Coach Gerard JJ

#NakKurus? meh Coach tunjukkan caranya...😊.

[Coach Gerard JJ @Greatgerd]

@IzbasaG Lovely

[Coach Gerard JJ @Greatgerd]

@GymCastic At least she already got one.

[Coach Gerard JJ @Greatgerd]

@gymnastics What happened to Larissa?

[Coach Gerard JJ @Greatgerd]

@gymternerdy @Pamchenkova Tommorow everyone tie on Beam please. 😎

[Coach Gerard JJ @Greatgerd]

@russian_gym I like him as a gymnast but I think this is the first time is see him smiling. 😂😎

[Coach Gerard JJ @Greatgerd]

@thegymterdotnet Thanks to two per country rule

[Coach Gerard JJ @Greatgerd]

@IzbasaG OK now she can come back already. 😂😂😂

[Coach Gerard JJ @Greatgerd]

@adex2491 @_alessandrosola I only saw this after the event finished. 😅😂

[Coach Gerard JJ @Greatgerd]

@thorpeheath 😂😂

[Coach Gerard JJ @Greatgerd]

@_alessandrosola Sorry I am from Mars. what apparatus is this?

[Coach Gerard JJ @Greatgerd]

@IzbasaG No way!! 🙀

[Coach Gerard JJ @Greatgerd]

@Eurovoix Is she going to do beam in eurovision?

[Coach Gerard JJ @Greatgerd]

@IzbasaG Omg.. 😭😭😭

[Coach Gerard JJ @Greatgerd]

Welcome to the Healthiest Breakfast you have ever had! - ppt video online download https://t.co/86QqueemjB

[Coach Gerard JJ @Greatgerd]

Makanan yang kita makan VS Makanan yang badan kita Perlukan.

Cuba check menu korang hari ni. Adakah anda pilih yang badan kita Perlukan atau pun Tak.

Ia sentiasa berkaitan dengan pilihan yang kita buat atas dasar… https://t.co/qXMNqqlU2q

[Coach Gerard JJ @Greatgerd]

Menu Sihat!
Pilihan di tangan anda

Ramai yang cakap makanan kat Malaysia ni susah nak pilih yang sihat-sihat . Sebenarnya kalau nak betul-betul sihat, memang susah. Tetapi kalau kita faham keperluan badan kita… https://t.co/6MZ1H9FbO7

[Coach Gerard JJ @Greatgerd]

Koleksi comic No. 04

Bila mula diet!
Di sini mesti ramai yang nak cuba diet sendiri kan? Semangat membara!

Dan paling mencabar adalah hari pertama! Bila start saja Day 1, banyak dugaan yang datang bertubi2 dari… https://t.co/zhJvqINRkJ

[Coach Gerard JJ @Greatgerd]

Ke mana perginya lemak yang hilang?

Sebenarnya badan kita mengandungi sel lemak dan sel-sel lemak ini boleh bertambah atau pun mengecut (menjadi kecil). Pendek kata, tidak akan hilang dari badan kita.

Bagi ornag… https://t.co/1O9UHii3Pi

[Coach Gerard JJ @Greatgerd]

Dirty shake...

#Loseweight #Nakkurus #pasitivevibes #dirtybun #Herbalife #Dewiremaja #Zumba #bakarlemak #burnfat https://t.co/RGkCMKFV2U

[Coach Gerard JJ @Greatgerd]

Fun Workout with Coach Yuki.. Nice!!

Join us today. #Fitclub #Fitdance #PalmvilleFitclub #Zumba #Aerobics #TamanDaya #HerbalifeNutrition #green https://t.co/ZFH2lYyuQK