Mengambil sarapan pagi menjadikan kita lebih gembira, membantu mengawal & mengurangkan berat badan.
Elak makanan ini ketika bersarapan.
1. Roti telur
2. Donat
3. Kentang goreng
4. Telur goreng
5. Kek
6. Burger
7. Mee segera
8. nasi lemak/ goreng
Selamat hari Isnin.