa]

الصيام ما يعني أنك راح تكون جاف طوال الوقت! 💧 تفضّل جدول لشرب الماء يساعدك طوال شهر رمضان 🌙

Fasting doesn’t mean you have to be dehydrated ! 💧 Here’s a water drinking schedule to help you stay hydrated all through Ramadan 🌙

[FITHUB SA | فت هب @Fithubsa]

الصيام في رمضان مو لازم يخلينا ن��س بالتعب! شوفوا كيف تكونوا نشيطين طوال اليوم 💚✨

Fasting during Ramadan doesn’t have to drain you! Here’s how to stay energized and productive all day long 💚✨

[FITHUB SA | فت هب @Fithubsa]

في يوم علم السعودية، نحتفل بتاريخنا ومجدنا! 🇸🇦 كل عام ورايتنا ترفرف عالية!

[FITHUB SA | فت هب @Fithubsa]

رمضان مبارك من فريق فت هب، نتمنى لكم أيامًا سعيدة ومليئة بالبركة.

[FITHUB SA | فت هب @Fithubsa]

ما فيه تعقيد في الاختيارات! دليلنا بيخليك تختار البروتين الصح!

Choosing the right protein has never been easier!

[FITHUB SA | فت هب @Fithubsa]

ميتريكس تُشارك في أكبر فعالية للياقة وكمال الأجسام في الشرق الأوسط!
انضموا إلينا في الرياض، من 7 إلى 8 فبراير 2025، حيث تلتقي العلامات التجارية الرائدة مع الآلاف من محبي كمال الأجسام.

[FITHUB SA | فت هب @Fithubsa]

ارتقِ بتدريبات القوة الخاصة بك إلى المستوى المتقدم مع جهاز Horizon Home Gym Torus 3. من الذراعين إلى عضلات البطن، يوفر Torus 3 تمرينًا كاملاً لجميع مجموعات العضلات.

[FITHUB SA | فت هب @Fithubsa]

��ي من هذه التمارين لا يُعتبر ضمن الإحماء؟ شارك إجابتك في التعليقات

Warm-up plays a crucial role in injury prevention and performance. Which of these exercises is NOT a proper warm-up? Share your answer in the comments below.

[FITHUB SA | فت هب @Fithubsa]

حوّل تمارينك مع جهاز الجري
Horizon T101-06. استمتع بالموسيقى المفضلة لديك، ��لأفلام، أو الفديوهات التعليمية واستمر في التحرك مع المحتوى الذي يدفعك للأمام.

[FITHUB SA | فت هب @Fithubsa]

قد تكون أحذيتك هي السر في نجاح تمارينك! اختر الحذاء المناسب لكل تمرين لتحقق أ��ضل أداء وراحة.

Not all shoes are created equal! Choose the right pair for each workout to maximize performance and reduce injury.

[FITHUB SA | فت هب @Fithubsa]

ابدأ رحلتك الرياضية مع جهاز الجري
Evolve 3.0
يتميز بتقنية البلوتوث للتوصيل مع تطبيقات اللياقة وأجهزة مراقبة معدل ضربات القلب، بالإضافة إلى 12 برنامج تمرين وشاشة LED سهلة الاستخدام. بفضل تصميمه المدمج ومساحة الجري الواسعة، يمكنك البدء في رحلتك نحو لياقة أفضل بسهولة وسرعة!

[FITHUB SA | فت هب @Fithubsa]

الرياضة في جهاز المشي ليس مجرد الضغط على زر 'ابدأ'. تحقق من شكل جسمك لتجنب هذه الأخطاء الشائعة في التمرين.

The treadmill isn’t just about hitting the 'start' button. Check your form to avoid these common workout mistakes!

[FITHUB SA | فت هب @Fithubsa]

سواء كنت تفضل التمرين على أنغام الموسيقى، الأفلام، فديوهات تعليمية, فإن جهاز الاوبتكال HORIZON Andes 5.1 يجعل من السهل البقاء متصلاً بالمحتوى الذي يحفزك.

[FITHUB SA | فت هب @Fithubsa]

السكوات: لأن كل جسم قوي يبدأ بأساس قوي

The squat: Your go-to move for building total-body strength!