Gemma Bañeres

la muntanya, aquest espai de llibertat on l’aire és més pur i el temps sembla aturar-se. Cada pas pels seus camins em connecta amb la natura

[3Cat @som3cat]

🔴 “Són malalties amb més de 70 símptomes, molt complexes, incapacitants i limitants”

La doctora Mayte Serrat, de la @Fundacio12Maig, explica en el Dia Mundial de la Fibromiàlgia i la Fatiga Crònica la realitat d’unes malalties sovint invisibilitzades i l’impacte que tenen en el dia a dia de les persones que les pateixen

#TotEsMou3Cat

▶ https://t.co/gjq3deJSH9

[3CatInfo @3CatInfo]

🔴 En directe: el govern anuncia les mesures pel temporal de vent, amb alerta màxima aquest dijous https://t.co/PNunZqRIJv https://t.co/FLk21tqlfL

[CIMProject @somcimproject]

Sortida a Sant Dalmai amb solet, natura verda, riures i 7,5 km compartits. Inclusivitat, alegria i ganes de més. Al febrer, repetim 💚

#CIMProject #MuntanyaInclusiva #Inclusivitat #NaturaPerATothom

[3CatInfo @3CatInfo]

⚠️ #ÚltimaHora El govern obre un expedient a Renfe perquè "no està prestant el servei" com estava previst https://t.co/XuXX0xo5tm

[Postureig de Lleida @PostureigLleida]

En Teo n'està fins als pebrots.
#CrisiDeMobilitat #Rodalies

[btv el temps @btveltemps]

La #meteodebutxaca anuncia un dissabte fred i plujós.
⚠️ La neu podrà enfarinar les cotes altes del prelitoral. Precaució si us heu de moure pel territori, matí de neu a 400/600 m a l'interior
https://t.co/IzcvvSItCK

[RAC1 @rac1]

🔴 ÚLTIMA HORA

Un despreniment de roques entre Tordera i Maçanet-Massanes obliga a tallar la línia R1 de Rodalies https://t.co/iSlcM01woQ

[CIMProject @somcimproject]

Primera sortida amb raquetes del 2026
EXI2 va pujar al Pedró (2.079 m) des de Rasos de Peguera.
Poc neu, però gran dia, bon grup i molta muntanya.

[ACAF - Fibromiàlgia i altres malalties afins @ACAFssc]

❄️ PROGRAMA D’ACTIVITATS D’HIVERN DE L’ACAF

Continuem amb activitats regulars, noves propostes, alguns canvis i molts espais de trobada i suport per passar l’hivern acompanyats/des…

🙋 PRESENCIALS:
Als nostres espais territorials, repartits per les quatre províncies de Catalunya, es programen activitats i tallers terapèutics adreçats a la millora de la qualitat de vida de les persones amb fibromiàlgia, SFC/EM, SQM i/o EHS. Contacta amb nosaltres i t’explicarem quines activitats es fan a cada territori durant els mesos d’hivern.

💻 ONLINE:
De dilluns a divendres, en diferents horaris i a través de diverses plataformes audiovisuals, tant en directe com en diferit, oferim una àmplia programació de tallers, sessions d’activitats terapèutiques i xerrades divulgatives relacionades amb les malalties. Una manera accessible de seguir connectades, informades i acompanyades també durant l’hivern.
✔️ Les persones associades tenen accés EXCLUSIU al canal d’Instagram @acafactiv, on poden tenen disponibles activitats i xerrades divulgatives.
✔️ Les activitats de l’associació són específiques per a persones afectades de fibromiàlgia, SFC/EM, SQM i EHS, i estan a càrrec de professionals coneixedors de les malalties.

🆓️Totes les activitats en línia i la gran majoria dels tallers presencials són GRATUÏTS per a les persones associades a l’ACAF.
La quota social dona accés a les activitats, a descomptes i preus especials en comerços i amb professionals, a rebre la revista Biorritmes, i a sumar representativitat, perquè junts som més forts!

✨️ Si no estàs associat/ada, al nostre perfil trobaràs l’enllaç a la web i a la butlleta d’inscripció.
➡️ Si ho prefereixes, pots contactar amb nosaltres escrivint a [email protected], indicant el teu nom, telèfon i un horari en què et puguem contactar. També podem fer una vídeo-acollida per informar-te i conèixer-nos, amb qui tu vulguis.

🔆 Vine, i ens cuidarem aquest hivern!

#fibromiàlgia #SFCem #SQM #EHS #associació #suport #activitats #divulgació #qualitatdevida #presencial #enlínia #hivern #hivern2026 #ACAF

[Mayte Serrat PhD @mayteserrat]

«Es inaudito que se siga negando la fibromialgia cuando está reconocida por la OMS»

Seguim!!

@COFPV

[CIMProject @somcimproject]

UN REGAL DE COMPROMÍS: GRANS REPTES INCLUSIUS

⛰️ Teide | ⛰️ Kilimanjaro | ⛰️ Ama Dablam
Cims que donen veu, visibilitat i inclusió.

La muntanya és per a tothom.
Seguim

#Inclusió #ReptesInclusius #cimproject #muntanyapertots #inclusio #diversitat #cims #teide #kilimanjaro

[btv notícies @btvnoticies]

🔴 ÚLTIMA HORA | Un miler de veneçolans exiliats celebren la captura de Maduro a l'Arc de Triomf
https://t.co/nSm5vPY3Hs

[Francesc Mauri @mauri_francesc]

Passanant i Belltall a la Conca de Barberà. Imatges de l'Aurora Carbonell a les 12 h.
@3CatInfoelTemps
@meteocat

[CIMProject @somcimproject]

La nit més màgica ✨
A la muntanya i a la vida, el cim només té sentit si hi arribem juntes.
Inclusió, accessibilitat i diversitat perquè ningú quedi enrere.
Que la Nit de Reines il·lumini una societat més justa.

#somInclusiveses #inclusió #diversitat #accessibilitat

[CIMProject @somcimproject]

✨ A poques hores de tancar el 2025, us agraïm per caminar amb nosaltres i fer la muntanya cada vegada més inclusiva.

Us desitgem un 2026 ple d’il·lusions, salut i moments compartits🥳🎉💪💜🫂

#CIMProject #Inclusió #AnyNou2026 #MuntanyaPerATothom #CaminsCompartits

[CIMProject @somcimproject]

Bones festes i feliç 2026!
Que aquest any ens porti més muntanya, més aventures i més inclusió.

#SomCIM #Inclusió #MuntanyaPerATothom #Aventures2026 #CimsPerATothom #ClubInclusiu #2026AmbCIM

[ElCaso.cat @elcasocat]

🔴 Un nen de 12 anys impedeix el segrest del seu germà, de només 2, a #Barcelona: l'autor ja està en llibertat
https://t.co/6F4GAoBg1z

[CIMProject @somcimproject]

EXI 2 – PEDRÓ DE TUBAU
Sortida de CIM Project per acomiadar l’any: fred, molt fang i una mica de pluja al final, però gran dia compartit. 11,46 km · 611 m+

#CIMProject #EXI2 #MuntanyaInclusiva

[Mayte Serrat PhD @mayteserrat]

El dolor siempre ha sido real: llegamos muy tarde

Lo que ha faltado durante décadas no ha sido evidencia, sino respeto hacia las personas.

El problema nunca fue el dolor. El problema fue un sistema que decidió dudar de las personas.

Seguim!

[3CatInfo @3CatInfo]

⚠️ #ÚltimaHora Envien una alerta al mòbil a diversos municipis per les pluges, que ja causen inundacions a Badalona https://t.co/fWl5jx1mbF