大トロ好き🌺

Disneyが好き😉キャラクターで好きなのはダッフィー&フレンズ(特にダッフィー、リーナベル)、ベル、ラプンツェル❤️気になった方は勝手にフォローします。他にはTHE LANPAGES、Number_i、Snow Manが好き❤️

[(株)梅樹園 【公式】 @Baijuen_Umebosi]

梅干しは焼くと脂肪燃焼効果が高まります！
そして1度焼いた梅干しは、冷めても脂肪燃焼効果は高いままです！！

[最適な食べ物たち @munevveralks]

−5kg痩せた時でも食べてた寿司ネタ🍣↓

❌太るからダメ
・大トロ（脂質が多い）
・ネギトロ（加工で植物油が足されている）
・うなぎ（タレの砂糖と脂質のダブルパンチ）

⭕️これは食べても大丈夫↓

[Oren（オレン） @Oren46902]

INFPの恋愛トリセツ

🥉まだ気になってる時
・好きでも自分からグイグイ行けない
・返信文を何度も書き直す
・相手の何気ない一言をずっと覚えている

🥈本気で好きになった時
・どうでもいい日常まで共有したくなる
・相手の夢や悩みを本気で応援する
・「この人といる未来」を一人で想像している

🥇絶対に雑に扱ってはいけない時↓

🥇限界を超えたINFP
・怒らない。返信が少しずつ短くなる
・責めない。「もういいよ」が増える
・嫌いになったんじゃない。期待するのをやめる

INFPは、簡単に恋を捨てない。

傷ついても相手の事情を考えて、何度も「きっと悪気はない」と自分を納得させる。

だから離れた時は、突然じゃない。
好きなまま、諦めただけ。

[三度の飯より四度飯 @FleurSkin1825]

甘い朝ごはん食べたいけどカロリー気になる人はこれ！ダイエットの味方すぎる。痩せながらチートデイ。

[テイストメイド ジャパン @Tastemade_japan]

【平成女児歓喜】あの〇〇ですすれるゼリー作ってみた(((´🍜｀)))

[𓂃̨室長さん @RlhEIv0lS_IYlqZ]

ファミレスで学生の子がノート用紙でスマホスタンド作ってて目から鱗だった📱
簡単に作れるのに映画1本見てもヘタらず頑丈だった↓

[すい🥑腸活美容で-10歳 @suinail]

7/10は【納豆の日】✨

納豆は“菌＋食物繊維＋タンパク質”も取れちゃう腸活にはめちゃくちゃオススメな食材！

ですが、

納豆菌は胃酸に強く生きたまま腸まで届くのは有名な話だけど、腸に定着することはほとんどなく一時的に腸内環境を整えてから排出されてしまうって知ってますか？

365日納豆が身体に良い理由はここから来てる👍

だけど毎日食べるのも段々飽きてくる…
そんな時は効果を倍増して一石二鳥のアレンジがオススメ。

① ツナ＋温泉卵＋ネギ
→ たんぱく質×発酵で腸の修復サポ。

② キムチ＋韓国のり
→ 発酵×発酵で善玉菌ﾌﾞｰｽﾄ

③ アボカド＋トマト＋オリーブオイル
→ 食物繊維＋良質脂質で美肌ｺｰｽ

④ チーズ＋粗挽きこしょう
→ 腸内発酵＋ｶﾙｼｳﾑで代謝サポ

⑤ 味噌＋卵黄＋ネギ＋ごま油
→ ダブル発酵。これで一食完結ﾚﾍﾞﾙ

⑥ 柚子胡椒
→ ピリ辛で血流UP→腸の動きｽｲｯﾁON

⑦ ゆかり
→ ﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙで抗酸化。さっぱり無限

⑧ 塩昆布＋わさび
→ ﾐﾈﾗﾙ補給＋殺菌ｻﾎﾟ。大人の腸活ﾒｼ

→毎日食べる事で効果を発揮する納豆、色々試して楽しく食べてみて🥰

[なびちゃん @nabicochan]

【キスで差がつくテクニック】

5位：唇を離す速さ
→ゆっくり離すだけで印象が変わる

4位：キス中に呼吸を止めてる
→緊張が相手に伝わる。鼻でゆっくり呼吸するだけで自然になる

3位：唇しか使ってない
→手の意識がゼロ。どこかに添えるだけで感度アップ

2位⬇

[モテちん @motetin_love]

女性から甘えられる人って、
LINEが上手いというより “受け止め方”がうまい

・茶化しすぎない
・重く受け取りすぎない
・否定せず一回のる
・でも圧はかけない
・相手が逃げられる余白を残す

距離感の調整がバツグンなの

[破壊ちゃん @hakai_chan_]

男がズブズブに沼ってしまう女の特徴

・とにかく明るい
・笑顔の時間が長い
・何事にもリアクションしてくれる
・好きを簡単に言う
・程よくあざとい
・嫌なものは嫌とはっきり言える
・趣味が多い
・しっかりしてる
・めっちゃ褒めてくれる

これできる様にするだけで
あり得ないくらい沼らせられる

[可愛くなりてぇ。 @22catwalk]

この夏本気で痩せたい人。
3ヶ月で-10kg痩せたときに食べてたものたちはこれ✍🏻

←コンビニ飯　　　プロテイン・サプリ→

ちなみに運動はめっっちゃ歩いてたくらい！
✅浮腫を次の日に持ち越さない
✅毎日お風呂に浸かる
✅揚げ物小麦は週1チートデイに食べる
✅食べ過ぎた翌日は昼過ぎまで何も食べない
これだけでもかなり変わった！！

[ましろ @Mashiro7u]

男がキスしようとしたとき
沼らせる女のしぐさ

🥉三流女

・笑って顔を隠す
・「えっ！」って大きく照れる
・恥ずかしさでずっとしゃべる

🥈二流女

・素直にキスする
・照れて笑う
・そのまま終わる

🥇一流女↓↓

[アイリス｜大人の恋愛相談所 @iris0p0]

失った時に気づいたら遅い。

[しの @shino_honmei]

【好きぴの本命になれた女の子の特徴】

5位　連絡に振り回されない

返信の早さより、自分の生活を大切にしている。

4位　会うたびに機嫌がいい

一緒にいる時間が心地いい女性は忘れられない。

3位↓↓↓

[健康雑学収集用 @empleandojovene]

痩せ始めている人のサイン

[健康ハック @fuma_ten]

冷凍庫からアイス取り出したのに食べれない時の対処法！

[健康雑学bot @emelys_kiss]

痩せたいなら顎触れ！！！

[美容雑学 @ZGalifinakis]

まさかこれやってないよな❓

[Wendy’s First Kitchen @FK_PR]

18店舗限定💎
サーロイン牛カツバーガー好評販売中‼️

重量115gの牛カツを鬼おろし大根や大葉、茎わさびと組み合わせました🍔
販売店舗はこちら
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[餃子の王将 公式 @Ohsho_campaign]

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　初めまして、夏餃子です🥟
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旬の国産大葉を使用した、爽やかな香りが広がる夏らしさ満載の一品です🥟

通常の餃子との食べ比べもおすすめ♪
今だけの味をぜひお楽しみください！