Fran

[Fran @Frarumar]

<<La revolución llegará cuando el precio de la electricidad solar se iguale al de la red en EEUU y eso sucederá en cuatro años>>

[Fran @Frarumar]

@WithZack Si la luna es un trozo de tierra que se fracturó por un meteorito, como van a ser las piedras lunares más antiguas que cualquier piedra de la tierra?

[La Traumatóloga Geek @traumatogeek]

TU ABUELA SE ROMPIÓ LA CADERA Y MURIÓ 6 MESES DESPUÉS (pero nadie te contó por qué)

Todos hemos escuchado esa historia. La abuela que se cae, se rompe la cadera, y en menos de un año está muerta
Y pensamos: “Caray, qué mala suerte.”

Pero no es mala suerte
Es biología pura y dura
Déjame contarte algo que Harvey Cushing, el padre de la neurocirugía moderna, ya sabía en 1920: el cuerpo humano es un adicto al movimiento

Como un yonqui necesita su dosis, tus músculos necesitan contraerse… o se van

Cuando tu abuela se rompe la cadera y pasa dos semanas en cama, sus músculos empiezan a desaparecer
Se evaporan. Un 1-2% de masa muscular por día de reposo absoluto
En una semana ha perdido el 10%. En dos semanas, el 20%

¿Y sabes qué pasa entonces?
Que se levanta débil. Tan débil que cualquier escalón es el Everest. Que su corazón, que también es músculo, bombea peor. Que su sistema inmune, que depende de la movilidad para funcionar, se va al carajo.
Que coge una neumonía por estar tumbada. Que se cae otra vez porque sus piernas ya no responden

Y así, señoras y señores, es como una fractura de cadera mata
No es la fractura. Es la inmovilidad
Los romanos lo sabían cuando obligaban a sus legionarios a marchar 30 kilómetros diarios. No era disciplina militar. Era supervivencia

Porque el movimiento no es opcional. Es LA medicina.
Y el reposo eterno, el “descansa que ya te lo has ganado”… Eso es veneno puro. Opio para el cuerpo
Te hace sentir bien al principio, pero te está matando por dentro

Tu cuerpo no entiende de jubilaciones
Solo entiende de uso o muerte

#LaTraumatologaGeek

[Fran @Frarumar]

@Imanolzuaznabar La cosa es que no me parece creíble pasar de una lluvia esperada de 700l/M2 a apenas 20. Los modelos predictivos pueden no acertar, pero si acercarse. Es como decir que mañana va a hacer sol, pero también puede granizar. No sirve de nada entonces

[José Morón @jmgmoron]

Una proyección de Rafa Nadal en la mismísima Plaza del Trocadero, al lado de la Torre Eiffel.

Qué pasada.

[Fran @Frarumar]

@tresmasciento Estará viendo el documental de pedro Sánchez

[Tiempo De Tenis @Tiempodetenis1]

8 minutos y 16 segundos para ver una y otra vez.

🔟 de los mejores puntos en la carrera de Rafa Nadal.

[IVÁNkite @_MeDicenDann_]

BOLUDO CASI ESCUPO UN PULMÓN! 🤣

[Fran @Frarumar]

@Generaldepie_ Jo

[Fran @Frarumar]

@ricardogome1999 @COPE @tjcope En valor absoluto no lo es, pero si vas a gastos pagados y teniendo en cuenta que aquí uno de 4a posiblemente ni cobre, no está del todo mal

[Fran @Frarumar]

@A3Noticias Paren las rotativas, exclusiva mundial!

[savage daughter @DonnaPrissyrn1]

Are you eating Bill Gates FAKE FOOD?

[Fran @Frarumar]

@BelenGV_13 Pero la distancia no es igual?

[Fran @Frarumar]

@jordi_mayor Tant inocent com M. Rajoy

[Fran @Frarumar]

@fjrueda Va para médico

[El Club del Arte 🎨📷📚🖼🕍🎼 @Arteymas_]

El proceso de creación de una olla de café de Líridas de Katun

[Serea 🐚 @Cantaresdeserea]

"Pasar de la risa al llanto. Así somos. Nunca esperes a que la vida deje de ser dura para decidir ser feliz".

(Rafael Tarradas Bultó - El valle de los arcángeles)

[Miscelánea🍀 @MissCelaneaOne]

Museos Vaticanos

(📸©️Alessia Tarallo)

[El Club del Arte 🎨📷📚🖼🕍🎼 @Arteymas_]

Cuando el mármol cobra vida… https://t.co/zd9g01wJdI

[El Club del Arte 🎨📷📚🖼🕍🎼 @Arteymas_]

Las librerías y bibliotecas más hermosas del mundo!