@Cristiano@AlNassrFC@AlNassrFC_EN You promised us before the season would start, and you kept your promise, winning the strongest league in history. That's why you're a legend and the best in history, Ronaldo 🐐💛
اغلبنا يعاني من التفكير الوهمي وتصير حياته 99% سلبية !
تخيل معي المشهد الواقعي هذا
تصحى من النوم تمسك الجوال تشوف رسالة ما رديت عليها أمس وتبدأ الأفكار
(أكيد زعل مني) (يمكن تكلم غيري) (أكيد الكل يلاحظ أني فوضوي)
وتقضي يومك كله في دوامة سيناريوهات ما لها وجود إلا في رأسك
هنا يبدأ التفكير الوهمي
عقلك يحب يملأ الفراغ فيخترع قصص علشان يفسّر المجهول
وكل ما صدقته أكثر صار واقعك أتعس
بدون ما تدري تصير حياتك 99٪ مبنية على خوف توقع تحليل زايد وسوء ظن
النتيجة
تعيش دايم تحت ضغط داخلي ما تنام بارتياح تفقد تركيزك وتتعرقل قراراتك
تصير أسير فكرة ما لها وجود فعلي
وش الحل
1.أوقف التحليل الزايد ماهو كل شيء يحتاج تفسير بعض الأمور عابرة وانتهت
2.اربط نفسك بالحقائق فقط اسأل نفسك هل في دليل حقيقي إذا ما فيه احذف الفكرة من رأسك فورًا
3.قلّل وقتك مع الأشخاص السلبيين لأن التفكير الوهمي ينتقل بعدوى الطاقة
4.اشتغل على بيئتك نظّم يومك مارس نشاط يحركك اكتب أفكارك بدل ما تخليها تدوّرك
5.درّب نفسك على (إعادة التفسير) ماهو كل تأخير أو تجاهل معناته رفض أو كره أحيانًا الناس مشغولة والحياة تمشي
الحياة ماهي ضدك
اللي ضدك هو الصوت اللي في رأ��ك يكبر كل موقف صغير إلى مأساة
لما تبدأ تفرق بين الواقع وال��هم تبدأ تشوف أن أغلب اللي كنت تخاف منه ما صار أبدًا
هذه المرحلة اسمها (النضج الذهني) إنك توقف تصدّق كل فكرة تمر في بالك وتبدأ تختار وش تعيشه فعلاً
الرياض تحتاج أكثر من 600 مليار لتطوير البنية التحتية، و3 تريليونات للبنية الفوقية.
هل النظام المالي قادر على تمويل هذه المرحلة من العمران؟
طرح الأستاذ عبدالله الربدي في #بودكاست_سقراط – إنتاج ثمانية رؤية دقيقة حول حجم السيولة والتحديات التمويلية المقبلة.
#بودكاست_سقراط#ثمانية #العقار #الرياض #التمويل_العقاري
فيه تطبيق لو تداوم عليه ١٠ دقائق يوميا لمدة شهر .. راح تلاحظ فرق مهول بلغتك ومستوى الفهم
انا مستمر عليه من زمان، أسمع للمقاطع وبنفس الوقت أقرأها .. أي كلمة جديدة أحددها واضيفها للقائمة حقتي ويظهر لي شرحها ✔️
بعد مايمر أسبوع مثلاً؟ تروح تراجع اللي عرفته
إسمه :
6mins