GENRYU / physical therapist (PT)

●神経整体GENRYU/理学療法士 ●皮膚〜骨膜治療まで痛みや不調の原因を施術することで『症状のもどり』を防ぐGENRYUメソッドを開発 ●綜合整体(肩こり、腰痛など)、美容整体(小顔、アンチエイジング)を展開 ●YouTube登録者数５９万人「GENRYUチャンネル」を開設 ●大分トリサポ ●九州ガオラー

[GENRYU / physical therapist (PT) @Genryu08]

【【第2部：解決編】 腰痛を「目から治す」革命的アプローチ 『ビジョントレーニング完全プログラム』を公開。
筋膜リリース・マッサージ・ストレッチをしても改善しない腰痛をお持ちの方、知らないと損です
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#腰痛 #ビジョントレーニング

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腰痛で整形外科・整骨院・整体に通っているけど、痛みが改善しない...
その場合、腰痛の原因である「目の機能低下」を見落としているかも🥲
「眼球運動系」が引き起こす「腰痛のメカニズム」をまとめました👇
https://t.co/27C2qczCES #Amebaブログ
#腰痛 #ビジョントレーニング

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【第2部：解決編】1日15分で「座りすぎダメージ」を完全リセット！脳のシステムを書き換える方法を公開🧠
「座りすぎ症候群」で体調不良になっている方、とても多いのでぜひ実践してみてください👇️
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#座りすぎ症候群 #健康 #腰痛改善

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【第1部：理論編】座りっぱなしは「脳」を破壊する。ストレッチでは治らない「座りすぎ症候群」の真実 |
あなたも「座りすぎ症候群」になっていませんか？
もはや現代病とも呼べるこの問題についての詳細はコチラ👇️
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#座りすぎ症候群 #腰痛 #健康

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@yuruazabu 興味あります

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【警告】腕トレやデスクワークの後に首が痛くなる人、首のストレッチは逆効果かも⚠️
不安定な肩をカバーするため、脳が首を強制的に固めている状態です。
揉むより効く！「1回3分の神経ドリル」はこちら👇
https://t.co/hshIkPOi5d
#首こり #肩こり #首痛

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✅️首を揉んでも痛みが取れない
✅ 常に首が緊張していて、ストレッチが効かない
この悩みを解決するために知っておいて頂きたい
『脳の防衛反応』についてまとめました👇️
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#首痛 #首こり #健康

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『膝が痛い方へ』
下腿外旋症候群ご存知ですか？
これを知らないと「膝痛」が変わりません...
膝裏のストレッチは逆効果!? ガチガチの「癒着」を剥がして膝のねじれを根本から治す完全プロトコル『解決編』👇
https://t.co/iAU65Xq2Hy #Amebaブログ #アメブロ
#膝痛 #膝の痛み #下腿外旋症候群

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『膝痛の方必見！』
あなたの膝、ねじれていませんか？
膝裏のストレッチは逆効果!?
ガチガチの「癒着」を剥がして膝のねじれを根本から治す完全プロトコル👇（基礎編）
https://t.co/R1qyNb9wrD #Amebaブログ #アメブロ
#膝痛 #膝が痛い

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✅️「手がしびれる」
✅️「力が入らない」
✅️「瓶の蓋が開けられない」
それ、神経の通り道が渋滞しているサインです⚠️
デンタルフロスのように、組織の中で神経をスルスル滑らせる「神経リセット術」を試してみませんか？
https://t.co/2NV07ARaH2 #Amebaブログ #アメブロ
#手の痛み #手が痛い

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湿布を貼っても、マッサージして「手が痛い」。
その正体は、筋肉ではなく
「神経の酸欠」かもしれません。
✅親指側がしびれる→正中神経
✅小指に力が入���ない→尺骨神経
✅手が開きにくい→橈骨神経
解説はコチラ👇️
⇒ https://t.co/sMvJV3s3Fk #アメブロ @ameba_officialより
#手の痛み

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今年も熱く熱く応援します👍️

[Little Glee Monster/リトグリ公式 @LittleGleeMonst]

熱い日常を、もっと熱く
Why can't we sing for decades

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2026特別シーズン応援ソング
Little Glee Monster『For Decades』
SPECIAL MOVIE 公開
https://t.co/4F37s4TRfO

＼＼

♯Ｊリーグ
#リトグリ

@J_League

[Ｊリーグ（日本プロサッカーリーグ） @J_League]

熱い日常が、今年も始まる
Why can't we sing for decades

2026特別シーズン応援ソング
Little Glee Monster『For Decades』
SPECIAL MOVIE 公開！🎤

🎦https://t.co/QHKmhPaTmL

@LittleGleeMonst
#リトグリ
#Ｊリーグ

[GENRYU / physical therapist (PT) @Genryu08]

【姿勢改善】何度注意しても直らない猫背。 何もないところでつまづく。 すねの筋肉、弱ってませんか？
現代人の足は「退化」しています😭
失われた「背屈機能」を取り戻すだけで、姿勢も歩き方も劇的に変わります💪🏻
⇒ https://t.co/eB9Bcu3C0V #アメブロ @ameba_officialより
#姿勢改善 #姿勢

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【保存版】神経科学的トレーニングの選び方🧠
✅️感覚や痺れを改善したい場合
✅️不安定な関節の安定化を図りたい
これらの症状に併せて、筋トレの方法を変えていますか？同じ筋トレをしているなら、要注意！
⇒ https://t.co/TdL52C3DjV #アメブロ @ameba_officialより
#筋トレ #健康 #痛み

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【保存版】「手のしびれ・痛み」の原因は神経の“酸欠”かも？自宅でできる3つの神経リセット術！
✅️手首が痛くてパソコン作業がつらい
✅️ペットボトルの蓋が開けにくい
✅️朝起きると手がこわばっている
⇒ https://t.co/BrGeRU4hQz #アメブロ @ameba_officialより
#手の痛み #手が痛い

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手に痛みがある方で症状が改善しない方は、
まずこれをチェックしてください！
問題は「神経」かも？
✅️正中神経由来
✅️尺骨神経由来
✅️橈骨神経由来
セルフチェクはコチラ👇
⇒ https://t.co/NjLbOdpH8u #アメブロ @ameba_officialより
#手根管症候群 #手の痛み

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肩関節可動域改善、全3部作が完結！🎉
今回は、１回・２回に続き、
最終域を制する「3rd内旋＆後方組織」
この3つの視点があれば、「なぜ腕が上がらないのか」の評価が劇的に変わります👇
⇒ https://t.co/ju03FSjSO5 #アメブロ @ameba_officialより
#肩が痛い #四十肩 #五十肩

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肩を外に開くと痛くて、挙がらない😭
✅なぜ90度以降で肩に痛みが出るのか？
✅真犯人は「肩甲下筋」と「小胸筋」の短縮
✅土台（胸郭）から解き放つ、実践的ストレッチ3選
こちらまとめました👇
⇒ https://t.co/d9LSC9pLmK #アメブロ @ameba_officialより
#肩痛 #肩が痛い #四十肩 #五十肩

[GENRYU / physical therapist (PT) @Genryu08]

✅️肩が痛くて挙がらない
✅️背中に手を回すと痛くて動かせない
肩の痛みを改善する本当の鍵は、意外にも「腕を下げた状態での外旋」にあります。
なぜそうなるのか？
ターゲットとなる深部の「前上方組織」とは？
⇒ https://t.co/4G0Yg1Ldp5 #アメブロ @ameba_officialより
#肩痛 #肩の痛み