Her gün koşu ve tempolu yürüyüşler yapmaya başladım. Birkaç gün bunlara bir de spor salonu ve daha dikkatli beslenmeyi de ekleyeceğim.
Sonuçta büyük usta böyle demişti:
“Ruhu medenileştirmek istiyorsan, önce bedenini vahşileştir.”
— Mao Zedong, Beden Eğitimi Üzerine Bir İnceleme (1917)