FLEXGYMSHONAN

●湘南台駅西口から徒歩30秒●
藤沢市湘南台2-2-11丸美ビル３階
未経験・初心者向けММＡフィットネスジムです
◯ダイエット◯ボディメイク
☆キックボクシング☆ブラジリアン柔術
☆ММA　□体験・見学など気軽にお越しください！

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キック〜レディース〜MMA
熱い練習が続きました！またよろしくお願いします🙇

ジムHP
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#藤沢 　#湘南台 　#湘南　#未経験
#ボディメイク　#初心者　#格闘技
#キックボクシング　#柔術　#MMA
#パーソナルトレーニング

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朝や夕方はだいぶ涼しくなってきました！
体を動かして健康的に過ごしましょう☺️

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バック取り〜スイッチなど
レスリング攻防を多く練習しました😊

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ボディ打ち〜フック返しなど
パンチ練習多めでした🥊

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ローキック〜前蹴りなど
最後は階段キック連打をしました！

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キック〜柔術〜MMA
日曜も晴れて多くの参加でした🥊

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久しぶりの土曜晴れ☀️
各クラス活気ある良い練習となりました✨

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MMA〜キッククラス
下からの腕十字・三角絞め・アームロックなどビギナー向け練習でした✨️

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キッズ〜キック〜柔術クラス！
初参加の方もあり活気ある練習でした☺️

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No-Gi〜キッククラス
ミドル〜ローキックなど強く蹴りました！

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キッズ〜キック〜〜No-Gi
広く使えるときはレスリングをやっていきます🤼

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９月も残りわずかです！
雨ばかりですが引き続きご参加お願いします🙇

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バックを取られてからの展開など
実戦的な練習をしました☺️

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キック〜No-Gi〜キッズ〜ミット打ち＆フリー
涼しく運動しやすい１日でした☺️

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上からの腕立て・アームロック・肩固めいっぱい練習しましょう！

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金曜AMクラス！
キック〜No-Giと多くのご利用でした✨️

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土・日・祝日のスケジュールを変更します！
ご確認よろしくお願いします🙇

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キック〜MMA〜ミット打ちフリー
明日は休館日ですのでお間違えないようお願いします🙏

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台風明け１発目クラス！
皆さん楽しそうに参加されてました☀

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台風接近のためジムは終日お休みです
また明日から元気な顔を出してください☀

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日曜キック〜柔術！
台風近づいてますがたくさんの参加でした！
明日9/21（月祝）は臨時休業です☔

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