Fgonzp

[Rafa Méndez S&C @rafamendezcoach]

🏀 Strength & Conditioning

💥 Power
🚀 Plyos
🛬 Landings
🏃‍♂️ COD
🔥 Acc/Desac
👣 Foot Strength
🔄 Multiplanar
🧠 Neuromuscular Control
🎯 Vector Horiz/Vert
🏋️‍♂️ Pull/Press
🦵 Knee/Hip dominant
🎯 Stability
👟 WallDrills
🗣 Open/Close task

⛹️‍♂️: @alonso_meana

[Rafa Méndez S&C @rafamendezcoach]

🦶 Ankle Sprain Rehab

🏋️‍♂️ Calf Raise Strength
👍 Big Toe Mobility
🧠 Neuromuscular control
👟 Plyos
🚀 WallDrills
♻️ Multiplanar
⚽️ Integration

[Josemi del Castillo 🏋️‍♂️🚴‍♂️💊 @JosemidCastillo]

NOTICIA TOP recién salida del horno #EF1hDiaria
Madrid suma un paso más para lograr una mejor Educación. Siguiente estación: 3h EF/sem🚆 https://t.co/SkIDIgDo8o

[El Día Después en Movistar Plus+ @ElDiaDespues]

Ser portero, ser especial. #ElDíaDespués

[Marco Asensio @marcoasensio10]

¡Nos vemos en Cardiff! #UCL #HalaMadrid #Aporla12

[Josemi del Castillo 🏋️‍♂️🚴‍♂️💊 @JosemidCastillo]

📝 Todos los profesionales del deporte juntos celebrando una Ley histórica. Apunta el 16 Junio 2017. No se te olvidará jamás esa noche 📆 https://t.co/QsBCazohFp

[Jesús Arroyo Fernández @JesusArroyoFer]

El FC Barcelona se adhiere al Pacto por el referéndum, siguiendo su apuesta histórica por el independentismo *

* Perdón, foto equivocada

[Josemi del Castillo 🏋️‍♂️🚴‍♂️💊 @JosemidCastillo]

REGULACIÓN PROFESIONAL DEL DEPORTE EN MADRID 2016 https://t.co/m0OmQDcOh0

[Coplef Madrid @coplefmadrid]

➕ de 33.000 alumnos de toda España se han echado a la calle para acercar a la ciudadanía el valor de la Ed Física. #DEFC2017 #EF1hDiaria

[Josemi del Castillo 🏋️‍♂️🚴‍♂️💊 @JosemidCastillo]

REGULACIÓN PROFESIONAL DEL DEPORTE EN MADRID 2016 https://t.co/m0OmQDupFA

[Josemi del Castillo 🏋️‍♂️🚴‍♂️💊 @JosemidCastillo]

📣"La Obesidad es una pandemia ⚠, necesitamos una Educación Física diaria y a la carta" #EF1hDiaria ⚽🏀🚵🏈

[Josemi del Castillo 🏋️‍♂️🚴‍♂️💊 @JosemidCastillo]

"Me estoy sacando el <Título> de Entrenador Personal y de Masajista" #CCAFYDE #Fisio TV @firts_dates #FirtsDates
https://t.co/LMxRyLXoHa

[Antonio Oca @Antonio_Oca]

#Nutrición Los mejores carbohidratos y por qué el índice glucémico no es tan importante
https://t.co/iuRpmvzweY

[Yonson de la Cierva ❤️💛💜 @jormanceles]

Cuando no sólo falla el sistema educativo:

[Josemi del Castillo 🏋️‍♂️🚴‍♂️💊 @JosemidCastillo]

📕✏️ FIRMA y RT porfa 🙏: ¡Acabemos con la Obesidad Infantil! 1h diaria Educación Física en escolares https://t.co/FbSW0HgPEU #EF1hDiaria ⚽️

[Josemi del Castillo 🏋️‍♂️🚴‍♂️💊 @JosemidCastillo]

1hora Diaria de Educación Física contra la Epidemia de la Obesidad Infantil | Hastag #EF1hDiaria https://t.co/bWJFIXio45

[Josemi del Castillo 🏋️‍♂️🚴‍♂️💊 @JosemidCastillo]

ENTREVISTA AL Dr. JUAN JOSÉ GONZÁLEZ BADILLO (Apertura Simposio Hipertrofia Muscular y Core 2014: JJG Badillo-JM C https://t.co/A9EiFzmLsM

[Josemi del Castillo 🏋️‍♂️🚴‍♂️💊 @JosemidCastillo]

7 razones por las que los profesores de Educación Física exigen más horas de su asignatura https://t.co/zPfys50VgY #Ef1hDiaria

[Josemi del Castillo 🏋️‍♂️🚴‍♂️💊 @JosemidCastillo]

¿Un HIIT de 10 minutos es equivalente a 50 minutos de CARDIO suave en Salud y Composición Corporal? https://t.co/DIZHXgg1US

[Miguel Alonso 🛰 @MiguelAlonsoCal]

Ahí va otra joya del Dr. Sanmiguel.
1000 como él, y otro gallo cantaría.
#RegulacionProfesionalYa #RecetaDeportiva #EF1hDiaria #CCAFYDE