Germán González Ram.

Licenciado en CCAFYDE. Preparador Físico (Mérida AD 2a División B). Educador Físico Deportivo y Readaptador Lesiones en ProFitness Mérida. Nº Colegiado:54610

[Germán González Ram. @GermanGonRam]

https://t.co/qOfN65BrCJ Quieres tener unos brazos fuertes entrenando en casa? No te pierdas estos consejos 💪💪💪

[Germán González Ram. @GermanGonRam]

Vamos @Merida_AD 💪🏽💪🏽💪🏽 Qué alegría!!!

[Germán González Ram. @GermanGonRam]

@SergioParra97 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[Antonio García-Hermoso @a_garciahermoso]

¿Cómo cambia tu cuerpo cuando dejas de hacer actividad física regular?

[Miguel Alonso 🛰 @MiguelAlonsoCal]

Las gráficas y los Excel son geniales y muy bonitos…pero donde los jugadores mejoran es en el campo, el gimnasio, la cama y el comedor.

🏟️ CAMPO: lo técnico-táctico
🏋🏻 GIMNASIO (obvio, creo)
🛌 CAMA: el descanso
🥗 COMEDOR (alimentación)

Si esto es malo…da igual el Excel

[Germán González Ram. @GermanGonRam]

@LXXXV_ @romamitos Creo que consiguió entrenar una semana pero no aguantaba dobles sesiones porque vino con mucho peso y algunas molestias, recuerdo que tuvo que parar porque se sobrecargaba. Este chico necesitaba 1-2 meses a tope para poder empezar a competir en serio

[Germán González Ram. @GermanGonRam]

@EmdAceuchal @AmaroSanti Muchísima suerte para el @EmdAceuchal y lógicamente para mi amigo @AmaroSanti al que esta temporada tampoco podré acompañar pero del que estoy seguro que logrará el objetivo

[Germán González Ram. @GermanGonRam]

Si compañeros con los que compartí vestuario en Juveniles se empiezan a retirar… es que nos estamos haciendo mayores jejeje grande @decaceres_jaime un fuerte abrazo⚽️💪🏽

[Jaime de Cáceres @decaceres_jaime]

GRACIAS QUERIDO FÚTBOL

[Datos del Mérida @ElMeridaenDatos]

Hoy se cumplen 3 años del último ascenso del @Merida_AD a Segunda B tras superar al Socuéllamos en una agónica tanda de 18 penaltis. @Aleexji4 fue el encargado de transformar el decisivo.

[Germán González Ram. @GermanGonRam]

@juanchopozo @LigasRFEFMerida @Merida_AD Gran trabajo Juancho!! Contento por haber dejado en buenas manos la Preparación Física de mi @Merida_AD 😉 Un fuerte abrazo y enhorabuena 💪🏽⚽️

[Germán González Ram. @GermanGonRam]

@VictorMS91 @Juandibc98 Enhorabuena Don Víctor!!!!! A disfrutarlo como se merece, gran trabajo el vuestro 💪🏽💪🏽

[Germán González Ram. @GermanGonRam]

@chirrimonje Grandes💪🏽💪🏽💪🏽

[Germán González Ram. @GermanGonRam]

@davobs13 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽

[Germán González Ram. @GermanGonRam]

Enhorabuena a mi @Merida_AD !!!!

[Germán González Ram. @GermanGonRam]

Josele de mi vidaaaaaaa!!!! Vamos te lo mereces joder!!!!!! Vamos @Merida_AD

[Germán González Ram. @GermanGonRam]

@Merida_AD Los pelos de punta!!!!! Me recuerda a Laredo, ojalá acabemos con la misma alegría 💪🏽⚽️💪🏽⚽️

[Germán González Ram. @GermanGonRam]

He tenido la suerte de ascender 2 veces con el @Merida_AD en el campo y hoy, desde fuera, estoy seguro de verlo de nuevo ascender. En días como hoy demostramos ser una afición espectacular que tiene ganas de una nueva alegría. Honores a los desplazados! Vamos @Merida_AD

[Germán González Ram. @GermanGonRam]

Vamos @Merida_AD ⚽️⚽️💪🏽💪🏽

[Germán González Ram. @GermanGonRam]

Si sigo en Twitter es en parte por @romamitos , qué grandes recuerdos 🥲

[Germán González Ram. @GermanGonRam]

@romamitos @Merida_AD Imaginad mi cara cuando veo que son Zolo San Román (P.Físico del @Merida_AD en 1a) y Kresic que me estrecha la mano y me dice “Me han dicho que eres muy bueno, que tienes mucho futuro y quería saludarte”. Un sueño hecho realidad la verdad!😀

[Germán González Ram. @GermanGonRam]

@romamitos @Merida_AD De las cosas más bonitas que me han ocurrido en mis etapas de P. Físico del @Merida_AD es que tras un partido me llamará nuestro delegado porque había alguien en el túnel de vestuario que quería saludarme (sigue)