@catlady9725 Además de eso, es increíble aprender a hacer tus propias cosas en casa (yo hago requesón de almendras, o queso de marañones, o leche de avena qué sale súper económico)
Lo importante es investigar un poco (como he notado estás haciendo desde ya) para tener menos obstáculos.
@catlady9725 En resumen, es una decisión que va en contra de la marea y va a ser culturalmente difícil, pero prepararte con literatura, recetas y analizar tus motivos son una super buena base.
Aunque el veganismo como tal no es una dieta, la alimentación es una gran parte de esa ideología.
@catlady9725 Luego de eso, hay páginas como https://t.co/hz1kHYxyoh (NGO, todo gratis) que tienen cualquier tipo de recursos que podas necesitar en términos de literatura científica)
@catlady9725 Además que mientras más educación tengas respecto al tema, más fácil es lidiar con las dudas o preocupaciones de tu familia y amigos.
Hay documentales (The game changers, forks over knives, cowspiracy) que son un buenos para comenzar a informarte sin aburrirte.