Franco Yanine

Fitness & healthy

[Franco Yanine @FYanine]

Meditar 🧘
Leer un buen libro (no ficción) 📖
Poner tu corazón a latir más rápido 🏃‍♂️
Tomar un rato el sol ☀️
Hidratarte bien 💧
Y comer más saludable 🍲
.
No te solucionarán todos tus problemas, pero de que vivirás mejor, más tranquil@ y más feliz, así será.

[Franco Yanine @FYanine]

El primer paso para decir que amas tu cuerpo es cuidarlo, no subir una foto mostrándolo a pesar de nunca haberlo cuidado

[Franco Yanine @FYanine]

Nadie es tan rico y fuerte para prescindir de una sonrisa, y nadie es tan pobre para no enriquecerse con ella.
Sonríe.

[Franco Yanine @FYanine]

Los mejores “suplementos” que puedes tomar:
Sol 20 - 30 minutos al día
8 horas de sueño
8000 pasos diarios
Suficiente agua

[Franco Yanine @FYanine]

Empieza.

[Franco Yanine @FYanine]

No vayas a vivir el mismo año 75 veces y le llames vida.

[Franco Yanine @FYanine]

Si la historia de tu vida no te gusta, habla seriamente con el autor.

[Franco Yanine @FYanine]

“Quien carece de valentía encuentra siempre una filosofía que lo justifica.”
- Albert Camus

[Franco Yanine @FYanine]

Cuando saboreas el “ahora”, lo que haces es avivar el fuego de la vida que permite cultivar tu destino.

[José Antonio Kast Rist 🖐️🇨🇱 @joseantoniokast]

😎

[Franco Yanine @FYanine]

Busca aquello que realmente te haga feliz pero que tenga la capacidad de ayudar a los demás.

[Franco Yanine @FYanine]

Han perdido su capacidad para incorporar cambios hace tanto tiempo, que han llegado a convencerse de que su impotencia es la verdadera realidad.

[Franco Yanine @FYanine]

“Sé tu mismo. Los demás puestos ya están ocupados.”
-Oscar Wilde

[Franco Yanine @FYanine]

“Una persona que no lee no tiene ninguna ventaja sobre una que no sabe leer.”
No sé de quién es la frase pero me gustó.

[Franco Yanine @FYanine]

La regularidad es una necesidad para quienes están llamados a ser historia.

[Franco Yanine @FYanine]

El compromiso a tiempo parcial arroja también resultados parciales.

[Wall Street Wolverine @wallstwolverine]

Pues mete tu dinero a una cuenta de ahorro en el Santander.

[Franco Yanine @FYanine]

Es más fácil eliminar las distracciones que evitarlas.

[Mark @MACOS380]

No puedo parar de verlo y desocojonarme
https://t.co/znvZRvWKwz

[Franco Yanine @FYanine]

“Si planeas ser algo menos de lo que eres capaz, probablemente serás infeliz todos los días de tu vida.”