松波・シューマッハ

パワームーブ、アクロバット

[松波・シューマッハ @Flying_Mahha]

8月が今年飛び納めとか言うてたけどまさか年内復帰できるとは思わなかったな
でもまだ再断裂の危険性はあるし、気を付けながら練習するぜ

術前、術後のリハビリなど質問あれば覚えてる限り答えます！リプかDMどうぞ！
ちなみに手術直後から足上げは出来てました。
#前十字靭帯断裂 #前十字靭帯再建術

[松波・シューマッハ @Flying_Mahha]

手術日決まった！
1ヶ月伸びたけど先生に膝を固まらせないためにガンガン使えって言われたから残り1ヶ月は全力でアクロ楽しむ！💪
復帰はどのみち年明けになるだろうから8月が2022年飛び納めだなー🤔
2023年復帰したら心機一転頑張るぜ！

but I have powermove

[松波・シューマッハ @Flying_Mahha]

@taro_volo 俺も昨日やったぞ！
楽しかったw

[松波・シューマッハ @Flying_Mahha]

体重70.8(起床後計測)でBP140クリア
もうちょいで2倍だ！！！！

[松波・シューマッハ @Flying_Mahha]

初速も繋ぎもめちゃやりやすくなった
右脚戻ってきたか？🤔

[松波・シューマッハ @Flying_Mahha]

背中肉離れなうだから治ったらパワームーブ復活するぞー！
今度は純粋に楽しむ目的で！
昔ほどには戻らないと思うけどワンハンドぐらいはできるぐらいまで戻したいね〜

[松波・シューマッハ @Flying_Mahha]

@VALOJPNews @WorldDesk_JP くれよおい

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[松波・シューマッハ @Flying_Mahha]

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[松波・シューマッハ @Flying_Mahha]

@JOTAROww くそ美味いよ！
で、栄養価バグってるｗ
美味すぎて本当かよってなるレベルで

[松波・シューマッハ @Flying_Mahha]

減量して8kぐらい体軽くなったしパワームーブ復活したくなってきたなー
練習誘ってください

[松波・シューマッハ @Flying_Mahha]

@JOTAROww まず業務用スーパーに行きます。
鶏トロ串50本入りを買います。
そし��ジムへ入会します。
胸、背中、足と週5～６で鍛えます。
毎食白米１５０ｇ、鶏トロ串５本、追加でビタミン系のサプリなどを摂ります。
寝る��にプロバイオティクスcfu２５０億～５００億摂取します。
そうすると3か月後バキバキに

[狩野英孝 @kano9x]

大阪へやってきました(^_^)v久しぶりにジャルジャルさんと仕事です(#^_^#)

[松波・シューマッハ @Flying_Mahha]

ローソンのハピとく祭
くれよ

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[松波・シューマッハ @Flying_Mahha]

ふぅ

[松波・シューマッハ @Flying_Mahha]

二度とやりたくない

[松波・シューマッハ @Flying_Mahha]

ふぅ

[松波・シューマッハ @Flying_Mahha]

もう二度とやりません😇

[松波・シューマッハ @Flying_Mahha]

まぁまぁやな

[松波・シューマッハ @Flying_Mahha]

ふぅ

[松波・シューマッハ @Flying_Mahha]

ちょろかったわ