Germa Scholten

Schrijfster/Songwriter
Werkt aan debuutautobiografie 'veilig in de storm'. Verwachte boeklancering: 2022

[Germa Scholten @GermaMusic]

Ik kan er tegenaan 🌶🥒
5 maanden onder behandeling van de orthomoleculaire therapeut geweest. ik slik Menopause Forte, t'was een zoektocht, maar ik kan nu zeggen: Ik heb mijn leven terug 🤗en kan bij mindere momenten sneller schakelen naar een positieve mindset!

#Tweet #Mindset

[Germa Scholten @GermaMusic]

https://t.co/wVGVzE6KKm

[Germa Scholten @GermaMusic]

Dankbaar voor:
🔅dat ik mocht zingen 🎤in een doopdienst deze week.
🔅dat ik prachtige boeketten heb ontvangen voor mijn verjaardag, waarvan de lelie's prachtig uitkomen.

#Insta #tweets #dankbaar❤️ #singing #doopdienst #beautifulflowers #lelies #birthdaygirl #peaceforyou #debut

[Germa Scholten @GermaMusic]

Lees verder 🔽 😊
Door daling van oestrogenen komt minder serotonine vrij in de hersenen. Daar heb ik niet bij stilgestaan 2 jaar geleden, toen ik zei bij de tumor aan een eierstok: Verwijder de andere eierstok ook maar, dan kan ik daar geen tumor/ kanker krijgen.
#Insta #tweets

[Germa Scholten @GermaMusic]

Ik slik sinds kort elke ochtend Tryptofaan, die zorgt voor aanmaak van serotonine, het geluksstofje. Het lijkt taboe om het over de overgang te hebben... Ik genoot vandaag van het bloemetje die ik voor mezelf gekocht heb. Lees verder bij de reakties.
SWIPE ⬅️

#Insta #tweets

[Germa Scholten @GermaMusic]

Een lied die ik ooit zelf geschreven heb in de tijd van verwerking na kanker wil ik met jullie delen. Tegelijkertijd een lied over de boodschap van pasen. Waar zoek jij je houvast in deze coronatijd of andere tegenslagen in je leven?

#Insta #Tweets #Believe #nakanker #pasen

[Germa Scholten @GermaMusic]

Vandaag een eerste afspraak gehad bij 'Care for Woman' voor advies wat betreft aanpassing van supplementen, voeding en ontspanning. Vanmiddag lekker even gewandeld met een lekker muziekje erbij.

#Insta #Tweets #overgang #ontspanning #serotonine #levennakanker #writingaboutlife

[Germa Scholten @GermaMusic]

Muziek 🎶😇 en een handje vol liefde ❤ in de vorm van een bloemetje uitgedeeld in mijn omgeving. Uit ervaring weet ik hoe fijn het is als mensen naar je omzien in moeilijke tijden.

#Insta #tweets #🎶🎤 #muziekhelpt
#hoop #ikgeloof #🌈 #bloemetjes #lelies #narcissen #LINKINBIO

[Germa Scholten @GermaMusic]

Beweging is heel belangrijk om spierafbraak tegen te gaan, maar rekening houdend met de grens, die mijn lichaam wel aangeeft. Maar het is me nog weer gelukt na jaren niet geschaatst te hebben! Jeeej 😜💪

#Insta #tweets
#energy #Target #proudofmyself #bewegenisgezond #schaatsen

[Germa Scholten @GermaMusic]

WereldKankerdag! Minder gevallen in coronatijd omdat mensen nu niet zo snel naar de huisarts gaan met klachten. Mijn advies is wacht niet te lang. Hoe sneller de diagnose, hoe eerder en milder de behandelingen en hoe minder de gevolgen en schade.

#tweets #wereldkankerdag #INSTA

[Germa Scholten @GermaMusic]

Tijd voor een break tijdens de correctie van mijn script 🙂
Cup a soup 😋
Nog enkele pagina's te gaan voor vandaag 💪

#Insta #tweets #break #correctie #pagina #boekschrijven #songwriter
#script #levensverhaal #songsaboutlife #debuut2021 #writer #atwork

[Germa Scholten @GermaMusic]

Aan de vaste rubriek komt nu een eind, want het is tijd om méér te laten zien 🤩 ☺
Ik ga jullie in 2021 betrekken bij het proces van het uitgeven van mijn boek 'Veilig in de storm' in eigen beheer! Daarnaast deel ik items in de posts of stories.

#Insta #Tweets #VeiligInDestorm

[Germa Scholten @GermaMusic]

Mijn eigen muziekhoek gecreëerd op zolder. 🎶🎤🎼🎸🎵 Het kantoortje wordt laatste tijd grotendeels door mijn manneke benut voor het thuiswerken i.v.m de coronamaatregelen.

#Insta #tweets #cornerofmyhome #music #Corona #coronamaatregelen #uitgevenineigenbeheer #tijdrovend

[Germa Scholten @GermaMusic]

Vechten is soms echt niet verkeerd, maar soms is vechten ook geen optie, omdat je dan nog verder in de put kan raken. Kijk dan naar mogelijkheden die je leven positief beïnvloeden. Waar wordt jij blij van? 😍

#Insta #tweets #quotes
#acceptance #aanvaarding #mystory

[Germa Scholten @GermaMusic]

Wees jezelf in je echtheid en dat is zo puur... Mijn verhaal is zo puur! Gevoelens en emoties mogen er zijn in onze levensweg. Wees jezelf naar elkaar toe, dat kan herkenning geven en waardevolle contacten. 🙂

#Insta #tweets #exkankerpatiënt #herkenning #lotgenoten #mijnboek

[Germa Scholten @GermaMusic]

Het laatste jaar was ik minder gemotiveerd door corona en weinig gedaan. Grote boekpresentatie met publiek kan niet in deze tijd 😞 Het voordeel is dat ik nu mijn verhaal kan lezen alsof ik het voor het eerst lees. Ik pak het weer op 💪😉

#insta #tweets #writersblock #COVID19

[Germa Scholten @GermaMusic]

🥁 De eerste quote in 2021😜
Door stil te staan krijg je vernieuwde energie en nieuwe inzichten. Een nieuw jaar, waarin we ruimte krijgen om te zijn...

#Insta #tweets #2021NewYear #stilstaan #bookwriting #mystorywithcancer #debuutautobiografie #writing #process #LinkInBio

[Germa Scholten @GermaMusic]

Jééééj 🤩 De wekelijkse quote staat weer voor de deur 😉
Heb jij al voornemens voor 2021?
Ga je dingen anders aanpakken?
Let me know... 😃

#Insta #tweets #quotes
#2021vision #voornemens #Happiness #lessismore #Time #timemanagement #lovesinging🎤 #bookwriting #LiveYourDream

[Germa Scholten @GermaMusic]

En zo is het maar net 💪😜
Een quote, bijna aan het eind van het jaar, het afgelopen jaar overdenken...🤔
Verandering is voor mij de beste optie 😊

#Insta #tweets #change #healthyjob #werkstress #gezondleven #nakanker #lateschade #energielevel #PositiveVibes #LifeLessons

[Germa Scholten @GermaMusic]

Wat leven we in een roerige tijd. Kerst en oud&Nieuw zal ook anders zijn. Laten we omkijken naar elkaar, juist met kerst! 🎄Geef om elkaar, net zoals Jezus deed wat begon bij Kerst. 🎆

#Insta #tweets #kerst #coronamaatregelen #becreative #TakeCare