FranTrainner

Personal Trainer TITULADO. Para formar parte de mis alumnos y lograr un cuerpo10: WhatsApp: [phone] o E-mail: [email protected]

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Después de mucho tiempo sin aparecer en Twitter… hay alguien por aquí? Déjame tu fav ❤️

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Receta comida saludable, rápida y deliciosa 👉 Lentejas 🌱 con guacamole 🥑 , aceite de oliva y sal🧂. El toque que le da el guacamole es brutal 🤤
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Déjate un like ❤️ que es gratis si te gusta que siga subiendo… https://t.co/6NJ3rRQU6i

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ALIMENTO APTO 🧀🔝✅: Gente hoy os traigo una novedad brutal que acaba de llegar a Mercadona y es esta mozarella light. Apenas 9gr de grasa y 17gr de proteína, lo que lo hace una opción perfecta para que podáis… https://t.co/tVPwSydLq3

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RECETA HAMBURGUESA 🍔 👉🏼 Pan burguer 🥯, carne de ternera 🥩, queso cheddar fundido 🧀, tomate 🍅, lechuga 🥬, cebolla pochada, pepinillos 🥒, salsa valentina, mostaza french’s 🍯 y ketchup cero 🥫. Me río yo del McDonald’s,… https://t.co/KxXNfJmaVJ

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Reflexión 🧠 #motivation #fitness #positividad #vida #entrenamiento #training #diet #eatclean #exercise #realfood #fitlife #fit #bodybuilder #health #healthyfood #fitfam #workout #gym #fitfood #fitnessmotivation… https://t.co/hrgM8M28vx

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Sólo hay una manera de alcanzar la felicidad y es dejar de preocuparse por cosas que están más allá del poder o de tu voluntad -Epicteto.
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#estoicismo #motivacion #entrenamiento #fitness #positividad #vida #training… https://t.co/zsCrCrVsn7

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Comida de hoy 👉Patatas fritas saludables 🍟 (hechas en la freidora de aire) sal 🧂 y ketchup cero 🥫. Salen riquísimas 🤤👌
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No me seas agarrao 🌚 y déjate un like ❤️
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Síganme para más recetas poco elaboradas 🙄👍… https://t.co/Z8GBVCLQwF

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ALIMENTO APTO 🥜✅: Por fin Carrefour se ha puesto las pilas y ha sacando una nueva mantequilla de cacahuete perfecta, ya que como ingredientes sólo lleva cacahuetes y la que tenían antes estaba petada de grasa… https://t.co/ynJciTDtxf

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GENTE LEES TODO EL POST PLIS 👉🏼Quiero mostraros lo que ha sido la brutal evolución de Isabel. No importa que entrenes en el gimnasio o en casa, siempre tienes que dar el máximo de ti porque si la vida nos pusiera… https://t.co/I9g9cz5YY9

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Ejemplo de comida perfecta para definición, alta en proteína, rápida, simple y de sabor brutal 👉🏼 Queso fresco batido 0% 🧀 mezclado con saborizante sabor nutella 🍫, stevia 🌿 y una onza de chocolate blanco sin… https://t.co/0u8J50blYd

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Reflexión 🧠 #motivacion #entrenamiento #fitness #positividad #vida #training #diet #eatclean #exercise #realfood #fitlife #fit #bodybuilder #health #healthyfood #fitfam #workout #gym #fitfood #fitnessmotivation… https://t.co/HJbshGCPFN

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PRODUCTO TOP 🍦🔝✅: Gente como os dije ayer hoy os traigo algo brutal y es este nuevo helado Breyers. Por helado son apenas 105 kcalorias y sólo 1gr de azúcar. Para esos momentos puntuales en los que os apetezca un… https://t.co/4tsP49Ovod

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🔵!!AVISO IMPORTANTE!!🔵

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🔵AVISO IMPORTANTE🔵

Familia se que muchos me seguíais en instagram pero han hackeado mi cuenta. La nueva es fran_trainner89 RT 🙏🏼

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PRODUCTO TOP 🔝✅: Gente hoy os traigo una novedad de Carrefour brutal, este nuevo monster. Cada botella apenas son 16 calorías y 200mg de cafeína. Para meterlo de manera ocasional para ese plus de energía está… https://t.co/c3wLSJTES0

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Comida enfocada a pérdida de grasa por su bajo aporte calórico, rápida y muy rica 👉🏼 Pechuga de pavo (200gr) con salsa indian, acompañado de un revuelto de brócoli 🥦 y berenjena 🍆 a la plancha (400gr) sazonado con… https://t.co/PbNStEAJE8

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Reflexión 🧠: No querrás a nadie hasta que comiences a quererte a ti #motivacion #entrenamiento #fitness #positividad #vida #training #diet #eatclean #exercise #realfood #fitlife #fit #bodybuilder #health… https://t.co/Psl4epaVZw

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Comida rica y perfecta tanto para la ganancia de masa muscular o como para definición (sólo cambian las cambian las cantidades) 👉🏼 250gr espaguetis 🍝 con salsa espinacas 🌱 (200gr) nata (100gr) queso azul 🧀 (25gr) y… https://t.co/NnMHrPwsGo