稲垣 伸哉

栄徳#2→ajisainet#31🏐

[稲垣 伸哉 @GaaaCky1014]

やっと念願の４強に入りました！
本当に嬉しいです。

また明日から切り替えて練習して来週を迎えます！
応援ありがとうございました！！

[ゆう @MIUmiu__ura]

なごみ💕
別れてからいろんな人とヤってるんだろな💕
ぜひ話したいです💕
#なごみ #オナペ #オナペ晒し #貼り合い

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2/1(日)【中央競馬予想】
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[稲垣 伸哉 @GaaaCky1014]

@ZENToosimizu SSSやってなくないですか？

[リュウジ@料理のおじさんバズレシピ @ore825]

本当に美味しいテリヤキチキンが食べたい方、是非この方法で一度試してみてください

『至高の照り焼き』

材料はいつもの通りなのにこんなに旨くなるのか…とビビるくらいの旨さです

鶏肉は下処理でここまでうまくなる！

是非お試しください！！

[リュウジ@料理のおじさんバズレシピ @ore825]

これから旬の春キャベツは豚肉と丼にするとご飯ガツガツいけて栄養もとれる逸品になるのです！！

【最強春キャベツ丼】

塩味で味付け、レモンでしめる！

このさっぱりした味付けでご飯わっしわし飲めます

ご飯なしでおつまみにする��もお勧めですよ！

レシピはこちら！！
https://t.co/wXALqD8pkY

[リュウジ@料理のおじさんバズレシピ @ore825]

鶏胸肉は「ネギまみれ」にするとネギパワーで免疫力が爆上がりになった気がするのでオススメです

【鶏胸肉のネギまみれ】

安い胸肉は片栗粉をまぶすことでカリッとジューシーに、長ネギの青い部分も栄養たっぷりなので余すことなく使っちゃいましょう

レシピ��こちら！！
https://t.co/KbdzT4ILze

[リュウジ@料理のおじさんバズレシピ @ore825]

これはレンジで名店の味…！

【レンジ超とろとろ半熟親子丼】

器に具材と調味料を入れて4分チン

そのあと軽く溶いた卵を半分ずつ加え、2回に分けてチンし飯に乗せ完成

砂糖の代わりにみりんを使うので上品な味です

トロットロな内にかっこんでください、レシピはこちら！
https://t.co/BOFcbn2T2v

[リュウジ@料理のおじさんバズレシピ @ore825]

すいません、僕が実力もなくてTwitterやテレビだけに出てるだけのエセ料理研究家と思ってる人だけみてください

【至高のティラミス】

ティラミスが好きすぎてイタリアまで習いに言ったバカな男が最後にたどり着いた傑作です

これ食ってから評価してください

レシピは↓
https://t.co/zIgCA4lINt

[リュウジ@料理のおじさんバズレシピ @ore825]

よく「油揚げを卵に浸して焼いて肉の代わりにする」

ってのやってるんだけどこれ本当に良い、ヘルシーだし栄養価高く、なにより経済的

今回はこの偽肉をチャンプルーにして超痩せ飯を作ってみました

これだけは覚えておいた方がいいです���！

レシピはこちら！！
https://t.co/mSm9CWwTAG

[リュウジ@料理のおじさんバズレシピ @ore825]

砂肝を使ったおつまみで最強なのは間違いなくこれです

超コリコリ！！
【砂肝の唐揚げ】

あえて銀皮を残して切れ目を入れることでおつまみとして最強のコリコリ食感を出しました

これとハイボールさえあればもう何もいらない…是非お試しください！！

レシピはこちら！
https://t.co/iLyLvIuRj7

[じゅん☆痩せるズボラ飯 @DietMan40]

これは本当に大好きだから何度でも紹介させて頂きたい世界一美味いサバ缶の食べ方（じゅん調べ）です。

水を切った鯖缶とマヨネーズ・醤油各大さじ1、コチュジャン・ごま油各小さじ1、キムチ50gを入れて混ぜ合わせてダイス状にカットしたアボカド1/2を追加。

軽��和えたら盛り付けて温玉トッピング！

[リュウジ@料理のおじさんバズレシピ @ore825]

ケチャップ味じゃない！！キリッとしたとろとろの醤油餡と半熟のカニ玉で天津飯飲めます

『至高の天津飯』

天津飯ってあんまり食べないなって人にも絶対に作ってほしいほど自信あります

至高のポイントは火入れ一分以内で仕上げるとろふわなカニ玉です…

レシピはこちら！
https://t.co/iUkyuCAawB

[稲垣 伸哉 @GaaaCky1014]

@menkanchan 立候補します！

[リュウジ@料理のおじさんバズレシピ @ore825]

僕がレストラン開いたら看板メニューにしようと誓っていた、とてつもなく旨いハンバーグです

「至高のハンバーグ」

一口頬張れば肉汁が湧き水のごとく口の中に溢れます…！！！

是非お試しください！後悔させません！！

レシピはこちら！！
https://t.co/FgpzjOj2fG

[リュウジ@料理のおじさんバズレシピ @ore825]

ヤバい、チキンラーメンで作る

【つけ油そば】

が超絶旨い

混ぜて食うだけで旨いんだけどスープにつけながら食べるとヤバい

つけ汁に好みでお酢小さじ1を入れてもさっぱりして物凄く旨い

鍋一つで出来るし普通の食べ方に戻れなくなる、ヤバい

詳しいレシピはこちら…！
https://t.co/mgYGhVNdos

[稲垣 伸哉 @GaaaCky1014]

@hentaiKyonyuu コロナで学校行けないのに���費払うのはどうなのか的なの言ってて
たしかに可哀想だなって思ってたけど
飲み、遊��ばっかのストーリーで
こーゆー大学生がいるから減らないんだなって思ったし喋んなって思った

[リュウジ@料理のおじさんバズレシピ @ore825]

ルー不使用！グルテンフリーなのに超濃厚な『豆乳パンプキンシチュー』出来ました

鶏肉、玉葱、しめじをバターで炒め、カボチャと豆乳で煮込む

カボチャを最初にレンチンするから爆速、15分くらいでできちゃいます

本当にトロトロで恐ろしく旨いので是非！

レシピはこちら
https://t.co/8Kn0i96x6e

[リュウジ@料理のおじさんバズレシピ @ore825]

クリスマスにもワインのお供にもめっちゃめちゃオススメな

「レンジで作るアルボンディガス」

肉さえこねればあとは電子レンジ先生がおいしく仕上げてくれます！

レンジで作ったとは思えないほど美味しいので是非！

パスタやバゲットやワインと共にどうぞ！！

[リュウジ@料理のおじさんバズレシピ @ore825]

コチュジャンを使わずに韓国風のお肉が食べたかったんです・・・

「簡単韓国風プルコギ」

家にある調味料揉み込んで焼くだけでマジで美味しいプルコギになっちまうんです

食べ盛りの後輩に食わせたらめっちゃ絶賛してたので多分めっちゃ旨いです！！

是非お試しを！！

[リュウジ@料理のおじさんバズレシピ @ore825]

我が家のカレーがこれになってしまったと多方面からクレームをいただいた玉葱と豚だけのシンプルカレー

『至高のカレー』

市販のルーは作り方を変えるとここまでうまくなる

どこかホッとするこのカレー、是非ご賞味を！

レシピはこちら
https://t.co/YrBNJswgtZ

#一緒に歩んだ2020