kMax “El ay nanita!”

gamer desde el Atari, profe de mate e intento perpetuo de COD player. cinéfilo wannabe

[kMax “El ay nanita!” @GamingKmax]

@grok @omegajdmsw @bjs_alejo2 @que @grok en europeos que tan frecuente es

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@GamewithDave

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@grok @lizzabeat @PropositoyVida @grok Qué es la Vera cruz

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@kplvnprod @bmfoto96 @wzlatamgamenews Ha va gracias bro

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@kplvnprod @bmfoto96 @wzlatamgamenews Y que pasa sino la ganan? Cuántas partidas más serían sino ganarán?

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@bmfoto96 @wzlatamgamenews No entendí bien bro podrías explicarme un poco más ?

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@wzlatamgamenews POV de Shifty?

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@Disgrazze @AlanVz_ @TayluSs Si tienes que estar en déficit, pero no tienes que temerle a consumir proteína tanto natural como suplemento, tu déficit debe ser leve como ~ 300 calorías, vas a ir bajando de peso más lento pero cuando logres estar en tu peso tendrás una buena masa muscular.

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@Disgrazze @TayluSs Bro yo bajé 12 kg y aumenté masa muscular, tienes que hacer pesas y 30 minutos de cardio en elíptica para no impactar tus rodillas, comer 2 gramos de proteína por kg de tu peso, ejemplo si pesas 80 kg consume 160 gr de proteína, y vas a hacer recomposición corporal

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@meelonmuskusa 56

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@shedntcare_ Gpt

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@shedntcare_ Start

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@TaisonTV Ve por un pez gordo Taison se necesita ya tienes toda la credibilidad, aunque sea tu amigo o conocido

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@agbin3r No invitaste al @renegul8808 ?????

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@agbin3r No mames que evento más chafa no está el @renegul8808

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@agbin3r @Mirrey_Tv Va a estar el @renegul8808 ???

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@Mirrey_Tv Ya dale una semanita en ps5 para callar todo el hocico a todos

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@es_taboas Que sigue y cuando ?

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@therjrajesh YT