グランパスカフェ(非公認)

目指せ！公認！
真剣にグランパスカフェをオープンさせるために！

[Takuya Watanabe @nabeldo_takuya]

うつ病に関する正確な情報がしっかりと広まっていないと感じています。

鬱状態は気持ちの問題です。心のストレスとか、そういった領域ですが、うつ病は神経の問題です。

神経なので自分でどうにかできるものではないです。

その治療には1年11ヶ月かけて良くなってきた自分には改善するために2つのポイントがわかってきました。

〝うつ状態〟と〝うつ病〟

この違いが正確にわからないからこそ、苦しんでいる人がいると思います。

僕自身そうでした。
気持ちでどうにかなると思ってました。

うつ病の知識がしっかりなかった時は気持ちが弱い人とか、精神的におかしい人がなると思ってました。

「頑張れ！！」

という本来嬉しい言葉に対して、
コントロールがきかず、頑張れない自分の身体…自分は弱いんだと��己否定を繰り返しました。

鬱状態のうちに休めなければ、身体は神経を遮断してしまう。

それが命に関わるほどの大きなものであれば人間は自分の身体を守るためにシャットダウンしてしまう。

それがうつ病だと僕は理解しました。

ちゃんと伝えることで、救える命がたくさんあると思います。

僕は本気で死んだ方が楽だと思いました。
何度も死にたかったです。それくらいうつ病はしんどくて、大変な〝病気〟です。

僕自身、たくさんの治療を受けてきて、それでもほとんどは効果がなくて不治の病に陥ったとすら思いました。

でも、違います。
ちゃんと治療すれば治ります。
そのポイントが違うと治らないです。

病院に行っても異常は見つからないんです。
実際のうつ病の診断方法として全ての器質的疾患を否定するというのがあります。

今ある西洋医学的な病気ではないということが、消去法的にうつ病を疑う基準の一つです。

だから、もう治らないと思ってしまうのも無理ありません。

僕自身、もう治らないと思ってました。
しかも事故によるものなのでもしかしたら頭を打ったのかとかいろんな可能性が考えられたからこそ、不安でした。

ちゃんと病気だと認めさせてあげること、それがうつ病の治療の最初の一歩だと思います。

僕もそれを認めて受け入れてから回復が加速しました。

[グラ鯱 @grashachi_758]

ですです、これですこれ

[ゆるリディスタ @ABC53989283]

批判を喜び、
40歳でまだ成長しようとする
ロナウドかっけぇな

[田村有樹子 @tamuyorke]

【どうしても拡散して欲しいです】

今日は珠洲市社会福祉協議会でボランティア申し込みして参加させて貰った。https://t.co/PFDLmnJdsy

20人の大人が集まって黙々と作業しても、
1軒の家の細かい荷物まで全部は出し切れない。果てしない作業に加え、倒壊している家屋の多さ。報道はめっきり失くなっても、被災地はまだまだ人手が本当に必要！！

⚫︎ボランティア申し込みフォーム↓↓↓
https://t.co/a4Xbw2PMzl

[おこめＦＣ @okomefc]

今シーズンの名古屋グランパス、完勝したり完敗したり、連勝したり連敗したり、訳分からん勝ち方したり訳わからん負け方したり、サッカー観戦初心者パックみたいで色んな気持ちが経験できるからサポーター始めてみませんか愛知県民の皆さん。

[Takuya Watanabe @nabeldo_takuya]

今すぐラオスに渡航できて、プロ経歴(国問わず、プレーヤーとして)があるもしくはCライセンスを持っているコーチの方でラオスでU16、U19、女子チームのコーチをしたい方がいらっしゃったら連絡ください。

[竹中玲央奈 / Reona Takenaka @reona32]

改めて今、このポープ・ウィリアムのnoteを全日本国民に読んでほしい

J1デビュー。母への感謝。｜ポープウィリアム #note https://t.co/u68k4ela4g

[桑原学 @kuwaharamanabu]

中継ではいつもライヴ感を大事に話しているので、こうやって切り取っていただいてしまうと「もっとうまく綺麗に伝えられないとダメたな…」と反省の気持ちになりますが😅、幸せな光景を目の当たりにして、思わずとりとめもなく話してしまいました💦
シュヴィルツォク選手、また輝いてほしいですね！

[Takuya Watanabe @nabeldo_takuya]

事故にあって骨折をしてから骨は治りました��、原因不明の怠さや意欲低下に悩まされています。お腹は空きますが食べたいものとかも特に浮かばず。

何か治療のヒントなどあればぜひ教えてください！
#拡散希望

[おこめＦＣ @okomefc]

現地に行くことすらままならないカスみたいなサポーターの自分には、とにかく「次は勝つ」とSNSで叫び続けて生まれた前向きな力が上昇気流を起こしてチームの力になるという謎の奇跡に賭けるしかありません。「あかん、優勝してまう」と言って優勝できないシーズンがあるんだから逆があ��てもええやろ

[JAN @a11_jan]

グランパスサポーターの方
フットゴルフ初めての方
ぜひ一緒にやりましょう！

グラサポはワイワイ系が多く、楽しくやっています！
気になる方は私まで連絡くださいね♪
#グランパス
#フットゴルフ

[グランパスカフェ(非公認) @GRAMPUScafe]

@arika_4127 情報ありがとうございます～
娘も観て興奮してました！！

[うずまる @wzumaru]

3日後8/18(金)渋谷のスポーツバーで名古屋グランパス応���会やります！

大型モニター観ながらグランパス応援します！

参加費1000円(軽食代)
ドリンクは各々で注文
※キャンセル料は当日でも掛かりません。途中参加OK！

受付＆詳細はDM送って下さい
参加お待ちしています！

#関東グラサポ

[hirokimogi @hirokimogi]

これも作ってたので、欲しい人はご自由にどうぞ！
喜びは何度でも共有したい！
#グランパス

[MC タツ @TATSU_MC]

マジで日本も早く導入しようよ！

第二の松下幸之助早よ出てこいや！！

なお私はフリーランスであるw

[サッカーダイジェスト @weeklysd]

⚽️Jリーグ⚽️

移籍先を模索も、思いも寄らぬ提案が――ヴェルディ育ちの小林裕紀が町田で新たな道を歩む「現役時代の自分を指導者として超えたい」
#ゼルビア

https://t.co/hOFDFeBrpY

[グランパスカフェ(非公認) @GRAMPUScafe]

@rikuya13pxq @kye_m_15 @EdoAllUnited スニーカーブラシ

[グランパスカフェ(非公認) @GRAMPUScafe]

@rikuya13pxq @kye_m_15 @EdoAllUnited ボールに水をかける
スニーカーブラシ(100均)で全体をゴシゴシ
50％の汚れ落とす
残りの50％は
水かけながら両手の平でボールをキュッキュッ
１個あたり10分程度でキレイになりますよ。

[グラぽ -名古屋グランパスについて語り合うページ- @grapodotnet]

明日のフットサル、錦糸町で朝９時から2時間ですが人が足りません。どなたか助っ人お願いできませんか？

[shuuu @shuuu19880812]

人に寄り添える社会人になりたい。目標を見失い、31歳で現役を引退した磯村亮太が描く人生設計 https://t.co/eM1ZNMDuxJ