Bilbaomindfulness Mertxe Eiguren

Pedagoga Terapeutica, Coach e Instructora de Mindfulness.Acreditada en programas oficiales: Reducción del estrés MBSR, MindfulEating ME-CL, Autocompasión MSC

[EL MUNDO @elmundoes]

#ÚltimaHora 🔴 El PP aprueba la reforma del Reglamento del Senado que retrasará la aprobación de la Ley de Amnistía para que "no pase" lo del 'sí es sí' https://t.co/oZsyJUoUcK

[Bilbaomindfulness Mertxe Eiguren @FMertxe]

Jornada Arinduz 2023: Presentación e Inscripción / Aurkezpena eta Izen e... https://t.co/TJi6vRQQUG

[Policía Nacional @policia]

Estamos en nivel 4 de 5 de alerta #AntiTerrorista, por ello si presencias un #atentado: ⚠

1⃣ Intenta mantener la calma

2⃣ Aléjate del foco

3⃣ Trata de huir y si puedes ayuda a los demás

4⃣ Avisa a las #FCSE

#StopTerrorismo ⤵⤵⤵⤵⤵⤵

[FP Barakaldo LH @fpbarakaldolh]

Disfrutando de una de las sesiones del programa "Mindfulness, gestión del estrés" facilitado por la instructora acreditada Mertxe Eiguren.
Estamos comprometidas/os en aportar los recursos necesarios para garantizar la salud integral de nuestro profesorado.
Milesker Mertxe!!!

[Rosana Urrutikoetxea Mena @rosanaurruti]

Terminamos otra sesion de Mindfulnes en @fpnlarburu ,docentes de @nlarburuimagenp .
Trabajando la "atencion plena y conciencia plena " , hoy en nuestra comunicacion. Conocernos para mejorar, gracias @FMertxe

[Bilbaomindfulness Mertxe Eiguren @FMertxe]

Una semana más en el instituto Nicolas Larburu de Barakaldo, facilitando la sesión de cómo gestionar el estrés del programa de mindfulness a profesores. Muchas gracias por vuestra confianza y compromiso.

[Rosana Urrutikoetxea Mena @rosanaurruti]

Mindfulness en @fpnlarburu", "Prestar atención de manera conciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación"En estos dias ayuda a mejorar nuestra relacion con la situacion que vivimos; la vida y las clases no paran a pesar del cov19.😷😷😷

[Rosana Urrutikoetxea Mena @rosanaurruti]

Egun on! Tenemos tarea esta semana, trabajando en @fpnlarburu ,de la mano de @FMertxe ,trabajo de #Mindfulness para mejorar nuestro trabajo como docentes, trabajo en equipo ...@ethazi
Esta semana las emociones.#baloreak40
#fpeuskadi

[Bilbaomindfulness Mertxe Eiguren @FMertxe]

AHORA TAMBIÉN LOS SÁBADOS!!!#mindfulness #alimentacionconsciente #autocuidado #quierete #inteligenciaemocional #desarrollopersonal #compasion #autoliderazgo #autogestion #nutricion #salud #bienestar

[Bilbaomindfulness Mertxe Eiguren @FMertxe]

Más información en [email protected] / 677413260 #mindfulness #bienestar #salud #ansiedad #meditacion #desarrollopersonal #inteligenciaemocional #autoliderazgo

[Bilbaomindfulness Mertxe Eiguren @FMertxe]

Retiro de Chenrezig en línea. A partir del 06 de abril tendremos el Retiro de Chenrezig con el acompañamiento y guía de las monjas de la Comunidad Dharmadatta. Para participar de esta actividad necesitas inscribirte. Inscripciones: 23 al 29 de marzo. https://t.co/LUyME9KqW6

[Bilbaomindfulness Mertxe Eiguren @FMertxe]

Una práctica abierta a cualquier persona que quiera tener un tiempo para cuidarse y para integrar los beneficios que aporta la práctica de Mindfulness.
Imprescindible reservar plaza. Máximo 10 personas.
[email protected] 677 413 260.
#mindfulness #estres #bienestar

[Bilbaomindfulness Mertxe Eiguren @FMertxe]

Cuatro horas de meditación y movimientos conscientes. Una forma de poder soltar preocupaciones y de permitirte unos momentos de total calma y bienestar. Un regalo para el alma.
#mindfulness #compasion #ansiedad #bienestar #desarrollopersonal #inteligenciaemocional #salud

[Bilbaomindfulness Mertxe Eiguren @FMertxe]

El taller está completo desde hace 10 días. Quería daros las gracias a todas las personas que os habéis inscrito en él. Nos vemos mañana. Con muchas ganas de conoceros y de compartir el programa.
#alimentacionconsciente #hambreemocional #mindfulness #nutricion #bienestar #salud

[Bilbaomindfulness Mertxe Eiguren @FMertxe]

#mimndfulness #compasion #meditacion #mindfuleating #desarrollopersonal #inteligenciaemocional #bienestar #salud

[Bilbaomindfulness Mertxe Eiguren @FMertxe]

El taller gratuito de Mindfuleating del 21 de enero se completó, así que hemos ampliado a un día más, el 28 de enero a las 19h habrá otro taller, si quieres asistir solo tienes que reservar tu plaza. [email protected]/677413260
#mindfulness #mindfuleating #salud

[Bilbaomindfulness Mertxe Eiguren @FMertxe]

No te lo puedes perder! Ven y reconocerás que es al cuerpo al que alimentas y él es el único que puede valorar lo que necesitas, sin reglas externas, ni impuestas. Desde el autocuidado.#mindfuleating #alimentacionconsciente #mindfulness #compasion #cuidado #salud #bienestar

[Bilbaomindfulness Mertxe Eiguren @FMertxe]

Muchas gracias🙏 a los asistentes del taller de ayer, disfrutamos mucho de la sesión. A los que faltan, todavía podéis apuntaros #mindfulness #compasion #autocompasion #mindfuleating #meditacion #estres #ansiedad #bienestar #salud #desarrollopersonal #inteligenciaemocional

[Bilbaomindfulness Mertxe Eiguren @FMertxe]

#mindfulness #compasion #autocompasion #mindfuleating #meditacion #estres #ansiedad #bienestar #salud #desarrollopersonal #inteligenciaemocional

[Bilbaomindfulness Mertxe Eiguren @FMertxe]

Es el momento de reservar un espacio en vuestra agenda y dedicarlo a cultivar la calma mental. El próximo domingo 19 de enero disfrutaremos de una mañana de práctica plena de Mindfulness, Instructora Acreditada en Mindfulness Mertxe Eiguren #meditacion #mindfulness #salud #yoga